シンプルでナチュラルなものが好きです。
健康志向の昨今、油は“カットするもの”から“質の良いものを適切に摂取する”というイメージに変わりつつあります。とは言っても、毎日の食事に健康志向のオイルを取り入れるのは、馴染...
多くの女性を悩ませている“冷え”。食べものを見直してみたり、半身浴や運動を取り入れてみたり、いろいろと工夫されている方も多いと思います。そんな方々に向けて、日ごろから無理せず...
外食や豪華な食事が続く、年末年始。まだまだ食事会の予定があるのに、なんだか胃がもたれる、食欲がない、ムカムカするなど、胃腸に疲れが出てきていませんか？食事は健康的な生活に欠か...
乾きにくい冬の洗濯物。みなさんはどうされていますか？厚手の衣類が増える冬は、洗濯物の量も多くなりがち。それなのに、なかなか乾いてくれないから、どんどん洗濯物が溜まってしまって...
新しい年を気持ち良くスタートするために、身のまわりの生活雑貨を見直してみませんか？お家の大掃除だけが、新年を迎えるための準備ではありません。いつも使っているものを見直し、必要...
温泉大国・日本！その中でも、特に温泉が多い「長野県」。日本アルプスを中心とした豊かな自然と極上の温泉を求め、毎年多くの観光客が訪れます。東京や名古屋、大阪など各地の主要都市か...
ジャパニーズウイスキーという言葉から分かるように、日本はウイスキーの名産地のひとつです。難しいイメージもあるウイスキーですが、実は基本はとってもシンプル。一歩踏み出したら、お...
日に日に寒さが厳しくなるこの季節。みなさん、体調はいかがですか？寒い時期は、年末・年度末で仕事が忙しくなったり、クリスマスやお正月などイベントごとが多かったりと、何かと大変な...
仕事や勉強、家事に育児、美容と健康のケア、恋愛や人付き合いなどなど…、ついつい頑張り過ぎちゃうみなさん。時には肩の力を抜いて、自分を甘やかしてみませんか？今回は、そんな頑張り...
黒部峡谷や雨晴海岸、五箇山など、美しい自然と昔ながらの文化が残る富山県。東京や名古屋、大阪など各地からのアクセスも良く、日帰り旅行先としても人気を集めています。今回はそんな富...
女性に嬉しい栄養素がたっぷり入った「豆乳」。美容や健康目的で毎日飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。でも、毎日そのまま飲むのって、飽きてしまいませんか？そこで今回は...
ワインが分かる大人になりたい…。その思いを今から叶えてみませんか？難しいイメージもあるワインですが、基本が分かれば楽しくなるまではあっという間。初心者さんでも、すぐにワインを...
手袋のように、1本1本指を入れて履く「5本指ソックス」。履き心地の良さにハマってしまう人もいる中で、見た目に抵抗がある、脱ぎ履きが大変そうなどの理由で、履いていないという人も...
日本の味・お抹茶。最近はコンビニなどでも手軽に抹茶を使ったドリンクが購入できますが、たまには本格的な抹茶を楽しみたいですよね。抹茶といえば、京都が思い浮かびますが、今回は都内...
朝食に食べるトースト。気付いたら“いつも通り”になっていませんか？ジャムやチーズ、バター、ハチミツ、フレンチトーストなど、定番の組み合わせは、どうしてもマンネリ化してしまいま...
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