リラックス

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一日の疲れをお風呂でリセット【バスグッズ】で心も体もリラックス

一日の疲れをお風呂でリセット【バスグッズ】で心も体もリラックス

夏はシャワーだけで済ませる方も、寒くなってくるとゆっくりと湯船に浸かり、身体の疲れや心の疲れを癒す方も多いのでは。そんな日々の疲れを癒してくれるバスタイム。毎日のルーティーンに、癒しのグッズを取り入れてみませんか?入浴剤やバスソルトから、香りの良いヘアケアアイテム、シャワーフィルターなど、お風呂で使えるリフレッシュアイテムのご紹介です。

musasi

「アジアンリゾート」を参考に。『非日常感』が心地良いインテリアづくりのヒント

「アジアンリゾート」を参考に。『非日常感』が心地良いインテリアづくりのヒント

アジアンリゾートホテルのように、自然素材をふんだんに取り入れたリラックス感のあるインテリアは素敵ですね。あなたも、心癒される非日常的なインテリアを自宅でも楽しんでみたいと思いませんか。今回は、ナチュラル素材とハンドメイドの温かさ溢れる「アジアンリゾート」を参考にした、インテリアのアイデアをご紹介します。

naomi.spring

「清潔感」のある空間に。心地良い『バスルーム』のつくり方

「清潔感」のある空間に。心地良い『バスルーム』のつくり方

1日の疲れを癒し、リラックスできる場所がバスルームではないでしょうか。心地良い空間であれば、日々の暮らしがより快適になりそう。でも汚れやすく掃除が大変…と不満がある方も多いかもしれません。今回は、そんなお悩みを解決するとともに、心地良いバスルームをつくるヒントをご紹介します。

naomi.spring

心落ち着くわたしの居場所。包み込まれるような「おこもり感」の作り方

心落ち着くわたしの居場所。包み込まれるような「おこもり感」の作り方

ひとりになる空間をもち、自分と向き合う時間をすごす。大切なことだとは思うけれど、現実は難しい……。仕事に家事にと忙しい人こそ、その大切さを実感しているのではないでしょうか。一日の終わりに、あるいはちょっと疲れたなと感じたときに。包み込まれるような「おこもり感」のある居場所があれば、心と体を休め、また気持ちを新たにスタートすることがで...

mmommon

心と体をこまめにケア。1日5分の「プチ・リトリート」を試してみませんか?

心と体をこまめにケア。1日5分の「プチ・リトリート」を試してみませんか?

日常から離れる時間をもち、心身をリセットする「リトリート」をご存知でしょうか? 普段いる場所から物理的に距離をおくのが、本来の「リトリート」ですが、そのためには費用も時間も必要です。そこで今回は、毎日の暮らしに取り入れられる、1日5分の「プチ・リトリート」をご紹介します。ふだんの生活のなかで行えて、経済的な方法ばかりです。毎日を健や...

mmommon

五感で癒されよう♪ぽかぽか眠くなるほど心地よい「リビング」を作る7つの方法

五感で癒されよう♪ぽかぽか眠くなるほど心地よい「リビング」を作る7つの方法

心地よい時間と空間とは?香り、見た目、肌ざわり、味わい、音...五感で感じる癒しのエッセンス。これらの“癒し”の要素をお部屋にぎゅっと詰め込むと、気づかないうちにぽかぽかとうたた寝してしまいそうになるほど居心地のよい、そんなリビングが完成しているはずです。今回は7つの手法別に、五感から癒しを感じるリビングの作り方をご紹介します。あな...

myu2

知ればスッと気持ちがラクになる。“頑張り屋さん”が気をつけたい7つのこと

知ればスッと気持ちがラクになる。“頑張り屋さん”が気をつけたい7つのこと

人に頼ることが苦手で、ついついひとりで頑張ってしまうという人はいませんか? キャパシティオーバーして頑張りすぎてしまうと、心と体が疲れきって余裕を失ってしまいます。そんなつい頑張りすぎてしまう頑張り屋さんの特徴と、人一倍頑張ってしまう人が気をつけるべきことを紹介します。

miuram

もっとおうちが好きになる♪「くつろぎリビング」の作り方&ブロガーさんのインテリア術

もっとおうちが好きになる♪「くつろぎリビング」の作り方&ブロガーさんのインテリア術

今回は、ゆったりくつろげるリビングの作り方を、ブロガーさんたちのインテリアアイディアを交えてご紹介します。リビングインテリアは自由度が高いので、さまざまなアレンジが楽しめるんですよ。家具の置き方やカラーコーディネート、小物使いなどを工夫して、素敵なくつろぎ空間を作り上げましょう♪

