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「はじめまして」が多い今の時期は、知らない間に疲れがたまり心も身体も疲れてしまいがち。そんなときは、香りの力を借りて元気をチャージしませんか？今回は、リラックスにもリフレッシュにも役立つ、おすすめのルームフレグランスをご紹介。自分用としてはもちろん、ギフトにもぴったりなものばかりですので、チェックしてみてくださいね。
季節の変わり目は、身体も心もゆらぎ気味。春も本番を迎え、整えアイテムを使ったプチ不調の向き合い方を紹介するストアレターがたくさん届きました！晴れ晴れした気分で明日を迎えるためのヒントになるかも？最近「元気が出ない」「なんとなく調子が悪い」と感じている人はぜひチェックしてみて。
朝ちょっといいコーヒーを淹れたり、お気に入りのアーティストの曲をBGMに作業をしたりと、毎日のごきげんを自分で作るのはとても大切なこと。今回は美容や健康で取り入れたい、「セルフケア」に役立つ10のアイテムをセレクトしました。
好きな香りに包まれると気持ちが落ち着いて、リラックスして過ごせるような気がしませんか？とはいえ、香水はなんとなく苦手という方もいるでしょう。そんな方におすすめなのが、ほのかに柔らかく香ってくれる「ペーパーインセンス」。持ち運びが簡単で、燃やすだけでなく、使い方も様々なペーパーインセンスの魅力をご紹介します。
すっかり定着してきた在宅での仕事。朝の通勤ラッシュに巻き込まれずに済む、自分のための時間が増やせるなどいくつかのメリットがある反面、仕事がしづらい、仕事に集中しにくいなど、在宅ワーク特有の悩みもありますよね。誰とも会わずに部屋にこもって仕事をしていると、リフレッシュが上手くできないという方も多いようです。今回は、これからも付き合って...
家事や育児、仕事などで日々の疲れが溜まっていませんか？1日の疲れはその日に解消したいですよね。そんな時は、アロマ加湿器で癒しのひと時を過ごしてみてはいかかでしょうか。疲れた心にも余裕が生まれて、自然と笑顔になれるかもしれません。今回はリラックスタイムを充実させてくれるおすすめのアロマ加湿器とアロマオイルを紹介します。頑張った自分にご...
あちこちに情報があふれている今だからこそ、時には耳だけでほどよいボリュームの情報を取り入れて気持ちを落ち着かせてみませんか？ゆるく、肩の力を抜いて楽しめるポッドキャストは、心地良く頭と心に届きます。リラックスしながら聴いてみてください。食・美容・アート・音楽など、キナリノ読者の皆さんにおすすめの人気番組をご紹介します。
普段はあまりアニメを観ないという方へ。実は、大人でも楽しめる重厚な作品が、近年では数多く制作されているんです。日常を新しい視点で切り取ったものや、人間の深い感情を描いたものなど、思わず魅了されてしまう作品ばかり。今回はその中でも、大人女性に特におすすめしたいアニメ作品15選をお届け。配信サービスで観られるものもありますので、ぜひお持...
寒い季節のお風呂は体がじんわりと温まる至福の時間。さらにリラックスできるように、香りのある入浴剤やボディケアアイテムを取り入れてみませんか？自然の香りを楽しめるバスオイル＆バスソルト、スクラブを厳選してご紹介します。
会社の同僚や上司、仲のいい友人とでさえ、何気ない会話のなかで、心にぐさりとくることがあります。きっと相手も自分を傷つけたくて言っているわけではないのだけれど、だからこそ本心なのかな…とまた傷つく。そんなとき、気持ちを穏やかに保てるよう「おまじない」を決めておいてはいかがでしょう。傷ついたとき、ふと心が軽くなるコツをご紹介します。
おうちで過ごすことに慣れた今、最近はなんとなく時間が過ぎて、なんとなく1日が終わってしまう……という方も多いのでは。おうちにいても家族と過ごす時間が多くなり、意外と自分ひとりの時間を持てていないことも。そんな時にはちょっと贅沢に、自分だけのおこもり時間を過ごしてみるのはいかがでしょう♪寒くなる冬はおうちでのんびり、おこもりするのにぴ...
素敵に暮らす人たちに、身の回りの“お気に入り”選びの秘訣を教えてもらうYouTube限定配信の動画【お気に入りの選び方】。 番外編第二弾の出演者は、料理家の河井美歩さんです。これまでの暮らしの中で大切にしている“お気に入り”を3つ教えてもらいました。
冷える季節はハーブティーで体を温めながらリラックス。植物本来のパワーを感じられるハーブを飲んで、心も体もゆったりと癒されましょう。この記事では、それぞれのハーブから期待できる効果と、おすすめハーブティーを紹介します。
近頃特に意識するようになった換気は、感染症対策やカビ予防に効果的。毎日こまめに窓やドアを開けて、空気を入れ換えたいですよね。換気の際に役立つアイテムが「ドアストッパー」です。風でドアがバタン！と閉まることもなく、しっかり固定できるのが便利。実用的で、インテリアの一部になるドアストッパーを活用してみませんか？
日本の国土は約4分の3が山間部で占められています。それゆえに、河川の長さは世界の平均的な河川と比較して短く、川幅も狭くなっています。一方で、日本の川は急流が多く、山間部に行けば行くほど美しい滝がたくさんあります。今回は日本全国にある滝のうち、特に美しいと称される【日本の滝百選】に選定されている静岡県、岐阜県、愛知県の滝をご紹介します。
日本の国土は約4分の3が山間部で占められています。それゆえに、河川の長さは世界の平均的な河川と比較して短く、川幅も狭くなっています。一方で、日本の川は急流が多く、山間部に行けば行くほど美しい滝がたくさんあります。今回は日本全国にある滝のうち、特に美しいと称される【日本の滝百選】に選定されている秋田県、山形県、福島県の滝をご紹介します。
体が冷えていると、ぐっすり眠れなかったり、体がだるく感じたり…なんとなく不調を感じやすいもの。そんな体の冷え対策におすすめなのが「半身浴」です。今回はリラックスできる半身浴のやり方や、お役立ちアイテム、半身浴をする時に意識してほしいポイントをご紹介します。体と心をポカポカにして、寒い季節も温かく過ごしましょう！
寒くなってくると、体をほっこりと暖めてくれるブランケットが大活躍。おうち時間のお供に、お気に入りの一枚を探してみませんか？肌触りのよさやデザインにこだわった素敵なブランケットを、シンプルな無地からアクセントになる柄物まで集めてみました。暮らしに馴染む、とっておきのブランケットをぜひ見つけてみて下さいね。
いつも気分転換に何をしていますか？そのなかにはお金や広いスペース、まとまった時間が必要なものもあるでしょう。今回おすすめするのは、それとは反対の気分転換方法です。いつもの暮らしのなかで、無理なく続けることができます。ほんの小さな取り組みですが、続けていくことでその効果を実感できるはず。今回は、そんな「小さなアイテム」を使った気分転換...
