ざわつく心を穏やかに。ヨガ哲学「アパリグラハ」から学ぶ、心を軽くするヒント

日々忙しく移り変わり、情報に溢れる現代。ざわざわする心を穏やかにし、自分らしく幸せに生きるために、軽やかに、シンプルでありたいものです。心身を整える作用があるとされるヨガには、古い歴史と哲学があります。ヨガ哲学とは、ヨガの考え方をベースにした、より幸せに生きるための指針です。不要な物や考え方を手放し、軽やかな心を取り戻すために大切な...

掃除のモチベーションが上がる！ブロガーさんに学ぶ「ゴミ整理」のコツ

掃除やゴミ整理が毎日のストレスになっているという方は、そのストレスを解消しましょう！掃除ツールやゴミのまとめ方、ゴミ箱を変えるだけで、毎日の負担が軽減することもあるんです。今回は、ブロガーさんの素敵なゴミ整理のアイディアをもとに、モチベーションがアップするお役立ちアイテムもプラスしてまとめました。ぜひ日々のお掃除に役立ててみてください。

初心者でもできる庭づくり。北欧風ガーデニングDIY入門

シンプルでナチュラルな北欧のガーデニングスタイル。作り込みすぎない、自然の姿を生かしたデザインが素敵ですよね。手間をかけすぎない北欧風の庭づくりは、初心者さんや忙しい人にもぴったり！今回は、誰でも真似しやすいおしゃれな庭づくりのヒントを紹介します。庭づくりのQ＆Aやおしゃれな庭のデザイン例、植物選びのコツ、レンガや砂利などのガーデン...

なかなか乾かない冬の洗濯物。上手に「部屋干しするためのコツ」をご紹介

強い日差しと高い気温、夏は私たちにとって気持ち良く過ごす事が難しい季節ですが、洗濯物にとっては短時間でカラリと乾く良い季節ですよね。一方で、冬は日照時間が短くなるため、洗濯物を干す時間が限られるうえ、カラリと気持ち良く乾かす事は難しくなりますよね。それでも洗濯は日々欠かせない家事のひとつ。コツを知る事で冬のお洗濯が少しでも快適に行え...

思い出に残る作品を作ろう♪「ベビーグッズ」のハンドメイドレシピ帖

赤ちゃんの毎日にはいろいろなアイテムが必要ですよね。スタイに帽子、おもちゃにスリーパーなどなど。せっかくなら、生まれてくる赤ちゃんのためによく使うベビーグッズを手作りしませんか？お気に入りの生地で作れば、その作品も大切な思い出の一部に。毎日使えるアイテムなら、実用的でコスパも◎。お友達への心のこもったギフトにもぴったりです。今回は、...

穏やかで良好な人間関係に欠かせない。「折り合いのつけ方」を身につけよう

毎日を気持ちよく過ごしたいと思っていても、気づかないうちに抱えてしまう不安や悩み。それらの大部分が人間関係によるものである場合も多いでしょう。どうしたら人間関係によるモヤモヤから離れられるのか…悩んでいる方も多いのではないでしょうか。明日からの毎日、少しでも気持ちを軽くするためのヒントとして、人と上手に「折り合い」をつけることについ...

ゆるくラクに楽しめる。キナリノ読者におすすめの「ポッドキャスト」7選

あちこちに情報があふれている今だからこそ、時には耳だけでほどよいボリュームの情報を取り入れて気持ちを落ち着かせてみませんか？ゆるく、肩の力を抜いて楽しめるポッドキャストは、心地良く頭と心に届きます。リラックスしながら聴いてみてください。食・美容・アート・音楽など、キナリノ読者の皆さんにおすすめの人気番組をご紹介します。

プレゼントで迷ったら。選ぶ時間まで愛おしい花束のギフト

使い方次第で変わる。自分も周りもごきげんな気分になる「語彙力」とは

言葉の力は目に見えないけれど、大きな力や安心感を与えてくれるものですよね。それとは逆に、使い方を誤ると、同じくらいの影響力で周囲にも自分自身にも嫌な思いをさせてしまうこともあります。私たちが日頃使っている言葉を改めて見直して、自分も周りもごきげんな気分になれる「語彙力」を身につけてみませんか？

心にゆとりをもって暮らそう。わたしの「居場所を整える」ルーティン

毎日忙しいけれど、心穏やかでいたい。丁寧に暮らす余裕はないけれど、自分の居場所は居心地のよい空間にしたい――｡そう願うあなたには、「居場所を整える」ルーティンがおすすめです。ルーティンといっても、毎日する必要はありません。気が向いたとき、思い立ったときだけでいいのです。掃除をすれば、心が晴れます。片付けをすれば、風通しがよくなります...

【あの人のお部屋へ：高田久美子さん編】買ってよかったベビーグッズ10選

YouTube限定配信の【あの人のお部屋へ】。第8弾はインフルエンサー・高田久美子さんのお部屋へ。今回の動画では「買ってよかったベビーグッズ10選」について教えていただきました。これからの準備として、あるいはギフトとして、きっと参考になるアイテムが見つかるはず。

年齢が味方になる。「大人になった私」が成長するための12のヒント

社会人になりたての頃は、経験することすべてが成長につながったもの。しかし仕事をこなしていくうちに、「成長」という概念が薄れ、ルーティンをこなすことで満足してしまいがちになってはいませんか？もしも、今の状況にどこか満足できない部分があるのなら、成長するべきタイミングが来ているのかもしれません。今回の記事では、“大人だからこそできる”成...

忙しい日の夜ごはんも大丈夫。食事作りの手間を省く14のアイデア

忙しい日の夕食は、外食をしたりお惣菜を買ったりして、予算を超えるほどの費用がかかってしまうことも。しかし計画的に食事作りの手間を省けたら、出費を最小限に抑えられるかもしれません。今回は、そんな忙しい日の夕食作りに役立つ、手間を省くためのアイデアをご紹介。いくつか手段を用意しておけば、慌てずに対応することができるはず。ぜひ、自分に合い...

皆に愛される人は、あいさつ上手。今一度【あいさつの大切さ・仕方】をおさらいして。

おはよう。こんにちは。おやすみ。ありがとう。いただきます――。私たちには、場面に応じた「あいさつ」が美しい文化として根付いています。でも、大人になるにつれて小さな声であいさつをしたり、会釈だけで終わらせたり・・。「あいさつ」が適当な常套句になってはいませんか？今回は改めて、コミュニケーションの基本「あいさつ」の意味や定義、本来の大切...

内見で、インテリア好きはここを見る！「賃貸のお部屋探し」こだわりポイント

壁面インテリアやこだわりの照明器具を取り入れた、おしゃれなお部屋で暮らしたい――。そう思っても、賃貸物件を探すとき、“理想のお部屋作りを叶えるつくりかどうか”は判断しづらいですよね。そこで今回は、おしゃれなお部屋作りやインテリアを楽しみたい方のニーズに合うような、お部屋探しのポイントをご紹介！物件の内見時に確認しておきたいポイントを...