”アイマスク効果”でリラックス睡眠♪目に優しいおすすめアイテムをご紹介

”アイマスク効果”でリラックス睡眠♪目に優しいおすすめアイテムをご紹介

目の疲れを癒したり快適な睡眠をサポートしてくれる「アイマスク」は、毎日忙しく暮らす大人たちにおすすめの、ちょっとした癒しアイテムでもあります。今回は、ホットアイマスクや使い捨てアイマスクなど、おすすめのアイマスクの紹介を中心に、作り方や代用品などもあわせてご紹介します。日ごろからアイマスクを使っているという方も、気になっているけどまだ使っていないという方も、ぜひチェックしてみてください。2021年04月02日更新

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
ヘルス・ビューティーセルフケアリラックス便利アイテム
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アイマスクで目の疲れを癒しませんか?

”アイマスク効果”でリラックス睡眠♪目に優しいおすすめアイテムをご紹介
出典:www.instagram.com(@kotochoki)
毎日の暮らしの中で、目が疲れたなと感じることはありませんか?それもそのはず。長時間にわたるパソコンでのデスクワーク、スマートフォンでのSNSやメールのチェック、小さな文字で書かれた新聞や本…。私たちは日々、目を酷使する環境下で生活しているのです。
”アイマスク効果”でリラックス睡眠♪目に優しいおすすめアイテムをご紹介
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そこで今回は、そんな疲れ目を癒すためのアイテム「アイマスク」をご紹介していきます。おすすめのアイマスクはもちろん、手作りする方法もご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

本当に目に良いの?アイマスクの効果について

遮光してぐっすり安眠♪ 睡眠への効果◎

そもそもアイマスクと言えば、睡眠時に使用するというイメージが強いですよね。光は良質な睡眠の妨げになることがあるため、遮光性のあるアイマスクは睡眠の質向上に大変役に立ちます。自宅での睡眠はもちろん、新幹線や飛行機など長距離の移動時にも便利です。
出典:unsplash.com

そもそもアイマスクと言えば、睡眠時に使用するというイメージが強いですよね。光は良質な睡眠の妨げになることがあるため、遮光性のあるアイマスクは睡眠の質向上に大変役に立ちます。自宅での睡眠はもちろん、新幹線や飛行機など長距離の移動時にも便利です。

目の疲労回復をサポート

最近では疲れ目を癒すために使っているという方も。例えば、温感のアイマスクは、目の周りの血行を促進することで、筋肉の緊張をほぐしリラックスさせてくれます。冷感のアイマスクは、目が充血している時に効果的。活発になった血流をおだやかにしてくれます。
出典:unsplash.com

最近では疲れ目を癒すために使っているという方も。例えば、温感のアイマスクは、目の周りの血行を促進することで、筋肉の緊張をほぐしリラックスさせてくれます。冷感のアイマスクは、目が充血している時に効果的。活発になった血流をおだやかにしてくれます。

ドライアイ対策にも!

花王ヒューマンヘルスケア研究センターと鶴見大学歯学部 眼科学講座・後藤英樹准教授による共同研究で、目をあたためることはドライアイの改善にも効果的という結果が出ているそう。温感アイマスクなら簡単に装着して目をあたためられるので便利ですよね。

ただ、目が充血しているときなどは、あたためることでかえって充血を助長させてしまい逆効果になる場合があるので注意が必要です。判断が難しい場合は、眼科に相談しましょう。
出典:unsplash.com

花王ヒューマンヘルスケア研究センターと鶴見大学歯学部 眼科学講座・後藤英樹准教授による共同研究で、目をあたためることはドライアイの改善にも効果的という結果が出ているそう。温感アイマスクなら簡単に装着して目をあたためられるので便利ですよね。

ただ、目が充血しているときなどは、あたためることでかえって充血を助長させてしまい逆効果になる場合があるので注意が必要です。判断が難しい場合は、眼科に相談しましょう。

自分の目に合うものを選ぼう ~アイマスクの選び方~

使い捨て or 充電式 or 繰り返し使う? 3つのタイプで選ぶ

アイマスクは、使い捨てタイプと繰り返し使うタイプ、さらに充電ができる充電式タイプに分けられます。毎日使う方には、繰り返し使えるタイプや充電式のタイプがおすすめ。一方、頻繁には使わない、旅行や移動時に使いたい、といった方は、使い捨てタイプが便利です。
出典:

