天気の良い日は、ベランダやバルコニー、庭で過ごすのも特別感があっていいですよね。換気も兼ねて窓を開け、家なのにどこかへお出かけしたような気分を味わいましょう。

＜過ごし方の例＞
・カフェ飯のようなベランダご飯
・ガーデニング
・ベランダや庭で仕事

ポイントは、自然が近くにある小さなオアシスを作ること。青空、それも自然です。

お庭がある人やベランダから景観を楽しめる人は、その様子をデッサンしてみませんか？窓に腰掛けて風景画を描くのも◎ 大人になるとじっくり取り組むことの少ない写実で、自分の感性が磨かれます。

誰かと時間を共有しながら過ごすお出かけもいいけれど、自分の気分を大切に思い通りのスケジューリングができるお出かけはおひとりさまの特権。

＜過ごし方の例＞
・おしゃれなカフェ
・ショッピング
・エステなどメンテナンス

1人ご飯が苦手な人は本やカメラ、手帳など物書きできるものをお供にして。いつものひとり時間に、少しの“特別”をプラスすれば自分らしいおひとりさま時間になりますよ。

そこにしかない魅力を求めて、コンセプトカフェへ行ってみませんか？高円寺にある「アール座読書館」は、おしゃべり禁止のブックカフェ。これなら1人でのカフェ訪問が苦手な人も挑戦しやすそう。ハンモックカフェや足湯カフェなど、さまざまなコンセプトカフェを制覇してみて＊

バーのマスターや和食処の大将とお話できるような、カウンター席のあるお店に行くのもおすすめ。楽しくおしゃべりするのも良し、二言三言交わし後はその所作を眺めるも良し。知らなかったお酒やお料理の話を聞けたり、ほんの少し自分のことを話せたり、新たな交流のスタイルを楽しめます。

外で、その街の空気や自然を感じながら過ごせば、開放的になり心が潤っていく心地がしますよね。

＜過ごし方の例＞
・公園を散歩
・ランニングやウォーキング
・旅行

外でのおひとりさま時間には、知らない世界を探求するワクワク感をプラスしましょう。

これまで行ったことのない場所の探検をテーマに街歩きしませんか？乗ったことのない路線のどこかの駅に気まぐれで降りるなどもあり。下調べよりも歩いて出会う喜びを重視して、街の雰囲気や歴史を探りながら歩きます。宝物のような心惹かれるスポットの発見が心にときめきをもたらします。

コロナ禍でなかなか遠出や海外旅行ができない昨今、長旅へ出るなら1人の気ままな旅もいいけどツアーもおすすめ。1人の自由度はキープしながら、プランや移動などお任せできる部分はお任せ。いざ何かあった時にはすぐに相談できたり、同行者と新たな出会いができたりします。

同じように「おひとりさま」を楽しんでいる人と、その魅力を語り合う時間もおすすめの過ごし方。経験や情報を伝え合ったり、新しいおひとりさまの過ごし方のヒントをもらえたりします。おひとりさまを好む人同士、必要以上に互いをつなぎとめず居心地が良いかもしれませんよ。