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日常から離れる時間をもち、心身をリセットする「リトリート」をご存知でしょうか？ 普段いる場所から物理的に距離をおくのが、本来の「リトリート」ですが、そのためには費用も時間も必要です。そこで今回は、毎日の暮らしに取り入れられる、1日5分の「プチ・リトリート」をご紹介します。ふだんの生活のなかで行えて、経済的な方法ばかりです。毎日を健や...
人に頼ることが苦手で、ついついひとりで頑張ってしまうという人はいませんか？ キャパシティオーバーして頑張りすぎてしまうと、心と体が疲れきって余裕を失ってしまいます。そんなつい頑張りすぎてしまう頑張り屋さんの特徴と、人一倍頑張ってしまう人が気をつけるべきことを紹介します。
今回は、ゆったりくつろげるリビングの作り方を、ブロガーさんたちのインテリアアイディアを交えてご紹介します。リビングインテリアは自由度が高いので、さまざまなアレンジが楽しめるんですよ。家具の置き方やカラーコーディネート、小物使いなどを工夫して、素敵なくつろぎ空間を作り上げましょう♪
リラックスしたい時や休日などで、たまに観たくなるのが、心ときめく「恋愛映画」。普段はドキドキすることが少なくても、そんな感覚を思い出させてくれるのが恋愛映画の魅力ですよね。そこで今回は、共感しやすい邦画の、とっておきの恋愛映画をご紹介。中でも、感動や切なさが、おのずと涙を誘い出す、“泣ける”作品をセレクトしました。思いがけない涙でも...
職場や学校でも年度末は様々なイベントや変化も多いシーズンでバタバタと毎日が過ぎがちですね。そんな忙しい時だからこそお家での時間はゆったりとリラックスできる空間にしたいですよね。そんな時に参考したいのが『北欧インテリア』。シンプルだけれどデザイン性も高く落ち着いたインテリアなので沢山の人に愛されるスタイルではないでしょうか。北欧インテ...
日が暮れるのが早くなってきて、憂鬱な気分になっていませんか？そんな沈んだ気分を明るくしてくれる、キャンドル＆キャンドルホルダーをご紹介致します。黄昏時や長い夜を優しく照らしてくれるキャンドルで、癒される時間を演出してみましょう*
人生の1/3を過ごす「寝室」。お部屋が狭く、あまり安らげない…と感じている方はいらっしゃいませんか？そこで今回は、お部屋が狭くても、おしゃれで安眠・快眠にも繋がる「寝室インテリア」の作り方をご紹介。お部屋が狭くても、工夫次第でとても快適な空間になるんですよ♪
秋が深まってくると、なぜかセンチメンタルな気持ちが高まってきますよね。そんなセンチメンタルな秋の夜長、みなさんはどうお過ごしですか？今回は、そんなセンチメンタルになりがちな秋の夜のおすすめの過ごし方をご紹介。いつもとはちょっと違う過ごし方を楽しんでみましょう♪
慌ただしく時間だけが過ぎていく毎日。何か始めたいけれど、疲れていて動くのが億劫になっていませんか？夜時間は睡眠を見据えてアクティブな活動より、体を休めたりリラックスできる方法が向いています。毎日ほんのすこしの時間でも良いので、「自分のための時間」を過ごすことで、心が満たされたり充実感を味わえるように。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
照明その物が強い光を放って部屋全体を明るくする「直接照明」と比べて、「間接照明」はほっと心が安らぐ柔らかな明かりで、ムーディーな空間を演出してくれます。今回は、間接照明の上手な取り入れ方とインテリア実例をご紹介します。これから夜が長い季節を迎えます。間接照明で明かりの模様替えを楽しんでみませんか？
秋が深まり、ひんやりとした風が吹くと気になってくるのが温泉。賑やかで活気ある有名温泉ももちろん素敵ですが、日々の喧騒を忘れさせてくれる秘湯はいかがでしょうか。関西には日帰りできるほどの距離に、秘湯がいくつもあります。秘湯ならではの自然が織り成す絶景を眺めながら、温泉に浸かる至福のひととき。ぜひ土日を利用して味わってみてください。近隣...
厳しい残暑は続いていますが、気付けば日没の時刻も次第に早まってきました。夏が終わるにつれ、夜はだんだんと長くなるばかり。そんな夜長を静かに味わいたくなったら、賑やかなテレビを消して、ラジオをつけてみませんか？楽しいお喋りや音楽など、音だけですべてを伝えるラジオは家仕事をしながらでも気軽に聴けて、毎日の暮らしにちょうどよく寄り添ってく...