アイマスクは、使い捨てタイプと繰り返し使うタイプ、さらに充電ができる充電式タイプに分けられます。毎日使う方には、繰り返し使えるタイプや充電式のタイプがおすすめ。一方、頻繁には使わない、旅行や移動時に使いたい、といった方は、使い捨てタイプが便利です。

使用シーンに合わせて選ぶ

タイプと合わせて、アイマスクを使うシーンにぴったりのものを選ぶのもポイントです。

・旅行など外出先で使うなら…持ち運びしやすいコンパクトなタイプや個包装タイプがおすすめ。

・自宅で使うなら…時々使うなら使い捨てタイプ、使用頻度が高いなら繰り返し使えるタイプや充電式のタイプが経済的でおすすめ。

・季節に合わせて…夏場は目元をひんやり冷やせるアイスアイマスク、冬場はじんわりあたためられるホットアイマスクなど、温と冷のタイプを季節に合わせて使い分けるのもおすすめ。
出典:www.pexels.com

タイプと合わせて、アイマスクを使うシーンにぴったりのものを選ぶのもポイントです。

・旅行など外出先で使うなら…持ち運びしやすいコンパクトなタイプや個包装タイプがおすすめ。

・自宅で使うなら…時々使うなら使い捨てタイプ、使用頻度が高いなら繰り返し使えるタイプや充電式のタイプが経済的でおすすめ。

・季節に合わせて…夏場は目元をひんやり冷やせるアイスアイマスク、冬場はじんわりあたためられるホットアイマスクなど、温と冷のタイプを季節に合わせて使い分けるのもおすすめ。

シルクやコットンなど、「素材」で選ぶ

洗えるアイマスクなら清潔に使える◎

アイマスクは目の周りの敏感な部分に直接触れるので、素材にもこだわって選びましょう。おすすめは肌触りが良い天然素材のシルクやコットンなど。保温性が良く、吸水性・通気性にも優れています。繰り返し使えるタイプなら、清潔に使えるよう洗濯できるものを選びたいですね。
出典:unsplash.com

アイマスクは目の周りの敏感な部分に直接触れるので、素材にもこだわって選びましょう。おすすめは肌触りが良い天然素材のシルクやコットンなど。保温性が良く、吸水性・通気性にも優れています。繰り返し使えるタイプなら、清潔に使えるよう洗濯できるものを選びたいですね。

着用時の「フィット感」や「遮光性」で選ぶ

「フィット感」は、耳かけ型とバックストラップ型で大きな違いが

フィット感を左右する要素は、ストラップの仕様にあります。繰り返し使うタイプに多い〈バックストラップ型〉は、耳が痛くならないところが魅力。睡眠時など長時間でも楽に使えます。使い捨てタイプに多い〈耳かけ型〉は、髪に跡が残る心配がないので、一時的な休憩や外出先での使用に向いています。
出典:

フィット感を左右する要素は、ストラップの仕様にあります。繰り返し使うタイプに多い〈バックストラップ型〉は、耳が痛くならないところが魅力。睡眠時など長時間でも楽に使えます。使い捨てタイプに多い〈耳かけ型〉は、髪に跡が残る心配がないので、一時的な休憩や外出先での使用に向いています。

「遮光性」は目や鼻のフィット感でチェック

アイマスクがしっかりフィットするということは、それだけ遮光性が高いということです。ただし、目や鼻を押さえつけるものはNG。特に寝る時に使う場合は、アイマスクの締め付けが睡眠を妨げてしまう場合があります。自然にやさしくフィットするものを選びましょう。
出典:www.photo-ac.com

アイマスクがしっかりフィットするということは、それだけ遮光性が高いということです。ただし、目や鼻を押さえつけるものはNG。特に寝る時に使う場合は、アイマスクの締め付けが睡眠を妨げてしまう場合があります。自然にやさしくフィットするものを選びましょう。

温感&冷感、保湿効果、マッサージなど「機能性」で選ぶ

目や目元のケア目的で使用する場合は、アイマスクの機能にも注目して選びましょう。温感のアイマスクと言えば使い捨てのものが人気ですが、繰り返し使うタイプのアイマスクにもありますよ。使用シーンに合わせて選んでください。
出典:

