「かかとクリーム」でガサガサにさよなら!症状別の対策とおすすめ15選

「かかとクリーム」でガサガサにさよなら!症状別の対策とおすすめ15選

冬も夏も厄介なガザガザかかと。ストッキングに引っかかったり、ひび割れて痛くなったり……なんとかしたい!と思ったら、「かかとクリーム」に頼りましょう◎原因を知って、きちんとケアすれば、赤ちゃんみたいなふわふわかかとが蘇りますよ♪おすすめのアイテムと、ケア方法をご紹介します。2021年11月19日更新

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
ボディケアセルフケアお手入れ方法対策クリーム
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つらい“ガサガサかかと”、抱えていませんか?

「かかとクリーム」でガサガサにさよなら!症状別の対策とおすすめ15選
出典:unsplash.com
悲しくなってしまうくらいかわいそうな私のかかと。どうしてガサガサになってしまうの?「もう知らない!」と、見てみぬふりをしないで。憧れのつるつるかかとになることは、そんなに難しくありませんよ。かかとクリームを使って、今日からセルフケアを始めませんか?

ガサガサかかとの原因は?症状別の対策をチェック!

かかとは皮脂腺が少ないので、乾燥しやすいパーツです。さらに、体重が乗ることで圧力がかかり、歩くと摩擦が生じます。乾燥→刺激の繰り返しで、気付いたらカサカサ&ごわごわに……。まずは、自分のかかとがどんな状態かチェックしてみましょう◎

1.乾燥│触るとカサカサ、皮膚の繊維が白く毛羽立っている

表面が細かく白く毛羽立ったような状態。一番の原因は「乾燥」です。放っておくと、症状が悪化し、ひび割れしてしまうことも。そうならないよう、毎日のケアが重要です。とくに、お風呂上がりは肌が乾燥しやすいので、クリームを忘れずに。
出典:www.instagram.com(@isootaak)

表面が細かく白く毛羽立ったような状態。一番の原因は「乾燥」です。放っておくと、症状が悪化し、ひび割れしてしまうことも。そうならないよう、毎日のケアが重要です。とくに、お風呂上がりは肌が乾燥しやすいので、クリームを忘れずに。

乾燥かかとは「油分」を与えて保湿する

かかとの潤いを保つために、油分が多く含まれたクリームを選びましょう◎かかと専用のクリームは、通常のハンド・ボディクリームと比べると、濃度の濃い油分が含まれています。シアバターや馬油など、自然由来の油分が好ましいです。
出典:pixabay.com

かかとの潤いを保つために、油分が多く含まれたクリームを選びましょう◎かかと専用のクリームは、通常のハンド・ボディクリームと比べると、濃度の濃い油分が含まれています。シアバターや馬油など、自然由来の油分が好ましいです。

2.角質│皮膚がゴワゴワと厚く、ひび割れしている

筋のような深い溝ができ、ひび割れを起こしている状態。乾燥の悪化も原因ですが、実は、血流が悪くなったことにより肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が肌表面に残ってしまっているから。集中的なケアが必要です。
出典:pixabay.com

筋のような深い溝ができ、ひび割れを起こしている状態。乾燥の悪化も原因ですが、実は、血流が悪くなったことにより肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が肌表面に残ってしまっているから。集中的なケアが必要です。

角質かかとには「尿素」が効く

そんな、ごわごわ角質かかとには、尿素配合のクリームがおすすめ◎尿素は、保湿効果が高いだけでなく、タンパク質を分解する働きがあります。余分な角質を取り除き、新しい皮膚の生成を促して、ターンオーバーを助けてくれるのです。
出典:unsplash.com

そんな、ごわごわ角質かかとには、尿素配合のクリームがおすすめ◎尿素は、保湿効果が高いだけでなく、タンパク質を分解する働きがあります。余分な角質を取り除き、新しい皮膚の生成を促して、ターンオーバーを助けてくれるのです。

3.かかと水虫│なかなか改善しない。ぽつぽつと皮のめくれがある

ケアはしているはずなのに……ちっとも改善しないガサガサ。もしかしたら、「かかと水虫」かもしれません。見た目では分かりにくく、痒みが出ないので非常に気が付きにくいです。ぽつぽつした皮のめくれがあったり、長引く症状は、一度皮膚科で診てもらいましょう。
出典:unsplash.com

ケアはしているはずなのに……ちっとも改善しないガサガサ。もしかしたら、「かかと水虫」かもしれません。見た目では分かりにくく、痒みが出ないので非常に気が付きにくいです。ぽつぽつした皮のめくれがあったり、長引く症状は、一度皮膚科で診てもらいましょう。

かかと水虫は「医薬品」で対応◎

水虫は、「白癬菌(はくせんきん)」というカビの一種が、角質層に感染して起こる病気です。薬局でも購入できる、抗菌作用のある有効成分「テルビナフィン塩酸塩」配合のクリームで治療しましょう。ただし、自分だけで判断せず、皮膚科で診てもらうことも大切です。
出典:pixabay.com

水虫は、「白癬菌(はくせんきん)」というカビの一種が、角質層に感染して起こる病気です。薬局でも購入できる、抗菌作用のある有効成分「テルビナフィン塩酸塩」配合のクリームで治療しましょう。ただし、自分だけで判断せず、皮膚科で診てもらうことも大切です。

医薬品・薬用・化粧品の違いってなに?

