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現代人の疲れ目に『アイピロー』で目元ケア&リラックス

現代人の疲れ目に『アイピロー』で目元ケア&リラックス

現代人に多い「疲れ目」をおうちで手軽にセルフケア!のせるだけで簡単に疲れ目をリフレッシュできて、睡眠の質もアップできる「アイピロー」をご紹介します。2020年10月15日作成

カテゴリ:
美容・ケア
ブランド:
中川政七商店
クリッパン
BRUNO
キーワード
ヘルス・ビューティーセルフケアリラックス疲れ
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「アイピロー」で酷使した目を優しくケアしよう

現代人の疲れ目に『アイピロー』で目元ケア&リラックス
出典:unsplash.com
パソコンやスマホを使うことが多い現代社会。朝から晩まで目を酷使している、なんていうことはありませんか…?一日の終わりには、疲れた目を休ませてあげたいもの。「アイピロー」で酷使した目をケアして、一日の疲れはその日のうちに取ってしまいましょう。

アイピローとは?

アイピローとは、目に乗せて使う枕のこと。一般的には、紐やバンドなどがついていて固定して使うものをアイマスクと言い、ただ目の上に乗せるだけで固定されないものをアイピローと言うことが多いようです。
アイピローの多くは、温めたり冷やしたり、香りをプラスしたりして、リラックスタイムのお供にいろいろアレンジが楽しめます。
出典:

アイピローとは、目に乗せて使う枕のこと。一般的には、紐やバンドなどがついていて固定して使うものをアイマスクと言い、ただ目の上に乗せるだけで固定されないものをアイピローと言うことが多いようです。
アイピローの多くは、温めたり冷やしたり、香りをプラスしたりして、リラックスタイムのお供にいろいろアレンジが楽しめます。

使い方

使い方は、仰向けで目元全体を覆うようにして乗せるだけ。睡眠中に長時間使うものではないので、眠る前のちょっとした時間やリラックスタイムに数分から数十分程度使うのがベスト。
出典:

使い方は、仰向けで目元全体を覆うようにして乗せるだけ。睡眠中に長時間使うものではないので、眠る前のちょっとした時間やリラックスタイムに数分から数十分程度使うのがベスト。

アイピローのおすすめポイント

就寝前や、休憩時間に

アイピローには、温めて使うもの、冷やして使うもの、アロマ効果のあるものなどいろいろありますが、用途に合わせて選びたいもの。アロマ入りのアイピローは快眠を促す効果があります。また、温かいアイピローはリラックス効果があるので、入眠時には最適でしょう。
出典:www.pexels.com

アイピローには、温めて使うもの、冷やして使うもの、アロマ効果のあるものなどいろいろありますが、用途に合わせて選びたいもの。アロマ入りのアイピローは快眠を促す効果があります。また、温かいアイピローはリラックス効果があるので、入眠時には最適でしょう。

じんわり温まり疲れをいやす

目を酷使すると、目の周囲の筋肉が凝り固まった状態になります。お風呂に浸かって全身の筋肉をほぐすように、ホットタイプのアイピローで、目の周囲の筋肉もほぐしてあげましょう。
出典:

目を酷使すると、目の周囲の筋肉が凝り固まった状態になります。お風呂に浸かって全身の筋肉をほぐすように、ホットタイプのアイピローで、目の周囲の筋肉もほぐしてあげましょう。

香りを足してリラックス

温めたアイピローのカバーの中に、精油を一滴垂らしたティッシュを一緒に入れると、手軽にアロマアイピローに変身!お好みの香りでいいですが、ラベンダーやベルガモットなど、リラックス効果のあるエッセンシャルオイルだとなおOK。
出典:unsplash.com

温めたアイピローのカバーの中に、精油を一滴垂らしたティッシュを一緒に入れると、手軽にアロマアイピローに変身!お好みの香りでいいですが、ラベンダーやベルガモットなど、リラックス効果のあるエッセンシャルオイルだとなおOK。

