毎日美味しく納豆を食べたい！納豆のちょい足しアレンジレシピ集

刻んだ生山椒の葉を醤油と一緒に納豆に混ぜます。ピリッとした山椒が、納豆の味にアクセントを加えてくれそうですね！

塩昆布、わさび、えのき、醤油などで色んな風味をプラス！卵黄が加わることでマイルドな味わいになって美味しそうですね。

納豆と豆腐でヘルシーなハンバーグを作ってみましょう。とろとろなのにふわふわの食感で、お子様も食べやすいです。豆腐の水切りはレンジで手軽に。乾燥わかめもそのまま加えて自然に戻るので、手間いらずです。

アボカド×納豆の絶妙コンビを豆腐の上にのせたヘルシーレシピ！計量も必要ないので思い立ったらすぐ作れて便利！唐辛子はお好みで。

オリーブオイルに納豆のタレを混ぜ、トマト、タマネギ、大葉などをプラス。お酒のお供にもなりそうな一品に。

つるん！と食べれるもずくをあわせれば、食欲の無い時や夏バテ気味の時にも食べやすい一品に。大葉も刻んで、さらに後味爽やかに頂きましょう。

夏野菜のトマトとオクラを合わせて、さっぱり味に。サラダのように食べられますね。暑い夏に食べたい♪

カツオのたたき、納豆、卵黄、ニラ、キムチ、ごまなどで作る、スタミナがつきそうなレシピは、ご飯といただいても、おつまみにしても美味しくいただけそう。

納豆と相性の良いキムチ、ニラ、ひきわり納豆と市販のお好み焼きの粉で作る「キムチ納豆チヂミ」。スタミナ満点でこれだけでお腹がいっぱいになるチヂミは、サクッとしていながらもちもちで、ふわっとした食感まで楽しめて◎。

キムチをプラスして旨味をアップ！丼も絶品ですが、フライパンでご飯と一緒に炒めて、チャーハンにしてもOK！

ラー油と、カリカリに炒めたベーコンを合わせた一品。火を通して調理することで、納豆の臭みが気にならなくなりますよ。

輪切りにして皮をむいた長芋に、ひき肉や卵と混ぜた納豆を挟んで蒸し焼きにしたら、オクラ、梅肉で作ったタレをかけていただく、ネバネバ食材たっぷりのスタミナレシピ。食欲のない夏にピッタリかも。

まぐろとネバネバ食材のオクラの相性が抜群なんです！アボカドや卵黄を入れてアレンジしても美味しそう。

ビールと一緒におつまみに…白ごはんにのっけて…　ちょっとずつ合わせながら食べてもいいし、全部をよ～くあえてから食べてもOK！にんにくチューブをちょい足しすればさらに美味しくいただけます。

豆板醤やごま油、すりおろしにんにくを混ぜた香ばしい納豆や、温泉卵とお豆腐をごはんに載せたら、最後に熱々の中華スープをかけます。スープを作るのに火を使うのでちょっとだけ手間はかかりますが、それでも簡単にできますのでぜひ試してみてくださいね。お腹もあったまって、これだけで十分満足できそうです。

納豆にマヨネーズを入れて混ぜ、そのうえに半熟卵をON。ブラックペッパーをかけてちょっぴり大人味に。朝ごはんにこれさえあればOKな一品です。

ごま油で、豚ひき肉と納豆を炒めて。炒めたので粘り気もなく、ごはんがどんどん進みそう...。唐辛子もピリリと効かせて。

ソースは、アボカド、納豆、塩昆布、オリーブオイル などをボウルに入れて混ぜるだけの簡単レシピ。注意点は、変色しやすいアボカドをカットするタイミングに気をつけること。それだけで、見た目がさらにさわやかで鮮やかなパスタに仕上がります。

明太子、マヨネーズ、牛乳、醤油などのソースと茹で上ったパスタをあえたら、お皿に盛り付け、納豆、キムチ、大葉、ミョウガをトッピング。いつもの明太子パスタがさらに美味しくなり、満足度もアップしそう。

腸の健康を保つ事は、免疫力UPのカギ！そこで、腸内環境を整えてくれる納豆菌をはじめ、めかぶ・長芋などのネバネバ食材をふんだんに使ったそうめんレシピをご紹介します。ネバネバレシピで、病気やコロナウイルスに負けない免疫力をつけましょう！

納豆と、茹でてみじん切りにしたオクラ、ごま油を混ぜたタレや温泉卵、ネギ、ノリが乗り、見た目も涼しげで美味しそうなぶっかけそうめん。美味しく作るポイントは盛り付ける際、ごま油を全体にかけること。風味が増して、さらに美味しくいただけます。

納豆と相性の良いチーズが入った「納豆グリルドチーズ」。サクサクの食パンの間には、とろけたチーズと納豆がたっぷり入り、食感の違いも楽しめて◎。

納豆、キムチ、豚肉の細切れ、玉ねぎ、長ネギなどが入った「納豆キムチチゲ」。酒、みりん、鶏ガラスープの素、コチュジャン などお家にある調味料で簡単に本格的な味が作れるので、辛い料理が好きな方は試してみてはいかがでしょうか。

美味しそうな焼き餃子の中身は、ひき肉、白菜、ニラ、そしてレンコンとひきわり納豆。ヘルシーで美味しいく、いつもと違う味と食感にお箸が止まらなくなるかも。

豚ひき肉や野菜のみじん切りと一緒に、納豆をフライパンで卵を加えながら炒めます♪お子様にも喜ばれそうですね。

洋風の卵料理にも納豆はあいます。こちら、納豆、長芋、ピザ用チーズ、卵でつくるオムレツは、材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピながら、見た目も美味しそうでボリュームもあり。ふんわりとした食感も◎の、納豆が嫌いな子供でも喜んでくれそうなレシピです。

ふわふわのはんぺんと、粉チーズ、わかめを加えています。栄養素も豊富で、ハンペンとわかめでお腹も満たされそう。