パッケージに書いてある「薬用」や「医薬品」の文字。どういう意味か、よく分かっていない人も多いのでは?簡単に言うと、医薬品>薬用>それ以外のクリーム=化粧品の順で効き目があります。症状によって必要な効果が変わってくるので、購入の際は分類に注意して選びましょう◎

《かかとクリームの分類》
■医薬品…
病気(かかと水虫)の治療を目的とした薬のこと。有効成分は厚生労働省で効果が認められたものを配合。健康は肌には使用できない。

■薬用…
比較的効果の高い有効成分が含まれている。治したい症状が明確で、集中してケアしたいときにおすすめ。医薬部外品に同じ。

■化粧品…
肌を健やかに保つことを目的として作られたもの。美容成分が入っていることも。症状が軽く、日々のケアにおすすめ。
出典:www.photo-ac.com

パッケージに書いてある「薬用」や「医薬品」の文字。どういう意味か、よく分かっていない人も多いのでは?簡単に言うと、医薬品>薬用>それ以外のクリーム=化粧品の順で効き目があります。症状によって必要な効果が変わってくるので、購入の際は分類に注意して選びましょう◎

《かかとクリームの分類》
■医薬品…
病気(かかと水虫)の治療を目的とした薬のこと。有効成分は厚生労働省で効果が認められたものを配合。健康は肌には使用できない。

■薬用…
比較的効果の高い有効成分が含まれている。治したい症状が明確で、集中してケアしたいときにおすすめ。医薬部外品に同じ。

■化粧品…
肌を健やかに保つことを目的として作られたもの。美容成分が入っていることも。症状が軽く、日々のケアにおすすめ。

本気で悩む方におすすめしたい【かかと保湿クリーム】12選!

ロート製薬 メンソレータム エクシブ ディープ10クリーム

分類:医薬品
タイプ:ボトル
ポイント:尿素10%配合で抗真菌剤が奥深くまで浸透◎
【指定第2類医薬品】メンソレータム エクシブ ディープ10クリーム 26g
2,750円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ユースキン製薬株式会社 ユースキン

分類:薬用
タイプ:ボトル・チューブ・ポンプ
ポイント:4つの有効成分が荒れてしまった肌を抑える
ユースキン 120gボトル【指定医薬部外品】 クリーム 120g
850円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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オリヂナル株式会社 ももの花 薬用馬油配合クリーム

分類:薬用
タイプ:ボトル
ポイント:動物性で肌なじみの良い馬油を配合
ももの花 薬用馬油クリーム 70g
544円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ロート製薬 メンソレータム やわらか素肌クリームU

分類:薬用
タイプ:ボトル
ポイント:角質を柔らかくする尿素20%配合
【第3類医薬品】メンソレータムやわらか素肌クリームU 145g
897円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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資生堂 尿素10%クリーム

分類:薬用
タイプ:ボトル・チューブ
ポイント:尿素10%配合/ベタつきにくい使用感
資生堂 尿素10%クリーム 100g(医薬部外品)
520円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ダスキン ソフト&モイスチュアクリーム

分類:薬用
タイプ:チューブ
ポイント:和漢植物抽出成分が穏やかに効く
【薬用】ソフト&モイスチュアクリーム(かかとクリーム) 50g
910円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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L'OCCITANE(ロクシタン) シア フットバーム

分類:化粧品
タイプ:チューブ
ポイント:シアバター25%配合でしっとり♪
ロクシタン(L'OCCITANE) シア フットバーム 50mL ボディクリーム
2,750円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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コウンバル かかと用クリーム

分類:化粧品
タイプ:ボトル
ポイント:ロイヤルゼリー&プロポリスで美肌効果◎
名品 コウンバル かかとクリーム + ピーリングスプレー
この商品を見る
出典:www.amazon.co.jp

SNSで話題の、韓国の定番かかとクリームです。美容効果も高い「ロイヤルゼリー」と「プロポリス」を贅沢に配合し、肌をふんわり柔らかくしてくれます。重めのテクスチャがベールのように肌を守り、つるつる滑らかなかかとに♪

名品 コウンバル かかとクリーム + ピーリングスプレー
2,850円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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STH 絹肌小町 馬油のハンド&かかとクリーム

分類:化粧品
タイプ:ボトル
ポイント:尿素・馬油・ヒアルロン酸配合で死角なし!
絹肌小町 ハンド&かかとクリーム ジャー 150g
1,133円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ドクターショール ディープ・モイスチャライジング・クリーム

分類:化粧品
タイプ:チューブ
ポイント:尿素誘導体15%配合/素早く浸透してベタつかない
ドクターショール ディープ・モイスチャライジング・クリーム(かかと専用保湿クリーム) 70g
4,480円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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小林製薬 なめらかかと スティック

