ボディケア

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『リンパマッサージ』を効果的に行うために*覚えておきたい基本知識とパーツ別セルフケア

『リンパマッサージ』を効果的に行うために*覚えておきたい基本知識とパーツ別セルフケア

自宅ケアとしても人気の高いリンパマッサージ。毎日しているけど効果をあまり実感できない…という人は、もしかしたらその方法を間違っているのかもしれません。リンパマッサージは手軽にできる一方で、やり方を間違うと効果を感じないだけでなく、逆効果になってしまうことも。そこで今回は、リンパマッサージを効果的に行うための注意点や、パーツ別のマッサ...

ayu20
石鹸派さんのお悩み解決!おしゃれでストレスフリーな「ソープディッシュ」

石鹸派さんのお悩み解決!おしゃれでストレスフリーな「ソープディッシュ」

手洗いやお風呂など日頃から固形石鹸を使用していると、悩ましいのが保管方法。一度濡らしてしまうと溶けやすくなってしまい、収まりが悪くなりますよね。今回は石鹸のタイプ別に、おしゃれでストレスフリーなおすすめの「ソープディッシュ」をご紹介します。

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メイク前のたった3分!小顔&透明感がアップする簡単セルフマッサージ

メイク前のたった3分!小顔&透明感がアップする簡単セルフマッサージ

夏のクーラーで肌が乾燥してくすんでしまったり、水分を取りすぎて翌朝顔がパンパンにむくみやすくなるこの季節。せっかくきれいにメイクをしても化粧のりが悪かったりすぐに崩れてしまったりして悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、メイク前のたった3分でむくみを解消し小顔や透明感をアップさせるセルフマッサージをご紹介致します。と...

y_aas
背中ケアにも効果的*「ボディブラシ」おすすめ8選+使い方やメリットをcheck

背中ケアにも効果的*「ボディブラシ」おすすめ8選+使い方やメリットをcheck

100均から無印、ニトリまで、身近なショップでも売られている「ボディブラシ(シャワーブラシ)」。見たことはあるけれど、実際に使っているという方は、実は少ないかもしれません。体を洗う道具=ボディタオルが定番ですが、力を入れやすい分必要以上に皮脂を落としてしまうことも…。一方、ボディブラシはやさしい力でスッキリ感も得やすく、肌が弱い方に...

m_yaji
まるで天然石!SNSで人気の「宝石石鹸」作り方のコツ&デザインアイデア

まるで天然石!SNSで人気の「宝石石鹸」作り方のコツ&デザインアイデア

まるで本物の天然石のように美しいとSNSを中心に人気の「宝石石鹸」。実はおうちで簡単に作れるんです!材料も作り方もシンプルで、グラデーションやマーブルを施せば、よりリアルな仕上がりに。今回は、基本の作り方やコツはじめ、デザインアイデア、プレゼント選びにおすすめの専門店などをご紹介します。お子さんやハンドメイド初心者さんでも気軽に作れ...

ことり
マッサージオイル30選&使い方|顔・ボディ用やプチプラも集めたよ

マッサージオイル30選&使い方|顔・ボディ用やプチプラも集めたよ

肌の保湿や、むくみとりマッサージに欠かせないマッサージオイル。ヴェレダ・サボン・ロクシタンなど有名ブランドをはじめ、プチプラでも購入が可能です。マッサージミルクに比べてバリエーションが豊富で、テクスチャー・効果・デザインにこだわったアイテムが多数発売されています。一方で種類が多く、自分に最適なアイテムが分からないという声も。そこで今...

ponk
おうちでキレイになろう♪【顔・からだ・足元】休日のスペシャルケアを紹介

おうちでキレイになろう♪【顔・からだ・足元】休日のスペシャルケアを紹介

化粧水や乳液は毎日使っているけど、週の終わりには何だか疲れが出ている……。もしかしたら、休日のスペシャルケアが足りないのかも?休日なら時間をかけて全身をじっくりケアできるから、エステ並みのリラックス効果を実感できるかもしれません。そこで今回は、【顔・からだ・足元】のパーツ別、休日のスペシャルケアをご紹介。おすすめアイテムもセレクトし...

