新しい年はメモや記録を習慣に。大人のノート活用術とおすすめアイテム

ノートを活用して毎日をもっと充実させよう♪

ノートに自分の気持ちを書き出したり、考えをまとめたり。そんなひと手間が、あなたの生活をちょっぴり豊かにする大きなきっかけになります。気づいたことや感じたことをメモすると、今までスルーしていた自分の本音に気づくこともできるはず。

今回は大人女子におすすめしたいノートの活用術と、おしゃれなノートブックをピックアップしてご紹介します。

出典：

ノートに自分の気持ちを書き出したり、考えをまとめたり。そんなひと手間が、あなたの生活をちょっぴり豊かにする大きなきっかけになります。気づいたことや感じたことをメモすると、今までスルーしていた自分の本音に気づくこともできるはず。

今回は大人女子におすすめしたいノートの活用術と、おしゃれなノートブックをピックアップしてご紹介します。

今日から始めたくなる！大人のノート活用術

日記を書く

出典：unsplash.com

ノートの活用術として定番なのは、やっぱり日記を書くこと。専用の日記帳を用意するのもよいですが、あえてシンプルなノートに、自由気ままに日記を綴るのもアリ。スペースが制限されていない分、自分の本音を思うがままに書き出せるのが魅力です。

日記を書いて自分と向き合うことで、今まで気づかなかった自分の心の奥や本当にしたいことが少しずつ見えてくるはずですよ。

気づきメモを習慣にする

何か気づいたことや、ちょっと気になったことなど、何でもいいのでメモをするためにノートを活用するのもおすすめです。ふと頭に浮かんだことは、次から次へと薄れていってしまうもの。その瞬間の気づきを書き留めることで、アイデア力を磨いたり、仕事で使えるネタになったりと、さまざまなメリットがあるんです。

出先用にミニサイズのメモ帳を持ち歩いて、帰宅後ノートに写すという方法もおすすめ♪

出典：

何か気づいたことや、ちょっと気になったことなど、何でもいいのでメモをするためにノートを活用するのもおすすめです。ふと頭に浮かんだことは、次から次へと薄れていってしまうもの。その瞬間の気づきを書き留めることで、アイデア力を磨いたり、仕事で使えるネタになったりと、さまざまなメリットがあるんです。

出先用にミニサイズのメモ帳を持ち歩いて、帰宅後ノートに写すという方法もおすすめ♪

できたことメモ

自分ができるようになったことをメモすると、自信が身についたり自己肯定力を磨いたりするよいきっかけに。また今日あったいいことを探してメモする習慣も、毎日の何気ない生活をより豊かなものへと変えてくれます。

いつもならスルーしてしまうような些細なことでも、できた、嬉しかったという気持ちを大切にしてあげましょう。

出典：

自分ができるようになったことをメモすると、自信が身についたり自己肯定力を磨いたりするよいきっかけに。また今日あったいいことを探してメモする習慣も、毎日の何気ない生活をより豊かなものへと変えてくれます。

いつもならスルーしてしまうような些細なことでも、できた、嬉しかったという気持ちを大切にしてあげましょう。

夢ノート

自分の夢ややりたいことを、ひたすらに思い描くノートです。文章だけで書いてもOKですが、イラストや写真、切り抜きなどを組み合わせてスクラップブック風にしても◎。

無地のノートを選べばその使い方は可能性に満ちていますから、自分の今やりたいこと、行きたいところ、欲しいものを、思う存分書き出してみてください。

夢は言葉や形にすると叶うと言われていますから、目標へのステップをイメージしやすいよう細かに書き出すのがポイントです。

出典：

自分の夢ややりたいことを、ひたすらに思い描くノートです。文章だけで書いてもOKですが、イラストや写真、切り抜きなどを組み合わせてスクラップブック風にしても◎。

無地のノートを選べばその使い方は可能性に満ちていますから、自分の今やりたいこと、行きたいところ、欲しいものを、思う存分書き出してみてください。

夢は言葉や形にすると叶うと言われていますから、目標へのステップをイメージしやすいよう細かに書き出すのがポイントです。

ノートでタスク管理

出典：unsplash.com

仕事の予定やプライベートでやらなければいけないことなど、タスクが溜まると焦ってしまうという方は多いはず。それなら、ノートでタスクを管理する方法がおすすめです。四角いチェックボックスの横に、やらなければいけないことをひたすら書き出してみてください。

もしも期限があるなら、その日付も一緒に。今やるべきことを一覧にすると、自分が優先しなければいけない事項が一目でわかるようになります。スケジュール調整がいつも上手くいかないと悩んでいる方は、ぜひ試してみてくださいね。