繰り返し使える!おすすめアイピロー

KRIPPAN

シンプルな無地のウォッシュドリネン

スウェーデンの伝統的な自然療法であるホットパックを元に作られた、小麦の入ったアイピロー。ふんわりと香るラベンダーの香りにも癒やされます。
出典:

スウェーデンの伝統的な自然療法であるホットパックを元に作られた、小麦の入ったアイピロー。ふんわりと香るラベンダーの香りにも癒やされます。

電子レンジで温めて使うこともできますし、冷凍庫で冷やして冷たい状態で使うことも可。季節やシーンに応じて、ホット&クール両方楽しめるのがうれしいですね。カバーには、使いこんだように柔らかな肌触りのウォッシュドリネンが使われています。
出典:

電子レンジで温めて使うこともできますし、冷凍庫で冷やして冷たい状態で使うことも可。季節やシーンに応じて、ホット&クール両方楽しめるのがうれしいですね。カバーには、使いこんだように柔らかな肌触りのウォッシュドリネンが使われています。

使用されている小麦は厳選されたオーガニックのもの。使ううちにラベンダーの香りが薄くなってきた場合は、コットンや布にエッシェンシャルオイルを1〜2滴垂らし、それをピローの外袋の中に入れればお好みの香りで使えます。
出典:item.rakuten.co.jp

使用されている小麦は厳選されたオーガニックのもの。使ううちにラベンダーの香りが薄くなってきた場合は、コットンや布にエッシェンシャルオイルを1〜2滴垂らし、それをピローの外袋の中に入れればお好みの香りで使えます。

キュートな柄物も!

無地のものももちろんいいのですが、かわいいのがいい!という方におすすめなのが、同シリーズの柄物。こちらは綿100%の、無地感覚でシンプルに使える幾何学柄。
出典:

無地のものももちろんいいのですが、かわいいのがいい!という方におすすめなのが、同シリーズの柄物。こちらは綿100%の、無地感覚でシンプルに使える幾何学柄。

北欧ならではのデフォルメされた羊さん柄もとってもキュート。こちらは綿麻混紡生地で、サラリとした肌触り。勉強の疲れを癒せるよう、受験生のお子さんへのプレゼントにもいいかもしれませんね。
出典:

北欧ならではのデフォルメされた羊さん柄もとってもキュート。こちらは綿麻混紡生地で、サラリとした肌触り。勉強の疲れを癒せるよう、受験生のお子さんへのプレゼントにもいいかもしれませんね。

こちらはナチュラルな草花柄。アイピローとしてだけでなく、冷えが気になる季節にお腹や首などを暖めるのにも使えます。
出典:

こちらはナチュラルな草花柄。アイピローとしてだけでなく、冷えが気になる季節にお腹や首などを暖めるのにも使えます。

中川政七商店

国産の天然小豆をリネン生地に包んだアイピロー。電子レンジで温めた後、付属のパイル地カバーを付けて使用します。小豆から出る蒸気が、疲れた目をふんわりと心地よく暖めてくれます。
出典:item.rakuten.co.jp

国産の天然小豆をリネン生地に包んだアイピロー。電子レンジで温めた後、付属のパイル地カバーを付けて使用します。小豆から出る蒸気が、疲れた目をふんわりと心地よく暖めてくれます。

無撚糸コットンでできたカバーは肌触りが優しく、保温効果もあります。パソコンやスマホで疲れた目を、温めながら優しくケアしてくれます。
出典:item.rakuten.co.jp

無撚糸コットンでできたカバーは肌触りが優しく、保温効果もあります。パソコンやスマホで疲れた目を、温めながら優しくケアしてくれます。

BRUNO

思わず笑顔になるユーモラスなアニマルデザイン。羊、ネコ、リャマの中から、お好みの動物を選ぶことができます。
出典:item.rakuten.co.jp

思わず笑顔になるユーモラスなアニマルデザイン。羊、ネコ、リャマの中から、お好みの動物を選ぶことができます。

電子レンジで温めれば、じんわり優しい温かさとセラミックボールの程よい重みが目の疲れを癒してくれます。疲れているときやリラックスしたいときに、癒しの時間をお手伝いしてくれます。
出典:item.rakuten.co.jp