m_ai
洗顔石鹸、化粧石鹸etc.それぞれの違いってなんだろう?種類や選び方をご紹介

洗顔石鹸、化粧石鹸etc.それぞれの違いってなんだろう?種類や選び方をご紹介

ギフトとしても手軽で最適な『石鹸』。洗練された素敵なパッケージのものも多く、もったいなくて使うのをためらってしまうほど。ですが、石鹸にはどのような種類があって、どのように使い分けたらいいのか、いまいちよく分からないという方も多いのでは?石鹸の種類や選び方、正しい使い方をマスターして、最後まで無駄なくしっかり使い切っていきましょう。そ...

yu_es
1日10分のセルフケア*「手のひらのツボ」不調を和らげる9つのポイント

1日10分のセルフケア*「手のひらのツボ」不調を和らげる9つのポイント

休憩時間や通勤途中に押してスッキリする手のひらのツボをご紹介します。デスクワークで目や肩に疲れがたまっている時、不安や緊張で心が落ち着かない時、眠気を振り払って頭をシャキン!と覚ましたい時など、日常の数分間で気軽に試せるセルフケアです。手の神経を刺激すると血流が良くなり、気持ちがリラックスできますよ。

kimimaki
気になる二重あごを解消しましょ。見直したい生活習慣&ケア方法をご紹介

気になる二重あごを解消しましょ。見直したい生活習慣&ケア方法をご紹介

ふと鏡を見たら「二重あごになっていた!」なんてことになったら悲しいですよね。二重あごは、年齢や体型よりも生活習慣が原因になっていることが多いと言います。普段、何気なく行っているクセが、二重あごを招いているかもしれません。そこで今回は、二重あごの原因となる生活習慣やケア方法をご紹介します。

ayu20
未来の自分に差をつけて*キレイを作る【お風呂上がりルーティン】7STEP

未来の自分に差をつけて*キレイを作る【お風呂上がりルーティン】7STEP

入浴後は着替えに保湿にドライヤー…と、やることは盛りだくさん!ですが、意外と知らないのが、「正しい順番&方法」。もちろん、「自己流でもケアしたほうが、何もやらないよりマシ」なことは多いのですが―あなたのそのケア、手間をかけている割に、効率がわるくて実はもったいない!ということも…。そこで、今回は知っておくべき「アフターバスルーティー...

m_yaji
おうち時間を有意義に*「おこもり美容」におすすめのアイテム20選

おうち時間を有意義に*「おこもり美容」におすすめのアイテム20選

毎日頑張る自分を内側からも外側からも労りませんか?ちょっとしたアイテムを揃えるだけで、毎日のおうち時間がもっと健やかで心地よいものに変わりますよ。キレイを諦めたくない女性へ、気軽に購入することができる、おこもり美容アイテムをご紹介します♪

ronica
スムーザーやおしろいミルク…次に流行るのはどれ?最新コスメトレンドBEST10

スムーザーやおしろいミルク…次に流行るのはどれ?最新コスメトレンドBEST10

コスメは毎年進化し続け、かゆいところに手が届く便利な機能やユニークな成分を配合したコスメが次々に発売されています。最新コスメはデパコス並みのお高いものだけではなく、プチプラからも!手に取りやすいリーズナブルな価格のコスメもあるので気軽に試せるのが嬉しいポイントです♪そこで今回は、高性能な最新コスメを20個ピックアップしました。美容雑...

ponk
全身きれいになっちゃおう♪パーツ別・簡単時短スキンケア教えます

全身きれいになっちゃおう♪パーツ別・簡単時短スキンケア教えます

仕事が忙しかったり、小さい子供がいると時間に追われてしまい、ていねいにスキンケアしたくてもできない。そんな状況を「時短スキンケア」でかしこく打破しませんか。パーツ別のお悩み解決策やスキンケアのテクニック、おすすめアイテムなどをご紹介します。

mony
こだわりのバスグッズで叶える。上質な《お風呂の時間》

こだわりのバスグッズで叶える。上質な《お風呂の時間》

毎日のバスタイムをさらに心地の良いものにしてみませんか?今回はワンランク上のバスタイムとなるようなおすすめグッズをご紹介させていただきます。バスタイムを充実させるとさらにおうちで過ごす時間も楽しくなるはず!ぜひご覧ください。

