お財布にもお腹にも優しい「かさ増し」レシピ
野菜や豆腐を足して料理をボリュームアップするかさ増しレシピ。ヘルシーな食材をプラスするかさ増しレシピは、カロリーカットにもなりダイエット中にもおすすめ。
もやしやえのきなど一年を通して価格が安定している野菜を使って家計の節約にも! お財布にもお腹にも優しいかさ増しレシピを紹介するので作ってみてくださいね。
もやしやえのきなど一年を通して価格が安定している野菜を使って家計の節約にも! お財布にもお腹にも優しいかさ増しレシピを紹介するので作ってみてくださいね。
もやしを使ったかさ増しレシピ
もやしの鶏だんご
もやしと薄切り肉のカツ
もやしのハンバーグ
えのきを使ったかさ増しレシピ
えのきでかさ増し肉団子の甘酢あん
シャキシャキかさ増し!レンコン・えのき入り照り焼きつくね
えのきたっぷりヘルシー焼売
豆腐を使ったかさ増しレシピ
えのきシャキシャキふわふわ豆腐豚つくね
豆腐と鶏ひき肉の甘辛肉味噌
ご飯少なめでも大盛り!豆腐の卵とじ丼
厚揚げを使ったかさ増しレシピ
ふわふわ厚揚げでボリュームアップ!厚揚げの肉巻き
レバーが苦手な人もOK♪ レバニラ風厚揚げ炒め
厚揚げとトロトロ白菜の中華風そぼろあんかけ
長芋を使ったかさ増しレシピ
ホクホク長芋の豚肉ロール
簡単!サクッと長芋でかさ増し豚こま唐揚げ
ふわシャキ*長芋入り鶏つくね
かさ増しレシピで心もお腹も満たされる
いつもの料理にもやしやえのきなどを加えるだけのかさ増しレシピ。食費の節約にもなり、野菜も摂れて一石二鳥!
ダイエット中・節約中にぜひかさ増しおかずを加えてみてはいかがでしょう。
ダイエット中・節約中にぜひかさ増しおかずを加えてみてはいかがでしょう。
節約の定番食材もやし! 野菜が高騰する冬に重宝する食材ですよね。鶏団子にもやしを入れてかさ増ししましょう。もやしを入れた鶏団子は甘辛く味をつけるとご飯が進みますよ。