資格や趣味の勉強ノート

出典：unsplash.com

大人になっても、仕事や学校で必要な資格の勉強をしたり、趣味で語学の勉強をしたりという方は少なくありません。最近ではスマホやタブレットで勉強をしている方も多いですが、やっぱりノートを使ったアナログ勉強術は大きな効果があります。

自分が使いやすい勉強ノートの作り方を模索して、ぜひ何度も見直したくなるノートを作ってみてくださいね♪

大人女子におすすめのノートカタログ

RIFLE PAPER CO.｜WILD ROSE NOTEBOOK

アメリカの上質なステーショナリーブランド「RIFLE PAPER CO.（ライフルペーパー）」のノートです。ポケットに入るミニサイズで、キュートなボタニカル柄が2冊セットになっています。持ち歩き用として、バッグに忍ばせておくのもおすすめ。

出典：

アメリカの上質なステーショナリーブランド「RIFLE PAPER CO.（ライフルペーパー）」のノートです。ポケットに入るミニサイズで、キュートなボタニカル柄が2冊セットになっています。持ち歩き用として、バッグに忍ばせておくのもおすすめ。

RIFLE PAPER CO.　WILD ROSE NOTEBOOK｜HAFEN

ELEONOR BOSTROM｜A5中綴じノートいぬたち

陶芸家・イラストレーターのエレオノール・ボストロムさんが描いた、犬のイラストがおしゃれなノート。A5サイズの程よい大きさで、デスクに出しっぱなしにしても邪魔になりません。

出典：

陶芸家・イラストレーターのエレオノール・ボストロムさんが描いた、犬のイラストがおしゃれなノート。A5サイズの程よい大きさで、デスクに出しっぱなしにしても邪魔になりません。

ELEONOR BOSTROM　A5中綴じノートいぬたち｜HAFEN

TODAY'S SPECIAL｜ロイヤルカレッジノート

大正11年から日本の老舗ノートメーカーが作り続けていたカレッジシリーズを、現代版へと進化させたのがこちらの「ロイヤルカレッジ」シリーズ。クリーム色の上質紙を使用し、快適に筆を運べると人気のノートです。

出典：

大正11年から日本の老舗ノートメーカーが作り続けていたカレッジシリーズを、現代版へと進化させたのがこちらの「ロイヤルカレッジ」シリーズ。クリーム色の上質紙を使用し、快適に筆を運べると人気のノートです。

TODAY'S SPECIAL　ロイヤルカレッジノート｜TODAY'S SPECIAL

Noritake｜YELLOW PAGES

イラストレーターのNoritake（ノリタケ）さんが手掛けた、電話帳のようなデザインのノートブック。中は無地の紙を採用し、電話帳に近い質感にこだわったのだそう。懐かしいあの電話帳をパラパラとめくる感覚を、再び体験してみませんか？

出典：

イラストレーターのNoritake（ノリタケ）さんが手掛けた、電話帳のようなデザインのノートブック。中は無地の紙を採用し、電話帳に近い質感にこだわったのだそう。懐かしいあの電話帳をパラパラとめくる感覚を、再び体験してみませんか？

Noritake　YELLOW PAGES｜CDC general store

FIELD NOTES｜CountyFair-NY 3pack

アメリカのシカゴに2008年に誕生した、「FIELD NOTES（フィールドノート）」のノートです。農場で古くから測範用として配られていた小ぶりのメモ帳を、3冊セットにしたアイテム。赤・青・黄のはっきりとしたカラーが、目を引きますね。中は方眼デザインで、イラストやデザインなども描きやすくなっています。

出典：

アメリカのシカゴに2008年に誕生した、「FIELD NOTES（フィールドノート）」のノートです。農場で古くから測範用として配られていた小ぶりのメモ帳を、3冊セットにしたアイテム。赤・青・黄のはっきりとしたカラーが、目を引きますね。中は方眼デザインで、イラストやデザインなども描きやすくなっています。

FIELD NOTES　CountyFair-NY 3pack｜CDC general store

penco｜ノートフォリオ

ハードカバー付きで、持ち歩きにも便利なA6サイズのノートです。カバーはPVC素材で汚れにくく丈夫なため、どこでもサッと取り出してメモが可能。ペンホルダーやメモを収納できるスリットなど、さまざまな機能が付属しています。ノートを使い切っても、リフィルをセットすることで繰り返し利用できるカバーが魅力です。

出典：

ハードカバー付きで、持ち歩きにも便利なA6サイズのノートです。カバーはPVC素材で汚れにくく丈夫なため、どこでもサッと取り出してメモが可能。ペンホルダーやメモを収納できるスリットなど、さまざまな機能が付属しています。ノートを使い切っても、リフィルをセットすることで繰り返し利用できるカバーが魅力です。

penco　ノートフォリオ｜CDC general store