まみこ
今日も一日おつかれさま*入浴タイムのお供にしたい7つのこと

今日も一日おつかれさま*入浴タイムのお供にしたい7つのこと

一日の終りにほっと一息つく入浴タイム。お風呂は誰にも邪魔されずに寛げる空間でもありますよね。好きな本を持ち込んだり、体のケアをしたりして、よりリラックスした時間を過ごしませんか?今回は、お風呂でしたい7つのことを紹介します。

iks_ho
手洗いをもっと楽しもう♪使うほどに気分が上がる【石鹸・ハンドソープ・手洗いグッズ】

手洗いをもっと楽しもう♪使うほどに気分が上がる【石鹸・ハンドソープ・手洗いグッズ】

手を洗うことがとても大切な意味を持つ今、少しでも気持ちが和らぐように、ちょっとした工夫をプラスしてみませんか?上質で良い香りの石鹸やハンドソープを使うだけでも、手洗いの時間がもっと楽しくなるはずですよ。また、洗面所に置きたいソープディスペンサーやソープトレイ、かわいい石鹸の作り方なども合わせてご紹介します。

mkico
お風呂で“ついで”にきれいになろう。最新インバスケアとおすすめアイテム

お風呂で“ついで”にきれいになろう。最新インバスケアとおすすめアイテム

1日の疲れを癒すお風呂タイムはスマホを触ったり、ただ湯船に浸かったりしているだけじゃ勿体無い!せっかくならインバスケアで身も心も綺麗になりませんか?インバスケアは美容にいいだけでなく、お風呂上がりのケアを時短にできるのも魅力です。そこで今回は、インバスケアの効果を高める3つのポイントを紹介。おすすめのインバスケアやアイテムもあわせて...

ponk
お風呂の時間にリラックス【入浴剤・バスソルト】 おすすめ13選

お風呂の時間にリラックス【入浴剤・バスソルト】 おすすめ13選

心も体も疲れ気味…。そんな時はお風呂に入浴剤やバスソルトを取り入れてみてはいかがでしょうか。いつものお風呂もリラックス効果倍増!今の気分に合った香りや効果を探してみましょう♪

22hana
『頭の凝り』をほぐして、プチ不調緩和&小顔を目指そう!ケア方法をご紹介

『頭の凝り』をほぐして、プチ不調緩和&小顔を目指そう!ケア方法をご紹介

みなさんは「頭の凝り」を気にしたことはありますか?実はそれが原因で、顔のもたつきや肌荒れなど様々な悩みを引き起こしているかもしれません。またプチ不調の原因になることもあると言われているので、頭の凝りをほぐすことで嬉しい効果がたくさん期待できますよ。今回は頭の凝りをほぐすことのメリットやセルフチェック方法、ケア方法をご紹介します。

ayu20
家にいる今だからこそやりたい!《お肌の集中ケア》アイテム特集

家にいる今だからこそやりたい!《お肌の集中ケア》アイテム特集

おうちにいる時間が長い時は気晴らしにお肌やボディーのケアをしてみませんか?なかなかゆっくりとケアできない方は、是非日頃のご褒美として、お肌の集中ケアをしてみましょう!

saki-k
カサカサ、ザラザラしていませんか?【ひじ・ひざ・背中etc.】ケア方法をご紹介

カサカサ、ザラザラしていませんか?【ひじ・ひざ・背中etc.】ケア方法をご紹介

気温が上がってくるこれからの季節。Tシャツやワンピース、ミモレ丈のスカートにサブリナパンツなど、手足の出る洋服の出番も多くなりますよね。そんなとき「お肌がカサカサ…」では残念な印象に。薄着の季節になる前に、きちんとお手入れを施しておきましょう。今回はパーツ別にケア方法やおすすめのケアアイテムをご紹介します。

yu_es
洗い上がりしっとり*おすすめボディーソープ10選

洗い上がりしっとり*おすすめボディーソープ10選

安らぎの香りを与え、しっとりとした洗い上がりにしてくれるボディーソープ。今回は、口コミでも評判のボディーソープをご紹介致します。肌タイプによってもおすすめアイテムが変わりますので、是非チェックしてみて下さい*

