「ひじ・ひざ」のお手入れ方法。ついでのながらケアでゆるく続けよう

「ひじ・ひざ」のお手入れ方法。ついでのながらケアでゆるく続けよう

お手入れが疎かになりがちな「ひじ」や「ひざ」。実は意外と他人から目につくパーツです。しっかり入念にケアしようと思うと気持ちに負担がかかりますが、ついでに行うながらケアでゆるくお手入れをしてみませんか?2021年11月23日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
ボディケアスキンケア乾燥対策ハンドクリームスクラブ
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目次

疎かになりがちな「ひじ」と「ひざ」のお手入れ

「ひじ・ひざ」のお手入れ方法。ついでのながらケアでゆるく続けよう
出典:unsplash.com
顔や手はよく目につく場所なので日々意識してお手入れできますが、ボディケアはついつい後回しになりがちかもしれません。その中でも特に気になるのが「ひじ」と「ひざ」です。

他人からはよく見えるひじ

ひじは自分からは見えませんが、他人からは案外よく目立つ場所です。夏場、半袖になると紫外線にもさらされるため、それなりにダメージを受けがちなパーツでもあります。

意外とダメージを受けがちなひざ

ひざも生活スタイルによっては床と擦れて刺激を受けたりするため、固くなったり黒ずんだりすることも。やはりここも服装によっては他人からはよく見える場所なのに、お手入れがおざなりになりがちです。

まずは「ついで」「ながら」でお手入れする習慣を覚えよう

とはいえ、よほど気にかけていないとわざわざ「ひじとひざのお手入れもしなくちゃ」という動機付けは起きにくいかもしれません。まずは「ハンドクリームを塗ったついでにひじとひざにも塗る」という風に、他の習慣とセットにしてみる所から始めてみましょう。

クセ付けができると案外続けられる

用事が終わってテレビや動画を楽しむタイミングや、寝る前にハンドクリームを使うついでという風に、「動画を観ながら」「布団の上でリラックスしながら」にすればわざわざお手入れタイムを作らなくても済むので、気負いなくお手入れが習慣付けしやすくなります。

最初は「使い切れないハンドクリームを消費」くらいの気持ちで始めよう

「ひじ・ひざ」のお手入れ方法。ついでのながらケアでゆるく続けよう
出典:unsplash.com
お手入れを始めるためにわざわざ大容量のボディクリームを購入すると、習慣が途切れたときに「無駄使いした…」となりがちです。最初は「使い切れないハンドクリームの消費」「普段使っているのとは別の香りが楽しみたい」と別の目的のためにひじやひざのケアをする方がお手入れが続きやすくなります。
お気に入りの香りのものなら、手に使うだけより長く香りを楽しめますし、「せっかく買ったけどテクスチャーが好みでなかった…」という場合もお蔵入りせず使い切ることできます。「心地良い時間を作るためにケアをする」という動機付けができれば、習慣になります。

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こちらは、ロクシタンの人気ミニハンドクリームセット。ピオニーフェアリー、シアディライトフルローズ、チェリーブロッサムの3種類。その日の気分で香りをチェンジできるので飽きずに楽しめそうです。

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たっぷり使いたいなら定番のニベア

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固くなったり乾燥している部分の定番ケアといえばニベア。お手入れが習慣付くまえにお試しで買うなら、手軽に買えて使う場所や人を選びにくいのでおすすめです。さらっとした使い勝手が好みなら、こちらのニベアソフトの方がクリームが柔らかくよく伸びます。

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本格的にケアするならサポーターをプラス

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「ひじのかさつきがひどいので、どうにかしたい」という場合は、保湿効果のあるクリームを塗った後、しばらくラップを巻いてパックする方法もありますが、パックの間も何か作業をしたいなら内側にゲル素材付きのサポーターをプラスのもおすすめです。

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ひじ・ひざ兼用のサポーター

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ゲルやシリコンなどで保湿効果を高めたタイプは蒸れるから苦手…という場合や、肌が弱いから綿素材がいいという人には、こちらのひじとひざ兼用のサポーターがおすすめです。保湿クリームが取れにくくなるだけでなく、ひじやひざが擦れてしまうダメージも軽減してくれます。

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1,010円〜(税込)
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化粧水で保湿するとより効果的

「テレビを観ながらハンドクリームをついで塗り」のお手入れだけでもかなり違ってきますが、顔と同じように化粧水で水分を補うと、ひじやひざのダメージ回復により効果が期待できます。

おすすめのケアアイテム

桃の甘い匂いの高保湿化粧水

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好みに合わなかった化粧水の使い切りを目的にしてもいいのですが、好きな香りの化粧水を探してケアすると楽しくお手入れすることができます。「ももぷり」は高保湿タイプでもっちり潤うタイプなので、顔はもちろん、乾燥しがちな部分のお手入れにもぴったりです。

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コスパ重視なら定番のハトムギ化粧水

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「ひじやひざの手入れをするついでに、他の部分にも使いたい」という場合は、コスパの良さで大人気のハトムギ化粧水を用意して惜しみなく体にはたく使い方も。特にデコルテ周りにたっぷり使うと透明感が変わってくるので、ひじとひざからお手入れの範囲を広げる場所としておすすめです。

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スペシャルケアを足すなら「落とすアイテム」でつるすべに

保湿で肌は柔らかくなりますが「お手入れを続けてもやっぱり角質がゴワつく」と感じるなら、ボディ用のスクラブをプラスしてもいいかもしれません。

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爽やかな香りのボディスムーザー

ハウスオブローゼ ボディ スムーザー GA (青りんごの香り) 350g / ボディスクラブ
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ハウスオブローゼのボディスムーザーは、体温で柔らかくなるのでお肌への負担が少なめで、甘酸っぱい香りを楽しみながらお手入れできます。ひじやひざだけでなく、かかとの角質に使えますよ。

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顔用のピーリングで代用してもOK

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皮膚が薄い人や、わざわざボディ用アイテムを買って持ち物を増やしたくないなら、顔用のピーリングをひじやひざに使ってもOK。ブライト&ピール ピーリングジェリーは濡れた手でも使えるのでお風呂でのお手入れができて楽ちんです。

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ついでに行うながらケアで、気持ちもほぐそう。

ひじやひざのケアと言っても、ついでにクリームを伸ばす程度であればそれほど時間は取りません。つるつるになったひじやひざに触れれば、そんなささやかなお手入れを自分を労わっているという満足感が得られ、気持ちもほぐしてくれますよ。

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