超簡単で絶品！「やみつきキャベツ」の基本レシピ＆アレンジ集

塩昆布の旨味と梅の酸味が絶妙にマッチしたやみつきキャベツ。包丁を使わず、味付けもポリ袋を使用します。わずか3分とスピーディーに完成！時間がない日にもさくっと作れるレシピです。

こちらも包丁不要でポリ袋を使って作ります。ポイントは、必要な調味料となるポン酢、ごま油、塩昆布がすべて大さじ1杯な点。1度作れば覚えやすい、後味さっぱりなレシピです。

キャベツと塩昆布のやみつきキャベツに、豆苗を加えたアレンジレシピです。たったの3分程度で作れるので、あと一皿副菜がほしい！なんてときにおすすめです。お手頃価格な豆苗は、ぜひたっぷり入れて食感を楽しんで。

塩昆布を使ったやみつきキャベツに、かつお節を加えたアレンジレシピ。和風な味わいで、煮魚や炒め物など味の濃いメインディッシュとの相性もばっちり。お弁当のおかずにもおすすめです。

味付けににんにくチューブを使い、ヘルシーなのに旨みのある大人な味に仕上げたレシピ。暑い日に食べたくなる、冷えたビールと相性抜群の一品です。

ツナ缶があるときにぜひ作りたいレシピ。ごま油や鶏ガラスープの素で味付けする際、レモン汁も少し加えることでさっぱりとした味わいに仕上がります。低糖質のため、ダイエット中でも沢山食べられますよ！

やみつきキャベツは生のキャベツを食べることが多いですが、葉の硬さが気になるとき、ちょっと痛みが気になるときは加熱して食べるのもおすすめ。ツナ缶のオイルを余すことなく使い、味付けは塩胡椒のみです。

キャベツを千切りにすることで、コールスローのような感覚でやわらかく、食べやすくアレンジしたレシピ。調味料でしっかりと和えたらすぐに食べず少し時間を置くと、味が馴染んでさらに美味しくなります。

手でちぎった春キャベツをポリ袋に入れ、調味料も加えて上下に振りながら味を馴染ませます。調味料の量を調整すれば、通常のキャベツでも代用可能です。お酢のほどよい酸味がクセになりますよ。

焼肉屋さんに行ったら、サイドメニューのキャベツサラダを注文する方も多いはず。こちらは、そんなお店の味を再現できるレシピです。ポン酢で味付けすることで、お肉料理ともぴったりなさっぱり風味に仕上げています。

こちらはポン酢をベースにした漬けタレにじっくり30分ほど漬けて、ほどよくしんなりとした食感を残すレシピ。しゃきしゃきとした食感のやみつきキャベツにちょっと飽きてしまった……なんて方におすすめです。あっさりした味付けで、どんどん食べることができますよ。

すし酢とめんつゆを混ぜ合わせることで、酸っぱすぎず甘すぎない、食べやすい味わいに仕上がります。暑い時期や、食欲がいまいちな時でもお箸が進むはず。

キャベツときゅうりをよく塩揉みして、塩昆布と調味料で和えれば完成！あっという間に作れますが、ラー油やにんにくのおかげでコクがあり、手の込んだ味わい。お酒のおつまみにぴったりです。

キャベツときゅうりの水分を上手に使い、塩昆布漬けにしたレシピ。こちらのレシピをベースに、マヨネーズを加えたり、梅干しやしらすを加えたアレンジも楽しめます。

ささみ、きゅうり、キャベツとあっさりヘルシーな食材を塩ダレで和えただけなのに、食べ応えばっちりな一品。おつまみとしてはもちろん、カロリーを抑えたい方の定番レシピとしてもおすすめです。

千切りにしたキャベツと斜め切りにしたちくわをフライパンでさっと炒めて調味料を絡めれば完成！食べ応えがあるので、節約も時短も叶います。疲れて料理する気力がないときも作り置きしたこちらと、ご飯さえあればお腹いっぱいになれますよ。

明太子が手に入ったらぜひ試して欲しいこちらのレシピ。電子レンジで加熱して柔らかくしたキャベツに、明太子とマヨネーズを和えるだけです。とても簡単ですが、マヨネーズのコクと明太子の辛味が絶妙なバランスでクセになります。

鯖の水煮缶をまるごと使ったアレンジレシピ。鯖はしっかりとした味があるため、調味料はとてもシンプルに。寒い季節なら、生姜の量はお好みで多めにするなど調整してみてくださいね。

スナック菓子をキャベツと和えるというなんとも斬新なレシピですが、食感も味もクセになる味わいに仕上がります。塩気が効いていておつまみにもぴったり！キャベツが苦手なお子様にもぜひトライしてほしい一品です。

ごま油ではなく、オリーブオイルで洋風に仕上げたイタリアンナムルです。ごま油と比べて香りが抑えられます。オイルそのものを減らしたい方は、レシピの分量を調整しましょう。

オイルを使わずサッパリと食べたいときはこちらのレシピがおすすめです。ごま油が苦手という人でも食べやすく、メインディッシュが脂身の多い肉や魚の日の副菜にもぜひ！