仕事や家事を終えて、まったり過ごす夜のひととき。一日頑張った自分へのささやかなご褒美として素敵な音楽を聴いてリラックスしませんか？今回は、bonobos（ボノボ）の「Cruisin’ Cruisin’」、きのこ帝国の「クロノスタシス」、WONK（ウォンク）の「Midnight Cruise」、LUCKYTAPES（ラッキーテープス）...
仕事や家事に追われる毎日の中、少しの時間だけでも現実を忘れて、映画の世界に浸ってみませんか？今回はそんな忙しい毎日を過ごされてる方におすすめの、気持ちが解放されてリラックスできるような素敵な映画を集めてみました。忙しい合間のひとときは映画の世界に浸ってみませんか？
仕事や家事に日々追われる中でのつかの間の休日。お家でまったり過ごしたり、ぷらっと近所をお散歩したり…そんなカジュアルな休日は、ゆったりファッションに合わせた、リラックスムード漂うナチュラルなヘアメイクがお似合いです◎そこで今回は、ハーフアップやローポニーをはじめ、くるりんぱや三つ編み、ルーズなお団子スタイルなど、程よく抜け感のある簡...
仕事に家事に育児にと忙しい毎日。特に30代40代になると自分の時間が思うように取れないこともしばしば、ではないでしょうか。そんなときにこそ大切にしたいのが「息抜き」です。頭を少しの時間だけでも切り替えることで、新しい考えが浮かんだりやる気が出るなど「息抜き」には大きな力がありますね。そんな「息抜き」にお勧めしたいのが「本」です。いつ...
今は空前の「ネコブーム」。雑誌やテレビはもちろん、ネコカフェやネコグッズなど、どこも“猫”だらけ。猫の魅力って何でしょう？例えば、道端でのんびりくつろぐ「猫」の姿に癒される方も多いのではないでしょうか。猫は、その見た目の愛らしさはもちろん、猫ならではの性質・気質も人気のヒミツ。私たちも、マイペースでポーカーフェイス、だけど甘え上手の...
「Cul de Sac-JAPON(カルデサック－ジャポン)」は「青森ひば」を使用し、自然をより近くに感じられるオーガニックなプロダクツを生産するプロジェクト。いい香りでリラックス効果が望めるだけでなく、抗菌・防臭・防虫など日々の暮らしのお悩みにも効果が期待できる優れものの「青森ひば」。カルデサックの青森ひばを用いたアイテムを生活に...
いつもなんとなく気になってしまうお部屋の臭い、どうにかしたいですね。安い芳香剤では見た目があまり良くないし、おしゃれなリードディフューザーは買うと結構高い…。でも、アロマオイルを使って実は簡単に手作りできるのです。天然のエッセンシャルオイルを使えば、合成香料を使わず体にも安心のリードディフューザー、ルームスプレー、ルームフレグランス...
一文字一文字丁寧に筆を運ぶことで、心が落ち着いてリラックスする効果があると言われる「写経」。実はお寺ではなくても写経はできるんです。例えば、お寺が運営している「お寺カフェ」。ランチやお茶も楽しみつつ写経が体験できます。また、写経セットを購入すれば自宅で行うことも可能。そんな気軽に取り組める写経についてご紹介します。
世界のトップ達が実践していることで有名な『マインドフルネス』。近年、日本の企業でも導入され、話題になっているのをご存知ですか？メディアで取り上げられる機会が多いので、何となく言葉は知っていても「一体どういうものなのか、良くわからない…」という方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、現在注目されている『マインドフルネス』の特徴や実...
甘いものは苦手、でも時には甘いものを食べたい！そんなときにおすすめの甘すぎず、お酒にも合うスイーツレシピの数々をご紹介します。ビターなものから甘すぎないスイーツまで、健康やダイエットを気にする方や男性にもおすすめのレシピばかり。ぜひチェックしてみてくださいね。
暑い夏、究極のリラックススタイルを叶えてくれるのが、パジャマ風のイージーパンツ♪ストレスフリーの着心地で、一度履いたらきっと手放せなくなるはずです！ただ、部屋着っぽいコーデになりがちだから、ポイントを押させることがとっても大切。ここでは、パジャマ風パンツを"タウンユース"として、大人っぽく上品に着こなすポイントを4つご紹介します。
昨年から注目を集める「パイソン」を今年は部分的に使うのがオススメ。そこで注目なのが足元にパイソンを使用して、トータルではゆるいコーディネートにまとめる辛口リラックスコーデがキテます！シューズをパイソン柄にシフトするだけなので取り入れやすく、トレンド感が増すから、明日からでもすぐに挑戦できますよ♪
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