包丁や火を使わないレシピは時短に繋がるだけでなく、お子さんと一緒に調理を楽しむのにもぴったり。次の休日は、親子で料理にチャレンジしてみませんか？

パスタも具材もボウルに全部重ねて、レンジで10分。仕上げにオリーブオイルと醤油で和えるだけで、いつもよりグッと手軽になります。

あと一品やおつまみにおすすめの韓国風サラダです。アボカドも豆腐も柔らかい食材なので、スプーンですくってそのまま和えればOK！あっという間の3分で一品出来上がりますよ。

お子さんに一品任せてみるなら、炊き込みご飯もいいかもしれません。こちらのレシピなら、調味料がオール大さじ1なので分かりやすくおすすめ。シンプルながらも舞茸とツナの旨味たっぷりです。

加えるだけで味を決めてくれる塩昆布は、冷蔵庫にあると便利な食材。ごま油やにんにく、鶏ガラと合わせれば、さらに止まらない味に♪普通のキャベツでも美味しく作ることができるので、ぜひ試してみて！

ラザニアを餃子の皮で代用するのでお手軽な、ラザニア風レシピ。ミートソースもレンジで一発。焼けるまでに副菜を作っておくだけで、簡単に映える食卓になりますよ。

たまごサラダをレンジで作ってしまえば、たまごサンドも火や包丁を使わなくてOK！卵の黄身を潰した状態でチンすることで、破裂を防ぎつつ時短でたまごサラダを作ることができますよ。

安定して美味しい、ツナ×トマトの組み合わせのリゾットバージョン。お鍋に全て入れて煮るだけと簡単なので、冷蔵庫に何も無い日のランチに最適。食材をストックしておけば、災害時にも役立つかも。

春巻きといえば、具沢山で作るのが大変なイメージがあるもの。こちらのレシピでは、豆苗と豚ひき肉だけで作るので簡単＆ヘルシー！塩昆布の旨味とゴマ油の風味がポイント。豆苗はキッチンばさみで切れば楽々です。

ここでもやはり活躍するキッチンばさみ。切るのは小松菜だけなので、それほど手間になりません。具沢山で辛旨なスープは、覚えておくと何かと使えて便利ですよ。

こちらも似たような食材で作ることができるレシピ。ツナに調味料を合わせることで洗い物を減らしつつ、オイルごとしっかり味つけするのがポイントです。

食材4つで作る、ごくシンプルなおかずレシピ。ビニール袋で揉むので、お子さんにお手伝いしてもらっても♪彩り良く、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです！

手羽中をビニール袋で揉んで漬け込むことで、洗い物を削減！ちょっとおつまみが欲しい時にぴったりの、ガッツリめレシピです。ピリ辛でビールに合いますよ♪

キッチンばさみも上手く使えば、鶏もも肉を一口大に切るのも難しくありません。レンジで作るさっぱりとしたレモンだれと、カラっと揚がったから揚げが好相性！10分と手早く作れる、お役立ちな主菜レシピです。