saki-k
優しいナチュラル美容が嬉しい*美容大国「タイコスメ」をご紹介します

優しいナチュラル美容が嬉しい*美容大国「タイコスメ」をご紹介します

海外コスメと言えば韓国が人気ですが、実は“タイ”も美容大国として世界的に注目を集めています。「タイコスメ」には、古くから受け継がれてきたハーブや自然の植物を使った優しいアイテムがいっぱい!“ハーバルボール”や病院生まれのハーバルコスメ“アバイブーベ”などのタイコスメや、タイハーブを使ったおすすめアイテムをご紹介します♪

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硬いお尻は不調を招きやすい!?『ヒップケア』で、健康美を目指しましょ♪

硬いお尻は不調を招きやすい!?『ヒップケア』で、健康美を目指しましょ♪

見た目年齢にも大きく影響すると言われているお尻。実はこのパーツが硬い人や冷たくなってしまっている人ほど、ヒップラインが崩れやすい可能性があります。なかなか意識しないとみることのない後ろ姿は、気が付くと…なんてことも多いので、日々チェックしながらケアしていくことが大切になってきます。そこで今回は、お尻が硬くなってしまう原因はどういった...

ayu20
優しい香りに包まれる*『ボディーミスト』の使い方とその効果

優しい香りに包まれる*『ボディーミスト』の使い方とその効果

カラダ全体を優しい香りに包んでくれるボディーミスト。今回は、そのボディーミストの正しい使い方やその効果についてご紹介致します。おすすめのボディーミストも併せてご紹介致しますので、ぜひチェックしてみて下さい*

saki-k
首は長く、お顔は小さく。「ショートヘア」で顔周りのコンプレックスをカバー

首は長く、お顔は小さく。「ショートヘア」で顔周りのコンプレックスをカバー

首が短いから、顔が大きいから…コンプレックスは誰にでもありますよね。だからといって顔周りに髪を集めて隠していませんか?それは結果として暗い印象を与えてしまったり、髪の刺激でお肌が荒れてしまったりと負のループに陥ってしまいがち。首の長さも、お顔の大きさも実は「ショートヘア」が一番カバーしてくれるんです。おすすめのスタイルを紹介するので...

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見落としがちな「顔」以外の肌ケア。簡単に美ボディをキープするには?

見落としがちな「顔」以外の肌ケア。簡単に美ボディをキープするには?

乾燥が気になるこの季節、顔の肌ケアはしっかりやられているとおもいます。しかし意外と見落としがちなのがボディのケア。カサカサ、ひじやひざの黒ずみ、背中のニキビなど・・・放置してしまってはいませんか?今回の記事では、細かいけれど気になる部分のボディケアを、お悩み別に解決法をご紹介していきます。美しいボディを手に入れるための参考になれば幸...

yukariii
「洗う」だけじゃない*ギフトとして喜ばれる《こだわりの固形石鹸》9選

「洗う」だけじゃない*ギフトとして喜ばれる《こだわりの固形石鹸》9選

昔からのお友達やママ友に…大人になるとちょっとしたギフトを探すことも多くなるもの。あれこれ思いを巡らせて――でも行き着くのは結局いつも「ハンドクリーム」「紅茶」「入浴剤」といった無難なスタンダード・・・というあなたへ。次のギフトには「石鹸」を贈ってみませんか? 洗浄効果はもちろん、サシェやルームフレグランスとしても楽しめるのが石鹸の...

m_yaji
肌で感じる、植物の力。パリジェンヌが愛する「SHIGETA(シゲタ)」のプロダクト

肌で感じる、植物の力。パリジェンヌが愛する「SHIGETA(シゲタ)」のプロダクト

日本とフランスの共同プロダクトのオーガニック化粧品「SHIGETA(シゲタ)」。お肌に優しい成分にとことんこだわり、女性の美しさを引き立たせるプロダクトを展開しているSHIGETAを日常に取り入れてみませんか?ご自分用にもお友達へのギフトにもおすすめの、SHIGETAのプロダクトをご紹介します。

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