saku_05

時には泣ける日も必要だから。心に染み渡る、おすすめ「恋愛映画(邦画)」6選

時には泣ける日も必要だから。心に染み渡る、おすすめ「恋愛映画(邦画)」6選

リラックスしたい時や休日などで、たまに観たくなるのが、心ときめく「恋愛映画」。普段はドキドキすることが少なくても、そんな感覚を思い出させてくれるのが恋愛映画の魅力ですよね。そこで今回は、共感しやすい邦画の、とっておきの恋愛映画をご紹介。中でも、感動や切なさが、おのずと涙を誘い出す、“泣ける”作品をセレクトしました。思いがけない涙でも...

takabataco

早く家に帰りたくなる!リラックスできる、ひとつ大人の『北欧インテリア』特集

早く家に帰りたくなる!リラックスできる、ひとつ大人の『北欧インテリア』特集

職場や学校でも年度末は様々なイベントや変化も多いシーズンでバタバタと毎日が過ぎがちですね。そんな忙しい時だからこそお家での時間はゆったりとリラックスできる空間にしたいですよね。そんな時に参考したいのが『北欧インテリア』。シンプルだけれどデザイン性も高く落ち着いたインテリアなので沢山の人に愛されるスタイルではないでしょうか。北欧インテ...

flickan

素敵な香りで気持ちをリセット【お香】を焚いてみませんか?

素敵な香りで気持ちをリセット【お香】を焚いてみませんか?

仕事や家事などで、知らない間に少しずつたまっていく疲れ。疲れを感じたときや、リラックスしたいとき……週末のおうち時間などで、お香を暮らしに取り入れてみませんか?手軽にはじめられ、安らぐ香りで心と身体がすーっと楽になりますよ。素敵な香りで気持ちをリセットしてくれるお香や合わせて揃えたい、マッチ・お香たてなどをご紹介します。

musasi

考えるより、感じてみよう。穏やかで優しい時間が流れる『寺ヨガ』のススメ。

考えるより、感じてみよう。穏やかで優しい時間が流れる『寺ヨガ』のススメ。

「寺ヨガ」とはその名の通りお寺で行うヨガのこと。お寺は、僧が仏道を修行する場でありながら、昔も今も近隣の人びとが集い憩う、ひとつの身近なコミュニティのような場所です。そんな環境で行うヨガは、いつもは気がつかなかったようなことに気づけたり、ふっと何かを感じたりと少し違った時間を過ごすことができそうです。今回は、お寺で行うヨガの魅力や、...

m_55

「1/fゆらぎ」でリラックス。おしゃれなキャンドル・キャンドルホルダー

「1/fゆらぎ」でリラックス。おしゃれなキャンドル・キャンドルホルダー

日が暮れるのが早くなってきて、憂鬱な気分になっていませんか?そんな沈んだ気分を明るくしてくれる、キャンドル&キャンドルホルダーをご紹介致します。黄昏時や長い夜を優しく照らしてくれるキャンドルで、癒される時間を演出してみましょう*

22hana

狭くてもOK!おしゃれなお宅の「寝室インテリア」実例集

狭くてもOK!おしゃれなお宅の「寝室インテリア」実例集

人生の1/3を過ごす「寝室」。お部屋が狭く、あまり安らげない…と感じている方はいらっしゃいませんか?そこで今回は、お部屋が狭くても、おしゃれで安眠・快眠にも繋がる「寝室インテリア」の作り方をご紹介。お部屋が狭くても、工夫次第でとても快適な空間になるんですよ♪

mochix

センチメンタルな秋の夜長。こんな過ごし方してみませんか?

センチメンタルな秋の夜長。こんな過ごし方してみませんか?

