美味しい&ヘルシー☆きな粉を使った【おやつレシピ】をマスターしよう♪
炒った大豆から作られる「きな粉」には、たんぱく質や食物繊維などが豊富に含まれています。きな粉は粉末状なので大豆よりも、栄養素が体に吸収・消化されやすいのが特徴です。
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きな粉を使ったおやつは、和菓子だけではないんです。ケーキやプリンなどの洋スイーツとも相性バツグン☆今回は、きな粉を使ったおやつレシピを厳選しました。きな粉を使ったヘルシーなレシピをご紹介しますので、毎日のおやつに活用してくださいね!
- 寒さに負けない体を目指す!ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
おやつの定番【きな粉を使ったクッキー】
小豆きな粉クッキー
きな粉メープルクッキー
きな粉と豆乳のダイエットクッキー
おもてなしや自分用に♪【きな粉を使ったケーキ】
きなこロールケーキ
黒豆のベイクドチーズケーキ
朝食やブランチにも活躍♪【きな粉を使ったパン】
黒糖きなこ&塩麹の蒸しパン
きな粉パンケーキ
お土産用としても☆【きな粉を使った洋スイーツ】
ゴマきな粉パイ
スティックピーナッツきな粉パイ
ゆで小豆ときな粉のスコーン
きな粉のプリン
お茶と一緒に召し上がれ♪【きな粉を使った和のおやつ】
揚げうどんのおやつ
きな粉と甘納豆の和カップケーキ
黒豆きな粉もち
美味しい&ヘルシー☆きな粉を使ったおやつを楽しもう♪
きな粉には、健康に優しい食物繊維などがたくさん含まれています。そのままお餅などに振りかけるのも良いですが、もっときな粉を使ったレシピを楽しみませんか?きな粉は粉状で使い勝手も良いので、毎日のおやつに活用してくださいね♪
きな粉を使ったレシピといえば、和菓子が定番。からめるだけで風味豊かでとっても美味しい☆きな粉は大豆を炒ってるので、香ばしいのも大きな魅力です。