切り干し大根、水菜、もやしを和えたサラダのレシピ。切り干し大根がもやしの水分を吸ってくれるので水っぽくなりにくいのもポイントです。ツナマヨを加えて、子供でも食べやすい味付けに。

ピーマンともやしにツナを和えたサラダです。ポン酢でさっぱりしているので、たくさん食べられるはず。ピーマンが苦手な子供にもおすすめのレシピです。

ナムルといえば韓国料理ですが、こちらは和風に仕上げたレシピ。めんつゆとごま油で味付けします。梅干しがアクセントになって、さっぱりと頂けますよ。作り置きやお弁当にもおすすめ。

もやし・しそ・わかめを和えた一品。茹でたもやしを乾燥わかめが入ったざるにあげることで、わかめを戻す手間をカット。時短で作れるように工夫したレシピです。

もやしとカイワレ大根を使った手早く作れるサラダ。野菜が高騰している時にも作りやすい節約レシピです。塩昆布とかつお節、ごま油がマッチして、旨味たっぷりのおいしさに仕上がります。

こちらはシンプルに豆もやしだけをサラダにするレシピ。白だしとごま油で味付けします。レモン汁を加えているのでさっぱり仕上がるのがポイント。ヘルシーでたくさん食べても罪悪感が少ないですよ。

もやしとかいわれ大根に梅肉を和えた和風サラダ。味付けはごま油とめんつゆ、いりごまだけなので家にある調味料で作れるのもポイントです。梅肉の酸味とごま油の香りがマッチしますよ♪

豆もやし、春雨、ちくわの食感が楽しいサラダのレシピ。しそが入っているので爽やかな風味に仕上がります。ボリュームもあってヘルシーなので、ダイエット中の人にもおすすめです。

もやしをレンジで加熱してパパっと作れるナムル。水菜は加熱せずに和えるのでシャキッと食感が残ります。彩りもよく、時間がない時の一品におすすめ！

こちらはサラダチキンと豆苗、もやしで作るナムルのレシピ。食べ応えも栄養もあって、ヘルシーなのがうれしいですね。輪切り唐辛子を入れてピリ辛に仕上げると、家飲みのおつまみにもぴったり。

たっぷりのニンニクが食欲そそるもやしレシピ。食べるラー油を加えてピリ辛に仕上げるので、お酒のおともにぴったりです。パパっと3分で作れるため忙しい時にもおすすめですよ。

もやし、きゅうり、ハムの中華風サラダレシピ。冷蔵庫に余っている野菜を加えてアレンジしてもいいですね。もやしをレンジで加熱している間に材料を切っておけばあっという間に作れちゃいます。

ニラともやしをツナと一緒に和えたサラダのレシピ。オイスターソースとごま油で風味よく仕上がります。たっぷりのニラ入りで、おつまみにもおすすめですよ。

もやしと春雨を一緒に茹でてパパっと作れるスピードサラダ。かつお節を加えた中華風の味付けがあと引くおいしさです。ハムの代わりにカニカマやちくわなどを使うのも◎

スナップエンドウ、ニンジン、もやしで彩りもボリュームも満点なサラダのレシピ。韓国海苔とごま油でお箸の止まらないおいしさです。もやしとスナップエンドウの水分をしっかり切っておくのがおいしく作るコツ。

見た目にもインパクトがあるもやしとほうれん草のサラダ。明太子とマヨネーズ、ごま油を混ぜたソースをたっぷりかけていただきます。ほうれん草がたくさん食べられるので、栄養も摂れるのがうれしいですね。

もやしときゅうりの上にカットした砂肝を乗せていただくアレンジレシピ。顆粒鶏ガラスープとラー油で味付けするので、おつまみにもぴったりです。砕いたコーンフレークを加えるのもポイント。食感と味付けのアクセントになっています。

こちらは甘辛味に仕上げた豚バラ肉をもやしとほうれん草の上に乗せていただく肉味噌サラダレシピ。たっぷりの野菜もペロリと食べられますよ。豚肉の味付けには甜面醤や豆板醤を使っているので中華風に仕上がります。

カニカマ、きゅうり、もやしをコンソメで味付けしたサラダのレシピ。お酢と砂糖でやさしい味に仕上がります。食べ応えもあって、もう一品欲しい時にぴったりなレシピです。

もやしとツナマヨを和えるだけのスピードレシピ。もやしは袋のままレンジでチンし、ツナとマヨネーズを混ぜるだけで完成です。からしを加えるのが味付けのポイント。

レモンの酸味、コンソメの旨味に粗びきこしょうのアクセントが効いたもやしの洋風ナムル。ポリ袋1つでできる簡単レシピです。完成してからしばらく置いておくと味がなじんでさらにおいしくなりますよ。

もやしを使ったアレンジコールスローです。キャベツのように千切りする手間がないのでパパっと作れるのがメリット。お財布にもやさしいコールスローレシピです。