フライパンひとつでちゃちゃっとできちゃう簡単レシピ。あと一品欲しいときに活躍しそうです。

たっぷりの豆苗をのせた豚肉炒め。シャキシャキ感と、味噌のこっくりさがベストマッチな一品です。

豆苗の青臭さがちょっと苦手･･･と言う人に是非試して欲しいのがこちらのレシピ。ガーリック醬油で食欲そそります♪

肉厚の舞茸でいただきたいオイスターソース炒めです。濃い味が豆苗によく絡みます。

いわしの水煮缶を使った、栄養価たっぷりの一品。食材が少なく、いわし缶は保存が効くので、困った日の一品としてもおすすめです。豆苗はあまり炒めずに、食感が残る様に仕上げてくださいね。

豆苗を豚肉で巻いたら、後はレンジで仕上げる簡単レシピ。タレも一緒にレンジで加熱するので、洗い物も少なく本当にラクチンなのに、見た目が手が込んだお料理に見えちゃいますね。

大根おろしが入ったさっぱりダレが夏には特に嬉しいレシピ。ちょっと食欲がない日にも食べられそうな一品です。

ハムやニンジンが入った彩りキレイな一品。糸こんにゃくを使うから低カロリーでヘルシーです。

レンジでチンで出来ちゃうからラクラク。さっぱりとした風味で食欲のない日にもおすすめです。

余熱調理でしっとり仕上げたささみと、シャキシャキ食感の豆苗を、きのこの旨味たっぷりのドレッシングで和えた、箸休めにぴったりなサラダです。

ポン酢×マヨネーズ×カレー粉の簡単和風ドレッシングと、豆苗の食感がたまりません！箸が止まらない、栄養満点ボリュームサラダです。

豚こまをサッとお湯で茹でたら、豆苗と合わせてタレで和えるだけ。レモン汁が入っているので後味さっぱりで、暑い季節に最適！

大根と豆苗の食感楽しめる、シンプルだからこそ美味しい和え物。大根の水気をしっかり切って合えてくださいね。ゴマは多めがおすすめです♪

野菜高騰時もほとんど値段が変わらない豆苗を使った、ヘルシーなはるさめスープ。火が通りやすい材料ばかりなのでお鍋でサッと煮るだけ。

夏バテした胃腸にも優しい栄養満点、具だくさんのスープです。トマトの酸味と生姜の香りでさっぱりと。冷房で冷えた体も内側から温まります。

フライパン1つで簡単にできるレシピ。時間がない日のごはんにも最適です。

ナンプラーの風味が感じられるエスニックスープ。春雨が入っているからお腹も満足♪

豆苗×ベーコン×卵の組み合わせも、コンソメにするとまた違った味わいに。豆苗を最後に入れるのがシャキシャキに食べられるポイントです。

豆苗×もやしでコスパ最強の一品。お財布に優しくて、サッと作れてボリューム満点と、副菜としてはとってもとっても優秀です。梅の爽やかな味わいが、お肉料理との相性も◎。

カレー風味の味わいで、お子様にも喜んでももらえるレシピ。ひき肉がない時には、豚小間でも美味しく作れそう♪

木綿豆腐とカニカマで仕上げる、ボリュームたっぷりでメインにもなってくれる家計の味方は、彩りもきれいでとっても優秀な一皿。栄養価も高いので、育ち盛りのお子様にもおすすめです。

栄養満点の豆苗をたっぷり食べられる豆苗のナムル。酢の酸味がたまりません。

味つけは塩コショウだけ。ごま油の香りが香ばしいシンプルな春巻きです。

味のしみ込んだこんにゃくと、シャキシャキした豆苗の食感がたまらないレシピ。しっかり味が付いているので、副菜ですがご飯がどんどん食べられちゃいます。

豆苗だけで作れる究極に簡単なのに、しっかり一品になってくれる嬉しいレシピ。豆苗がいつもよりお安い時には、思い切ってたくさん作っちゃいたいですね。

包丁も火も使わずに仕上げられる作り置きレシピ。すぐに食べても美味しいですが、しっかり味がしみ込んだ後もとっても美味しいので、ぜひ少し時間が経った後も楽しんでみてくださいね。