目や目元のケア目的で使用する場合は、アイマスクの機能にも注目して選びましょう。温感のアイマスクと言えば使い捨てのものが人気ですが、繰り返し使うタイプのアイマスクにもありますよ。使用シーンに合わせて選んでください。

保湿やマッサージなど目元ケアに役立つのが、家電型アイマスク

目元の保湿やマッサージが目的なら、家電型のアイマスクを。おうちで目元のエステ体験ができますよ♪音楽が再生できるもの、アロマ付きのものなど、追加の機能にも注目です。
出典:www.amazon.co.jp

目元の保湿やマッサージが目的なら、家電型のアイマスクを。おうちで目元のエステ体験ができますよ♪音楽が再生できるもの、アロマ付きのものなど、追加の機能にも注目です。

様々なシーンで便利♪《使い捨て》タイプのアイマスク

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク|花王

コンビニや薬局でも手に入る!ラベンダーの香りにホッとするアイマスク

めぐりズム蒸気でホットアイマスク ラベンダー 12枚入
出典:amazon.co.jp

使い捨てアイマスクといえば、こちらを思い浮かべる方も多いはず。Amazonでも人気のアイテムです。個包装でサッと取り出せて使えるので、自宅でも外出先でも重宝しますね。この他、ローズの香りと無香料タイプがあってお好みで選べます。

#ふわふわタッチ素材 #12枚入り #耳かけ型 #快適時間約20分

めぐりズム蒸気でホットアイマスク ラベンダー 12枚入
846円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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不織布の黒アイマスク

とにかくシンプルなものをお探しなら…

不織布 使い捨て アイマスク 10枚セット 個包装
出典:amazon.co.jp

あたためる機能のないベーシックな使い捨てマスクも。シンプルなデザインなので、外出先でも気軽に使用できますね。個包装されているので、バッグに入れておけばさっと使えて便利!お客様用のアメニティーとして用意したい時にも便利です。

#10枚入り #個包装 #耳かけ型

不織布 使い捨て アイマスク 10枚セット 個包装
800円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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お気に入りを見つけよう♪《繰り返し使う》タイプのアイマスク

〈シルク〉のアイマスクは肌に優しいのでおすすめ

睡眠用におすすめ

PROTAGE 天使のシルクアイマスク ブラック ノーマルタイプ
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表面に肌にやさしいシルクを使ったアイマスク。吸放湿性と保温性に優れたふわふわ生地が、やさしく目元をつつんでくれます。ベルトのサイズを調節することで、フィット感も自由に調整OK。自宅でも外出先でも使いやすい、シンプルデザインも魅力です。

#天然シルク素材 #サイズ調整可能 #手洗い可能 #収納ポーチ付き #バックストラップ型

PROTAGE 天使のシルクアイマスク ブラック ノーマルタイプ
1,380円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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寝る時も休憩する時も◎温・冷〈両用〉アイマスク

季節を問わず重宝

COLMO 遮光 アイマスク クール ホット 両面用
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裏と表で質感や機能性が異なる、2WAYアイマスク。シルク面は使用すると温度が下がるので涼やかな質感。もう一方は炭素の繊維素材で、目元をじんわりあたためてくれます。耳かけ型でサイズ調整も可能◎いつでもどこでも使えるアイマスクです。

#内部は100%コットン #サイズ調整可能 #完全遮光 #温冷両用 #収納ポーチ付き #耳かけ型

COLMO 遮光 アイマスク クール ホット 両面用
1,180円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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〈立体型〉ならつけまつげやマツエクの上からでも安心

化粧を落とせない時にうれしいアイマスク

立体型 アイマスク【つけまつげをしていても使える】耳栓 ポーチ付き
出典:amazon.co.jp

3D構造のアイマスクなら、目の部分がカップ構造になっているので、つけまつげやマツエクの上からでも安心して着けられます。同じ柄のポーチがセットになっているので、持ち運びもOK◎メイクしたままで使える、女性にやさしいアイマスクです。