秋が深まってくると、なぜかセンチメンタルな気持ちが高まってきますよね。そんなセンチメンタルな秋の夜長、みなさんはどうお過ごしですか?今回は、そんなセンチメンタルになりがちな秋の夜のおすすめの過ごし方をご紹介。いつもとはちょっと違う過ごし方を楽しんでみましょう♪

mochix

毎日の10分でキレイになる♪スキマ時間にできる「お手軽ヨガ」のすすめ

毎日の10分でキレイになる♪スキマ時間にできる「お手軽ヨガ」のすすめ

スキマ時間、皆さんはどう過ごしていますか?のんびりスマホをしたりテレビを観たり……でも、もっと生産的に過ごしたい!という方は多いのでは?スキマ時間にできることとしておすすめなのが「ヨガ」。ヨガにはリラックス効果があるだけでなく、ポーズによっては体調を整えてくれたりお悩みの解決に力を貸してくれるものもあるんです。さっそく、10分あれば...

mochix

1日の終わりを素敵に。寝るまでの時間を有意義に過ごすヒント

1日の終わりを素敵に。寝るまでの時間を有意義に過ごすヒント

慌ただしく時間だけが過ぎていく毎日。何か始めたいけれど、疲れていて動くのが億劫になっていませんか?夜時間は睡眠を見据えてアクティブな活動より、体を休めたりリラックスできる方法が向いています。毎日ほんのすこしの時間でも良いので、「自分のための時間」を過ごすことで、心が満たされたり充実感を味わえるように。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

shanti

心安らぐ穏やかな明かり「間接照明」の取り入れテクニック&インテリア実例集

心安らぐ穏やかな明かり「間接照明」の取り入れテクニック&インテリア実例集

照明その物が強い光を放って部屋全体を明るくする「直接照明」と比べて、「間接照明」はほっと心が安らぐ柔らかな明かりで、ムーディーな空間を演出してくれます。今回は、間接照明の上手な取り入れ方とインテリア実例をご紹介します。これから夜が長い季節を迎えます。間接照明で明かりの模様替えを楽しんでみませんか?

sayura

次の週末は秘湯に出掛けよう。自然豊かな【関西】の温泉地ガイド

次の週末は秘湯に出掛けよう。自然豊かな【関西】の温泉地ガイド

秋が深まり、ひんやりとした風が吹くと気になってくるのが温泉。賑やかで活気ある有名温泉ももちろん素敵ですが、日々の喧騒を忘れさせてくれる秘湯はいかがでしょうか。関西には日帰りできるほどの距離に、秘湯がいくつもあります。秘湯ならではの自然が織り成す絶景を眺めながら、温泉に浸かる至福のひととき。ぜひ土日を利用して味わってみてください。近隣...

eriiy

長い夜に何して過ごす?テレビを消して音だけを感じる、『ラジオ』という選択。

長い夜に何して過ごす?テレビを消して音だけを感じる、『ラジオ』という選択。

厳しい残暑は続いていますが、気付けば日没の時刻も次第に早まってきました。夏が終わるにつれ、夜はだんだんと長くなるばかり。そんな夜長を静かに味わいたくなったら、賑やかなテレビを消して、ラジオをつけてみませんか?楽しいお喋りや音楽など、音だけですべてを伝えるラジオは家仕事をしながらでも気軽に聴けて、毎日の暮らしにちょうどよく寄り添ってく...

keiw

まったり過ごす夜のひとときに。リラックスムーディーな「チルアウトミュージック」6選

まったり過ごす夜のひとときに。リラックスムーディーな「チルアウトミュージック」6選

仕事や家事を終えて、まったり過ごす夜のひととき。一日頑張った自分へのささやかなご褒美として素敵な音楽を聴いてリラックスしませんか?今回は、bonobos(ボノボ)の「Cruisin’ Cruisin’」、きのこ帝国の「クロノスタシス」、WONK(ウォンク)の「Midnight Cruise」、LUCKYTAPES(ラッキーテープス)...

ことり

忙しい毎日の合間に観たい、肩の力を抜いて観れるおすすめ映画

忙しい毎日の合間に観たい、肩の力を抜いて観れるおすすめ映画

仕事や家事に追われる毎日の中、少しの時間だけでも現実を忘れて、映画の世界に浸ってみませんか?今回はそんな忙しい毎日を過ごされてる方におすすめの、気持ちが解放されてリラックスできるような素敵な映画を集めてみました。忙しい合間のひとときは映画の世界に浸ってみませんか?