電子レンジで温めれば、じんわり優しい温かさとセラミックボールの程よい重みが目の疲れを癒してくれます。疲れているときやリラックスしたいときに、癒しの時間をお手伝いしてくれます。

内蔵されている遠赤外線セラミックビーズが空気中の水分を自然と含み、電子レンジで加熱することで水蒸気が発生し、蒸気と遠赤外線で体を芯からじんわり温めてくれます。
出典:item.rakuten.co.jp

内蔵されている遠赤外線セラミックビーズが空気中の水分を自然と含み、電子レンジで加熱することで水蒸気が発生し、蒸気と遠赤外線で体を芯からじんわり温めてくれます。

BRUNO セラミックウォーマー アニマル アイピロー
楽天で詳細を見る

山燕庵

「ぬくぬくのぬか」は、電子レンジで温めることで繰り返し使える、アイピローサイズのぬか袋カイロです。中身はぬか、塩、米、ハーブ類のみで、化学的なものは使用していません。
出典:

「ぬくぬくのぬか」は、電子レンジで温めることで繰り返し使える、アイピローサイズのぬか袋カイロです。中身はぬか、塩、米、ハーブ類のみで、化学的なものは使用していません。

電子レンジで温めて使えますし、冷凍対応の袋に入れて冷凍庫で冷やして使うこともできます。温めるとハーブの心地よい香りが広がり、リラックスタイムを演出してくれます。
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電子レンジで温めて使えますし、冷凍対応の袋に入れて冷凍庫で冷やして使うこともできます。温めるとハーブの心地よい香りが広がり、リラックスタイムを演出してくれます。

老若男女誰にでも似合うパープル×無地のシンプルなデザインは、東京藝術大学 視覚・伝達研究室教授の松下計さんによるもの。しゃれた色合いで、使うたび心がウキウキ躍りそう♪
出典:

老若男女誰にでも似合うパープル×無地のシンプルなデザインは、東京藝術大学 視覚・伝達研究室教授の松下計さんによるもの。しゃれた色合いで、使うたび心がウキウキ躍りそう♪

Addition Studio

ことらは、オーストラリアのデザインハウス「Addition Studio」による天然素材のみを使用して作られたアイピロ―。ラベンダーやカモミールの香りで、就寝前やお昼寝時などに使用するとリラックス効果を高めてくれます。
出典:

ことらは、オーストラリアのデザインハウス「Addition Studio」による天然素材のみを使用して作られたアイピロ―。ラベンダーやカモミールの香りで、就寝前やお昼寝時などに使用するとリラックス効果を高めてくれます。

スタイリッシュな箱に入っているから、ちょっとしたプレゼントにも最適ですね。
出典:

スタイリッシュな箱に入っているから、ちょっとしたプレゼントにも最適ですね。

ハンドメイドしてみよう。アイマスクの作り方

意外と簡単に作れますので、市販のものだと自分に合うものがなかなか見つからない…という方は手作りに挑戦してみるのはいかがでしょうか?シンプルなアイマスクと、中に保冷剤や小豆や玄米などの内袋を入れて使う、ポケット付きのアイマスクの2種類があります。詳しい作り方は下記のホームページをチェックしてみて下さいね。
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意外と簡単に作れますので、市販のものだと自分に合うものがなかなか見つからない…という方は手作りに挑戦してみるのはいかがでしょうか?シンプルなアイマスクと、中に保冷剤や小豆や玄米などの内袋を入れて使う、ポケット付きのアイマスクの2種類があります。詳しい作り方は下記のホームページをチェックしてみて下さいね。

おわりに

現代人の疲れ目に『アイピロー』で目元ケア&リラックス
出典:
パソコンやスマホで何かと酷使しがちな現代人の目に、おすすめしたいアイピロー&アイマスク。温めたり冷やしたりして、疲れた目を優しくケアしてあげて下さいね。

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