#シルキータッチの肌触り #サイズ調整可能 #手洗い可能 #遮光性99% #3D立体構造 #収納ポーチ・耳栓付き #バックストラップ型

立体型 アイマスク【つけまつげをしていても使える】耳栓 ポーチ付き
1,280円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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温冷両用!しっかり冷却できるジェルタイプのアイマスク

目の部分が透明なので、ながらリラックスタイムにおすすめ

Maltose 冷アイマスク 繰り返し 耳栓付き レディース メンズ
出典:amazon.co.jp

アイスアイマスクをお探しなら、こちらがおすすめ。ジェルタイプになっていて、冷蔵庫で冷やして繰り返し使うことができます。あたためればホットアイマスクとしても使用OK。目の部分に穴が開いているので、ケアしながら他のことができるのは、便利ですね。

#サイズ調整可能 #温冷両用 #耳栓付き #バックストラップ型

Maltose 冷アイマスク 繰り返し 耳栓付き レディース メンズ
1,099円〜(税込)
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天然蒸気 あずきのチカラ 目もと用|桐灰化学

レンジであたためて繰り返し使える!あたたか~いアイマスク

桐灰化学 あずきのチカラ 目もと用 ボタニカルフラワー 1個
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ホットアイマスクなら「あずきのチカラ」も大人気。本物のあずきが使われたアイマスクで、レンジであたためて使用します。1個で約250回使うことができるというコスパも魅力!使い方も簡単なので、いつでもお手軽に疲れを癒しリフレッシュできますね。

#250回使用可能 #使用可能時間約5分 #目にのせるタイプ

桐灰化学 あずきのチカラ 目もと用 ボタニカルフラワー 1個
1,680円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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長く愛用していきたい♪《充電式》のアイマスク

人気ブランド「パナソニック」のアイマスクでたっぷり保湿ケア

リラックスタイムにおすすめ

パナソニック 目もとエステ リラックスタイプ ピンク調
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目元のケアには、パナソニックの目元エステを。うるおいスチームと温感ヒーターで、目元にハリとうるおいを与えてくれます。目元のマッサージもこれ1台!アロマの香りで、すっかりエステ気分…♪プレゼント用にも喜ばれそうです。

#スチーム&温感ヒーター機能 #選べるリズムタッチ機能 #自動停止機能 #アロマホルダー・バンド付き

パナソニック 目もとエステ リラックスタイプ ピンク調
13,900円〜(税込)
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USB充電式で便利◎高級感のある木目が美しい家電型アイマスク

音楽好きの方のリラックスタイムにおすすめ

【2020先行版】 REAK目元エステ アイウォーマー
出典:amazon.co.jp

目元をケアしながら、音楽を聴いてリラックスできるアイマスク。木目柄モチーフのおしゃれなデザインです。USB充電式だから、使用中にコードが邪魔になることもありません。さらに、2つに折りたたむことができるので、旅行にも持って行ける!とても機能的な家電型アイマスクです。

#5つモード(エア・温熱・振動・音楽)&タイマー機能付き #液晶ディスプレイ #サイズ調整可能 #折りたたみ式 #バックストラップ型 #クリーニングクロス付き

【2020先行版】 REAK目元エステ アイウォーマー
5,882円〜(税込)
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プレゼントにもおすすめ♪おしゃれ&かわいいマスク大集合

繰り返し使えるアイマスク

プレゼントにも◎人気ブランド「ジェラートピケ」のアイマスク

[ジェラート ピケ] 花柄レーヨンネルアイマスク レディース IVR F
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ジェラートピケのアイマスクは、ルームウェアとセットで使いたくなる、おしゃれでかわいいデザインです。とろみのあるネル素材と落ち着いた花柄がリッチな雰囲気を演出。ストラップはリボンをイメージしたベロア素材になっています。プレゼントとしても喜ばれそう!

