使う材料は３つだけのシンプルさ。お砂糖は使用せず、メープルシロップで自然な甘みを出して。

材料３つでできる簡単和スイーツ。黒蜜＆きな粉をかけて召し上がれ♪

ツルっとしたのど越しがやみつきになる寒天。みかんの缶詰を使うのでとってもお手軽です。

豆乳とねりごまを使ったヘルシー和風プリン。あんこやきなこ、ホイップクリームなどお好みの具材でお召し上がりください。

クリームチーズの量を減らして絹ごし豆腐を使用することにより、ヘルシーな食感になったレアチーズケーキ。あんこ＆ホイップクリームが抹茶と合います。

杏仁霜を使わず、簡単に手に入るアーモンドエッセンスで作る杏仁豆腐。5分でパパっとできるので、お出かけ前につくっておけば帰宅後に楽しめます。

生クリームの代わりに豆腐を使ったヘルシーティラミス。簡単なのに手が込んで見えるから、おもてなしにもおすすめです。

豆腐が入っているので普通のチーズケーキよりやさしい味わいでヘルシー。お子さんのおやつにもぴったりです。

豆腐でつくるからふんわり＆もっちり感を楽しめるドーナツ。にんじんも入っているので、野菜が苦手なお子さんでも抵抗なく食べられます。

余りがちな市販の粉末ミルクティーを活用したチーズケーキ。生クリームの代わりに絹ごし豆腐を使ってなめらか＆ヘルシーに。

しっとりおいしい抹茶マフィン。マシュマロとホワイトチョコをトッピングしておいしさアップ。

小麦粉より糖質オフのおからパウダーを使ったクッキー。バター不使用で、サラダ油と豆乳でとってもヘルシーです。

バナナとチョコの王道の組み合わせのマフィン。バナナはシュガースポット（黒い斑点）が出ているものを選ぶのがおいしさのポイント。

ノンオイルでヘルシーな焼きドーナツ。ホットケーキミックスを使うからお手軽で、生地に豆腐をたくさん練り込んているからとってもヘルシーです。

濃厚な味わいのチョコケーキ。実は豆腐が入っているから、ヘルシーで食べても罪悪感ゼロ。小麦粉不使用なので、小麦アレルギーにも対応しています。

鳥取県産の「サチユタカ」という大豆100％と、天然の湧水を使用しつくられた豆腐の詰め合わせセット。4種類の豆腐+豆乳、醤油までセットになったお得なセットです。食べ比べしても楽しいかもしれませんね。