まみこ

やさしく包み込む空の色。<ブルーインテリア>でリラックス空間を手に入れよう

やさしく包み込む空の色。<ブルーインテリア>でリラックス空間を手に入れよう

空や海、川、湖など、大自然を代表する崇高な色、ブルー。幸福や平和、純粋、平穏といったイメージをもち、世界でも多くの人に愛され、親しまれている色です。ブルーにはさまざまな効果があり、心身を落ち着かせたり、コミュニケーションを円滑にしたり、信頼感や安心感を与えてくれます。わたしたちをやさしく包み込んでくれる空のような、<ブルーインテリア...

mmommon

期待と不安が入り混じる季節にそっと寄り添う*爽やかで心地いい「春」の名曲集♪

期待と不安が入り混じる季節にそっと寄り添う*爽やかで心地いい「春」の名曲集♪

春は出会いと別れの季節。新生活への期待と共に、環境の変化でちょっぴり不安になることも…。そんなときは素敵な音楽から力をもらいましょう!今回は、湯川潮音「ツバメの唄」、Yogee New Waves(ヨギー・ニュー・ウェーブス)「SAYONARAMATA」、Spangle call Lilli line(スパングル・コール・リリ・ライ...

ことり

のんびり過ごすカジュアルな休日に*ナチュラル可愛いリラックスヘアアレンジ集

のんびり過ごすカジュアルな休日に*ナチュラル可愛いリラックスヘアアレンジ集

仕事や家事に日々追われる中でのつかの間の休日。お家でまったり過ごしたり、ぷらっと近所をお散歩したり…そんなカジュアルな休日は、ゆったりファッションに合わせた、リラックスムード漂うナチュラルなヘアメイクがお似合いです◎そこで今回は、ハーフアップやローポニーをはじめ、くるりんぱや三つ編み、ルーズなお団子スタイルなど、程よく抜け感のある簡...

kinoa

何かと忙しい大人の女性に贈りたい。“息抜き”するためにページをめくりたい「本」

何かと忙しい大人の女性に贈りたい。“息抜き”するためにページをめくりたい「本」

仕事に家事に育児にと忙しい毎日。特に30代40代になると自分の時間が思うように取れないこともしばしば、ではないでしょうか。そんなときにこそ大切にしたいのが「息抜き」です。頭を少しの時間だけでも切り替えることで、新しい考えが浮かんだりやる気が出るなど「息抜き」には大きな力がありますね。そんな「息抜き」にお勧めしたいのが「本」です。いつ...

dayasu

本当にくつろげてる?居心地いいお部屋をつくるためのインテリアコーディネート術

本当にくつろげてる?居心地いいお部屋をつくるためのインテリアコーディネート術

インテリアにこだわって掃除もこまめにしているのに、イマイチ"自分の部屋がなんだか落ち着かない"。そんなお悩みはありませんか?おしゃれアイテムを取り入れるだけでは、本当に寛げるお部屋にはならないことも。「色」「季節感」「動きやすさ」を少しだけ工夫して、居心地のよいお部屋作りを目指しましょう。

shanti

マイペースで甘え上手♪ちょっと、うらやましいね。『猫』に学ぶ「心地よい生き方」

マイペースで甘え上手♪ちょっと、うらやましいね。『猫』に学ぶ「心地よい生き方」

今は空前の「ネコブーム」。雑誌やテレビはもちろん、ネコカフェやネコグッズなど、どこも“猫”だらけ。猫の魅力って何でしょう?例えば、道端でのんびりくつろぐ「猫」の姿に癒される方も多いのではないでしょうか。猫は、その見た目の愛らしさはもちろん、猫ならではの性質・気質も人気のヒミツ。私たちも、マイペースでポーカーフェイス、だけど甘え上手の...

mo_mo

いい香りでリラックス、抗菌効果も。カルデサックの「青森ひば」グッズ

いい香りでリラックス、抗菌効果も。カルデサックの「青森ひば」グッズ

「Cul de Sac-JAPON(カルデサック-ジャポン)」は「青森ひば」を使用し、自然をより近くに感じられるオーガニックなプロダクツを生産するプロジェクト。いい香りでリラックス効果が望めるだけでなく、抗菌・防臭・防虫など日々の暮らしのお悩みにも効果が期待できる優れものの「青森ひば」。カルデサックの青森ひばを用いたアイテムを生活に...

みう

筆を進めれば心が浄化されていく。カフェや自宅でもできる「写経」入門

筆を進めれば心が浄化されていく。カフェや自宅でもできる「写経」入門

一文字一文字丁寧に筆を運ぶことで、心が落ち着いてリラックスする効果があると言われる「写経」。実はお寺ではなくても写経はできるんです。例えば、お寺が運営している「お寺カフェ」。ランチやお茶も楽しみつつ写経が体験できます。また、写経セットを購入すれば自宅で行うことも可能。そんな気軽に取り組める写経についてご紹介します。

eriiy

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