せっかくお風呂に入っても、体を拭くタオルや下着、服が生乾きの状態でにおう物だと、洗った体に雑菌を付けてしまう事になります。定期的に洗濯物を干す時に、ニオイのチェックをしてみましょう。通気性が良い乾きやすいタイプを選ぶのもポイントです。

洗濯物がにおう様になった場合、雑菌が残っている状態で香りの良い柔軟剤などを使っても、根本的な解決になりません。使い込んだタオルや下着であれば買い替えたり、まだ使いたいアイテムであれば、酸素系漂白剤などで殺菌し、まずはニオイの原因を取り除きましょう。

洗濯物がにおわなくても、香り付けのために柔軟剤を使っている場合、自分がその香りに慣れると「香りがついていない」と感じて量を増やしがち。自分が常に香りを感じる状態であれば、周囲の人には「きつすぎるニオイ」として不快な印象を与えてしまう事も。使用量をきちんと守り、違う香りの物をローテーションさせるなどして、嗅覚が麻痺しないように注意する事も大切です。

毎日お風呂に入って洗髪し、体も洗っているのに、体臭が気になるという時は、洗い方やアイテムを見直してみましょう。

体を洗ってもにおいが取れていない気がする時、デオドラント効果のあるボディソープに変えてみるのもそうですが、皮脂汚れが残っている場合は。せっけんの方がおすすめです。皮脂汚れは酸性なので、弱酸性の物が多いボディソープより、アルカリ性のせっけんの方が汚れがすっきりと落ちます。

また、体を洗う時に洗浄料がしっかり泡立っていないと体の汚れは上手く落とせません。特にボディソープだと十分泡立たない状態の物が一瞬肌に触れて流れるだけ…となりがち。原液を肌にこすりつけて使うタイプの物でなければ、しっかり泡立ててから使いましょう。

ナイロンタオルや泡立てネットを使用する時しっかりこすってしまいがちですが、肌を傷めるばかりか洗い過ぎで皮膚の常在菌のバランスを崩し返ってニオイの原因になる事も。ネットやタオルは「泡立てる」ための道具で“こするための物ではない”という風に心がけて使うようにしてみて下さい。

リフレッシュメントとして効果の高いコーヒーですが、口臭の原因にもなりやすい飲み物です。量を控えるのが一番ですが、仕事の都合で飲む機会が多い場合などは、ちょっとした対策でニオイの出方が変わってきます。

動物性タンパク質は腸内で分解される事で、アンモニアやインドール、硫化水素などニオイの原因物質を作り出します。また、腸内の悪玉菌のエサになってしまうため、便秘を引き起こす事でも体臭の原因になりがちです。

また、クローゼットが湿っぽくないかもチェックしてみて下さい。湿気が多いと衣類がカビっぽいニオイになってしまう事もあります。