#大きめサイズ #手洗い可能 #バックストラップ型

[ジェラート ピケ] 花柄レーヨンネルアイマスク レディース IVR F
1,694円(税込)
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かわいい!動物&キャラクターもののアイマスク

旅行にもおすすめ♪天然シルク100%の猫のアイマスク

アイマスク 猫 スリープマスク
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ありそうでなかったユーモラスな猫デザインのアイマスク。吸湿性と保温性に優れた天然シルク100%の柔らかい生地感もポイントです。軽量で紫外線吸収効果も高いので、旅行時の移動用にもおすすめですよ。

#天然シルク100% #バックストラップ型

アイマスク 猫 スリープマスク
1,690円〜(税込)
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モコモコ感がかわいい!子供も喜ぶ動物モチーフのアイマスク

IvyOnly アイマスク シープ(18.5x8cm)
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見ているだけで癒される、ふんわりモコモコのかわいいアイマスク。裏面はサラリとした生地が使われているので、着けている時もストレスフリー。デザインも豊富だから選ぶのも楽しい♪お子さん用やプレゼントにもおすすめです。

#サイズ調整可能 #手洗い可能 #バックストラップ型

IvyOnly アイマスク シープ(18.5x8cm)
1,080円〜(税込)
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ファン必見!ディズニーキャラクターのイラストアイマスク

肌触りの良いスウェット素材♪ディズニー TSアイマスク 19【ミッキーマウス/ミニーマウス】
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大人気!ディズニーのアイマスク。キャラクターをモチーフにしたイラストが描かれています。耳かけ部分はサイズ調整できる仕様。やわらかいスウェット生地のアイマスクです。好きなキャラクターと一緒に、リラックスしたひと時を。

#スウェット素材 #サイズ調整可能 #耳かけ型

肌触りの良いスウェット素材♪ディズニー TSアイマスク 19【ミッキーマウス/ミニーマウス】
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充電式アイマスク

かわいいだけじゃない!USB式で機能的&柔らかいアイマスク

LOVEUR アイマスク USB電熱式 温冷両用
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かわいいだけじゃない、機能的なアイマスクもありますよ。こちらのは、ホット&アイスアイマスクとして使えるキュートなアイマスクです。ニットコットンを採用したやわらかな肌触り。洗濯OKなところも嬉しいですね。

#100%ニットコットン素材 #優れた遮光性 #4段階の温度調節機能・タイマー機能付き #サイズ調整可能 #アイスアイマスク・耳栓・スプレー・収納ポーチ付き #アイマスクカバー洗濯可能 #バックストラップ型

LOVEUR アイマスク USB電熱式 温冷両用
2,390円〜(税込)
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自分用にもプレゼントにも!かわいいクマのアイマスク

Anmin モコモコホットアイマスク USB式 【かわいいポーチ付き】
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高品質なベロア素材でできたクマのアイマスク。かわいいデザインとモコモコ質感に癒されますね。USBにつないで使用するタイプで、温度は5段階まで調整できます。安心のタイマー付きで、洗濯もOK!欲しい機能が詰まった、自分用にもプレゼントにもぴったりのアイマスクです。

#ベロア素材 #5段階の温度調整機能・タイマー機能付き #優れた遮光性 #サイズ調整可能 #収納ポーチ付き #アイマスクカバー洗濯可能 #バックストラップ型

Anmin モコモコホットアイマスク USB式 【かわいいポーチ付き】
2,488円〜(税込)
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大人気!100均や無印のアイマスクもご紹介

無印はシンプル、100均はシンプルからおもしろ系まで様々

ダイソーをはじめとする100均や、無印良品など、私たちの身近なお店でもアイマスクをゲットできますよ。こちらはダイソーの洗えるタオル地アイマスク。100均には、シンプルなものやキャラクターもの、ユニークなおもしろアイマスクなど、種類豊富にそろっています。
出典:

ダイソーをはじめとする100均や、無印良品など、私たちの身近なお店でもアイマスクをゲットできますよ。こちらはダイソーの洗えるタオル地アイマスク。100均には、シンプルなものやキャラクターもの、ユニークなおもしろアイマスクなど、種類豊富にそろっています。

無印良品では、シンプルな携帯用のアイマスクが販売されています。専用の収納袋付きでとても便利。アジャスターでサイズを調節することも可能です。同じシリーズのルームシューズやネッククッションとセットで揃えてもいいですね。

睡眠時は耳栓とセットで使うとより効果的

8種類の耳栓が入っている!お試しセット

MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し お試し8種エコパック ケース付
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アイマスクと一緒に耳栓も欲しいという方に。耳栓は自分の耳にぴったりと合うものであることが理想です。耳栓とは思えないおしゃれなカラーリング&色々なサイズ・材質、計8種類の中から選べるお試しセットなら、自分にぴったりのものが見つかるはず。

MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し お試し8種エコパック ケース付
497円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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衛生的♪水洗いできる耳栓

【日本人向けデザイン耳栓】2個セット【S】【M】
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日本人の耳に合わせて作られた耳栓。フィット感はありつつ、柔らかく痛くなりにくい特殊な構造になっています。汚れが気になったら、水洗いでOK。専用ケースも付いていて、清潔に長く使うことができる耳栓です。

【日本人向けデザイン耳栓】2個セット【S】【M】
1,290円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

手作りもいいね!アイマスクの作り方を解説

【あずきで作る】簡単手作りアイマスク(アイピロー)

作り方は、カバーと内袋用の生地をカットし縫い合わせるだけ!裁縫に慣れていない方でも挑戦しやすい、簡単アイマスク(アイピロー)です。目元に直接触れるカバーは、ガーゼ生地やパイル生地などやわらかな生地がおすすめ。せっかく手作りするのですから、柄にもこだわってみてくださいね。
出典:

作り方は、カバーと内袋用の生地をカットし縫い合わせるだけ!裁縫に慣れていない方でも挑戦しやすい、簡単アイマスク(アイピロー)です。目元に直接触れるカバーは、ガーゼ生地やパイル生地などやわらかな生地がおすすめ。せっかく手作りするのですから、柄にもこだわってみてくださいね。

内袋は、小豆を入れたりレンジで加熱したりすることから、丈夫な麻や綿などでできた生地がおすすめ。化学繊維は避けましょう。使う時は600Wのレンジで約1分あたためます。あたため過ぎには注意してください。
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内袋は、小豆を入れたりレンジで加熱したりすることから、丈夫な麻や綿などでできた生地がおすすめ。化学繊維は避けましょう。使う時は600Wのレンジで約1分あたためます。あたため過ぎには注意してください。

【お米で作る】レンジであたためる手作りホットアイマスク

ストラップも付けたいという方は、こちらを参考に。ミシンを使ってゴムを取り付けます。この方法なら、頭の小さな子ども用のアイマスクも手作りできますね。中には、お米を使用。レンジであたためたり冷蔵庫で冷やしたり、繰り返し使えるアイマスクの完成です。
出典:

ストラップも付けたいという方は、こちらを参考に。ミシンを使ってゴムを取り付けます。この方法なら、頭の小さな子ども用のアイマスクも手作りできますね。中には、お米を使用。レンジであたためたり冷蔵庫で冷やしたり、繰り返し使えるアイマスクの完成です。

アイマスクがない時は、こんなアイテムで代用OK!

ヘアバンドやネックウォーマー、外出先なら帽子も代用OK

睡眠用のアイマスクの代用品として使えるのが、ヘアバンドやネックウォーマーなど。着ける位置を変えるだけで、アイマスクに早変わり。外出先なら帽子がお手軽。ちょっと深くかぶって、光をカットしましょう。
出典:

睡眠用のアイマスクの代用品として使えるのが、ヘアバンドやネックウォーマーなど。着ける位置を変えるだけで、アイマスクに早変わり。外出先なら帽子がお手軽。ちょっと深くかぶって、光をカットしましょう。

タオルをレンジであたためるだけ。なんちゃってホットアイマスク

目の疲れをとりたいときは、タオルでOK!濡らしたタオルを電子レンジであたためれば、即席ホットアイマスクの完成です。冷蔵庫に入れれば、アイスアイマスクにも◎
出典:unsplash.com

目の疲れをとりたいときは、タオルでOK!濡らしたタオルを電子レンジであたためれば、即席ホットアイマスクの完成です。冷蔵庫に入れれば、アイスアイマスクにも◎

メリットいっぱい!アイマスクで快適なリラックスタイムを…♪

”アイマスク効果”でリラックス睡眠♪目に優しいおすすめアイテムをご紹介
出典:
いかがでしたか?アイマスクにもいろいろな種類があり、使い方次第で目の疲れを癒したり、睡眠の質を高めたり、保湿できたり。いろいろなメリットがいっぱいあるのです!ぜひこれを機に、アイマスクを手に入れて使ってみてください。

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