![ベリーは種類によって味わいや食感がそれぞれ違うのも魅力です。スイーツへの組み合わせ方によって、さっぱり感や甘酸っぱさなどバリエーションを楽しめるんですよ♪混ぜたり飾ったり、楽しくスイーツ作りに生かしてみましょう!](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/21980536_118323105518299_1098691100043902976_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p640x640_sh0.08&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=MZazj_7XlssQ7kNvgEiuokv&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYDvmZBuhvPJeXhbLvc6eyOYWG3C-xf3R6nF2mnKlKvoBQ&oe=66A9B0AB&_nc_sid=cc8940)
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ベリー類には女性に嬉しい成分がいろいろ♪
ベリー類は女性に嬉しい成分がいっぱい!ではさっそくそれぞれの特徴を詳しく見てみましょう。
ブルーベリーの特徴は?
ラズベリーの特徴は?
クランベリーの特徴は?
![クランベリーには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれていることで知られ、スーパーフルーツのひとつに挙げられることも。ブルーベリーやラズベリーと同じように、女性に嬉しいポリフェノール類も多く含んでいます。](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/001/128/221/7edb8e6fd67827b0adf7bedf93902a86da297095.jpg?1511601210)
出典:www.flickr.com(@David B. Gleason)
クランベリーには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれていることで知られ、スーパーフルーツのひとつに挙げられることも。ブルーベリーやラズベリーと同じように、女性に嬉しいポリフェノール類も多く含んでいます。
ブルーベリーのスイーツレシピ
ブルーベリーチーズケーキのココットカマン
ブルーベリーマフィン
ブルーベリーとハーブのショートケーキ
ラズベリーのスイーツレシピ
ラズベリーと抹茶のパフェ
ラズベリーぎっしり濃厚ダークチョコタルト
ラズベリークリームチーズパイ
クランベリーのスイーツレシピ
チョコ&アーモンド&クランベリーのスコーン
クランベリーのサワーゼリー
なつめとクランベリーのシリアルバー
ベリー類をまとめて!栄養も倍増のミックスベリーのスイーツレシピ
ベリーのパンプディング
ベリーのチョコレートムースケーキ
ベリー・ベイクド・ヨーグルトケーキ
おわりに
![ベリーと相性の良い素材は、チョコレートとクリームチーズ以外にもいろいろあります♪黄金コンビを見つけるプロセスも楽しんでみましょう。さまざまな素材を組み合わせて、とっておきのスイーツを作ってみてください。美味しく食べてキレイの秘訣も手に入れましょう♪](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/001/128/219/b76a221af70575ffa1899658e9ef0ea053c8a81b.jpg?1511601159)
出典:www.flickr.com(@Tim Pierce)
ベリーと相性の良い素材は、チョコレートとクリームチーズ以外にもいろいろあります♪黄金コンビを見つけるプロセスも楽しんでみましょう。さまざまな素材を組み合わせて、とっておきのスイーツを作ってみてください。美味しく食べてキレイの秘訣も手に入れましょう♪
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ベリーは種類によって味わいや食感がそれぞれ違うのも魅力です。スイーツへの組み合わせ方によって、さっぱり感や甘酸っぱさなどバリエーションを楽しめるんですよ♪混ぜたり飾ったり、楽しくスイーツ作りに生かしてみましょう!