分類:化粧品
タイプ:スティック
ポイント:スティックタイプで塗りやすい♪
小林製薬 なめらかかと スティック 30g
36円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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アズマ商事 旅美人 かかとつるつるクリーム

分類:化粧品
タイプ:ボトル
ポイント:尿素&海洋性コーラゲン配合で新陳代謝UP!
かかとつるつるクリーム
1,100円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ちゅらなちゅら 魅せかかとクリームEX

分類:化粧品
タイプ:チューブ
ポイント:全成分が天然由来でお肌に優しい♪
ちゅらなちゅら 魅せかかとクリームEX[ 20g ]天然由来成分 足裏ケア( ケアクリーム )
1,980円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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《効果UP!》かかとクリームの知っておきたいケア手順

かかとクリームが選べたら、さっそくケアを始めましょう♪

事前準備│入浴・足浴で浸透力UP

乾燥していると、なかなかクリームが浸透してくれません。かかとクリームを塗る前に、お湯で温めるすることで皮膚が柔らかくなり、有効成分がぐんぐん浸透します。肌はお風呂に入った後が一番乾燥しやすいので、毎日のケアはお風呂の後が好ましいでしょう◎
出典:unsplash.com

乾燥していると、なかなかクリームが浸透してくれません。かかとクリームを塗る前に、お湯で温めるすることで皮膚が柔らかくなり、有効成分がぐんぐん浸透します。肌はお風呂に入った後が一番乾燥しやすいので、毎日のケアはお風呂の後が好ましいでしょう◎

ラップパックもおすすめ♪

乾燥がひどいときは、ラップパックで保湿パワーを上げましょう。やり方はこちらから♪

塗布│基本の塗り方とマッサージ

クリームをたっぷり取り、乾燥が気になる部分、皮膚のしわやひび割れの溝を埋めるように塗り込みます。

乾燥は血行不良からも引き起こされるので、手のひらに余ったクリームで指先・足の甲・足首やふくらはぎまでマッサージすると良いでしょう。
出典:pixabay.com

クリームをたっぷり取り、乾燥が気になる部分、皮膚のしわやひび割れの溝を埋めるように塗り込みます。

乾燥は血行不良からも引き起こされるので、手のひらに余ったクリームで指先・足の甲・足首やふくらはぎまでマッサージすると良いでしょう。

より詳しいマッサージ方法はこちらからどうぞ♪

仕上げ│かかとクリームを塗った後は靴下で保湿

せっかくクリームで保湿をしても、寝ている間にシーツで擦れてしまっては意味がありません。かかとクリームを塗ったら、靴下を履いて保護しましょう。綿やシルク素材の靴下は履き心地が良く、肌への刺激も少ないのでおすすめです。
出典:unsplash.com

せっかくクリームで保湿をしても、寝ている間にシーツで擦れてしまっては意味がありません。かかとクリームを塗ったら、靴下を履いて保護しましょう。綿やシルク素材の靴下は履き心地が良く、肌への刺激も少ないのでおすすめです。

+デイリーケア│角質ケアは肌に優しく◎

頑固な角質には、特別なケアが必要です。かかと専用のやすりや軽石を使う方法もありますが、やりすぎると肌を傷付けて余計角質が厚くなることも……。優しく削れるスクラブや重曹などを選びましょう。
出典:unsplash.com

頑固な角質には、特別なケアが必要です。かかと専用のやすりや軽石を使う方法もありますが、やりすぎると肌を傷付けて余計角質が厚くなることも……。優しく削れるスクラブや重曹などを選びましょう。

ドクターショール ラフ・スキン・リムーバー

ドクターショール ラフ・スキン・リムーバー 75ml (ざらざらした足の角質除去)
619円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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「かかと角質ケア」を総まとめ!ガサガサを治すパックや靴下を紹介
「かかと角質ケア」を総まとめ!ガサガサを治すパックや靴下を紹介

女性にとって、切っても切り離せないのが「体の乾燥トラブル」。手の乾燥ケアならハンドクリーム、唇の乾燥ケアならリップクリームがお馴染みですが、それでは「かかとの乾燥ケアはどのようにすればよいか」をご存知ですか?ガサガサに硬くなったかかとは、素足になるのはもちろん、かかとが見えるサンダルも恥ずかしくて億劫になってしまいますよね。放っておくとどんどんひどくなる【かかと】の正しいお手入れ方法を押さえて、自信を持てるすべすべのかかとを手に入れましょう。

重曹を使った角質ケアなどのご紹介♪こちらの記事もおすすめです。

触れ合いたくなるかかとへ

「かかとクリーム」でガサガサにさよなら!症状別の対策とおすすめ15選
出典:unsplash.com
いかがでしたか?ガサガサかかとの原因と、対処法、おすすめアイテムのご紹介でした。知っているようで知らなかったこともあったのではないでしょうか。ケアをしっかりしていれば、一年中きれいなかかとをキープできますよ。かかと専用クリームをゲットして、ガサガサかかとを卒業しましょう!

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