日本の国土は約4分の3が山間部で占められています。それゆえに、河川の長さは世界の平均的な河川と比較して短く、川幅も狭くなっています。一方で、日本の川は急流が多く、山間部に行けば行くほど美しい滝がたくさんあります。今回は日本全国にある滝のうち、特に美しいと称される【日本の滝百選】に選定されている茨城県、栃木県、群馬、埼玉、東京、神奈川...
近ごろ、以前に比べて自宅にいる時間が増えたという方は多いのではないでしょうか？おうちの中で癒しの空間を作るために、インテリアにはこだわりたいもの。そこで、おすすめしたいのが「苔」インテリア。お世話がラクで手軽に癒しの空間を楽しめるとあって、人気が出ています。この記事では、苔を手軽にインテリアに取り入れられる手作りキットや、そのまま飾...
規則正しく、美しい。パーフェクトな家事に憧れるけれど、家事が趣味くらいにならないと、常人には難しい。下手をすると、どんどん苦手意識が高まってしまいます。まずは、自分が気持ちよく過ごすことを目標に、何かのついでに行う「ながらルーティーン」をご提案します。暮らしにフィットすれば、きっと家事も負担にならないはず。真面目に頑張るのではなく、...
テレワーク（在宅勤務）が身近になって、もう1年半以上。いつもと違う環境で働くことに疲れがたまってきてはいませんか？プライベートと仕事の時間を上手に分けられず、ストレスを感じる方もいるかもしれません。今回は、家の中でも気分よく働きたい方に向けて、テレワーク疲れに負けない気分転換のヒントを紹介します。
運動不足の解消やストレスの緩和、リフレッシュなど、多くのメリットが期待できるヨガ。現在は長いおうち時間を有効活用し、家でヨガを楽しむ「家ヨガ」の人気が高まっています。「運動不足が気になるけど、ハードな運動は自信がない…」「気軽にできる健康法を知りたい」そんな方にこそ「家ヨガ」がおすすめです。今回は、一日10分から気軽に始められる「家...
「アロマキャンドルは好き。でも火を使うのは不安……」そんなあなたに朗報です！ 火を使わずに、電気の力でアロマキャンドルを楽しむ方法があるんです♪ 間接照明代わりにもなる「キャンドルウォーマー」を使って、お部屋に香りを広げてみましょう。この記事では、「キャンドルウォーマー」と「アロマキャンドル」のおすすめをご紹介しています。
日々の暮らしのなかで、納得のいかないこと・悔しい思いをすることなどもありますよね。そんなモヤモヤをリセットするのにおすすめなのが、「ちょこっと磨き」です。身近なものをちょこっと磨いて汚れをリセットすることで、自分のモヤモヤも一緒にリセットすることができますよ。今回は、そんな「ちょこっと磨き」を暮らしに取り入れる方法をご紹介します。「...
在宅ワークの息抜きに、手軽にリフレッシュできるツボ押し＆マッサージグッズはいかがですか？置きっぱなしにしてもおしゃれで、手軽にできるアイテムを集めました。在宅が続く人へのプレゼントにもおすすめです♪
楽しかった日、仕事を頑張った日、何だか疲れた日…どんなときでも夜はリラックスして眠りたいですよね。そこでおすすめしたいのが「ピローミスト」です。枕など寝具にシュッとひとふきすれば、心地よい香りが広がってぐっすり眠れますよ。寝つきが悪くてイライラする日も、気持ちが落ち着いてすっと眠れるかも。今回は「ピローミスト」の使い方とおすすめアイ...
フレッシュな香りのティーツリーオイルは、アロマテラピーでも人気です。アロマオイルとして使用するのはもちろんですが、洗濯や掃除、そのほかスプレーボトルに入れて、洋服などのファブリック類や靴、おもちゃ、お風呂場、愛犬などに利用してみませんか？ティーツリーオイルの活用法やおすすめのアイテムをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
もしもあなたが毎日忙しく時間に追われて過ごしていたら、たまにはホッと一息つける自分のための時間を作ってみませんか？今回は、とても簡単な方法で心とカラダをじっくり・ゆっくりほぐしてくれる「陰ヨガ」をご紹介します。陰ヨガはヨガ初心者〜上級者まで誰にでも寛ぎと心身の変化を実感させてくれる、忙しい現代人にぴったりの魅力的なヨガのスタイルです...
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