身のまわりの無駄に気付いていますか?
出典:unsplash.com
身のまわりの無駄として実感しやすいのは、物質的なものという方が多いでしょう。それ以外にも、心を煩わせるような物事や、時間と労力を奪うようなタスクも同じです。
春からは心機一転、無駄を増やさないシンプルライフを始めてみませんか?
春からは心機一転、無駄を増やさないシンプルライフを始めてみませんか?
無駄なモノを増やさない
出典:unsplash.com
無駄なモノに囲まれた暮らしは、どこか窮屈で、心からリラックスできないもの。シーズンごとに買い足す服、部屋を飾り付ける小物といったものは、つい増えてしまいがちです。無駄なモノを増やさない仕組みを整えて、身のまわりの風通しをよくしていきましょう。
身に着けるもの
出典:unsplash.com
クローゼットに眠っている、ワンシーズン着なかった服はありませんか。または、ヘビロテでよく着回せた服はあるでしょうか。タンスの肥やしになっている服は、自分に合わない理由が何かしらあるはずです。毎日のように着倒した服にも同じように、自分に合う共通した条件があります。
そういった要素を見極めると、無駄な服を増やすような失敗を避けられるのです。
そういった要素を見極めると、無駄な服を増やすような失敗を避けられるのです。
飾っているもの
出典:unsplash.com
飾ることだけを目的としたモノで、部屋を埋め尽くしていませんか。モノを愛でることは間違いではありませんが、「ここまで」という線引きがないと際限なく増えてしまいます。
そうならないためには、出しっぱなしでも絵になるような実用的な物を持つことです。そうすれば、無駄な物欲も抑えられ、家の中もスッキリとした状態を保てます。
そうならないためには、出しっぱなしでも絵になるような実用的な物を持つことです。そうすれば、無駄な物欲も抑えられ、家の中もスッキリとした状態を保てます。
持ち歩くもの
出典:unsplash.com
毎日持ち歩くバッグの中には何が入っていますか。無駄なモノを持ち歩いていないでしょうか。家に帰ったら、中身を全部出して整理整頓しましょう。ポーチやお財布などをコンパクトなものに替えたり、バッグインバッグでモノの定位置を決めたりするのも効果的です。
持ち物をシンプルにすれば、バッグの重さに悩まされることもなく、身軽にすごせるようになります。
持ち物をシンプルにすれば、バッグの重さに悩まされることもなく、身軽にすごせるようになります。
無駄なコトを増やさない
あなたのまわりにある、無駄だと気付かずに続けていることはありませんか。忙しくて時間が足りない、なんだか疲れる、苛立ったり落ち込んだりする……。こんなふうに感じることがあったら、暮らしの見直し時です。無駄なコトをなくして、すがすがしい毎日を手に入れましょう。
無理していること
出典:unsplash.com
仕方がないから、自分が我慢すればいいからと、無理していることはありませんか。キャパ以上の仕事だったり、損得を考えた人間関係だったり、自分一人で抱え込んでいる問題だったり。
重要度、緊急度が高いことを見極め、あとでもいいこと、人に任せられることはひとまず置いておくことです。無理していることを手放せれば、ぐんと楽になれるはずですよ。
重要度、緊急度が高いことを見極め、あとでもいいこと、人に任せられることはひとまず置いておくことです。無理していることを手放せれば、ぐんと楽になれるはずですよ。
迷うこと
出典:unsplash.com
わたしたち人間は一日に何千回、何万回もの決断を繰り返しているといわれています。そのたびに迷ったり悩んだりしていては、時間も心のエネルギーも消耗してしまいますよね。
モノは定番化する、コトはルーティン化するというように、毎日のことほど迷いをなくすことす。そうすれば、重要な決断、慎重な判断といった局面に、限られたリソースを集中できます。
モノは定番化する、コトはルーティン化するというように、毎日のことほど迷いをなくすことす。そうすれば、重要な決断、慎重な判断といった局面に、限られたリソースを集中できます。
手間になること
出典:unsplash.com
生活のなかで、面倒に思っていること、本当はやりたくないこと、手間になっていることはないでしょうか。ちょっとしたこと、ささいなことほど、放置せずクリアにすることです。
書類が溜まって整理が面倒なら、デジタル化する。クリーニングに出すのが億劫なら、ホームクリーニングできるものに買い替える、というように。小さな無駄をなくしていけば、そのつど達成感も得られます。
書類が溜まって整理が面倒なら、デジタル化する。クリーニングに出すのが億劫なら、ホームクリーニングできるものに買い替える、というように。小さな無駄をなくしていけば、そのつど達成感も得られます。
心を煩わせること
出典:unsplash.com
気になっていること、時間がなくて手を付けられていないこと、将来に対する漠然とした不安……。あなたの心を煩わせることは何でしょうか。こういった思考は、紙に書き出して頭の外に出してしまいましょう。
問題や課題、心配事と距離をおくことで、考えを整理したり、やるべきことを把握したり、次のステップに進むことができますよ。
問題や課題、心配事と距離をおくことで、考えを整理したり、やるべきことを把握したり、次のステップに進むことができますよ。
無駄なタスクを増やさない
出典:unsplash.com
毎日の家事を完璧にしようとするあまり、あなた自身の負担を増やしていませんか。それはもしかしたら、しなくても問題ない、無駄なタスクかもしれません。思い切ってなくしてみる、やめてみる、変えてみる。ちょっとしたことで、物事はぐんとシンプルに、楽になることもあるものです。
料理は合理化すること
出典:unsplash.com
毎日違うメニューを作り、完璧な栄養バランスの一汁三菜を守る。家族の健康を思うことは、素晴らしいことです。でもそれが負担になっていたら、本末転倒だと思いませんか。
時間や気持ちに余裕のあるときだけでいい、一週間でつじつまが合えばいい、たまには手抜きだっていいのです。メニューをパターン化する、調理家電を活用する、ネットスーパーで買い物時間を短縮するというように、合理化して無駄をなくしていきましょう。
時間や気持ちに余裕のあるときだけでいい、一週間でつじつまが合えばいい、たまには手抜きだっていいのです。メニューをパターン化する、調理家電を活用する、ネットスーパーで買い物時間を短縮するというように、合理化して無駄をなくしていきましょう。
掃除は簡略化すること
出典:unsplash.com
毎日の掃除が億劫になっていませんか。部屋にモノが多いと、片付けるところから始めなければならないため、負担も増しますよね。
床に置くもの、棚に飾るものなど、掃除の邪魔になるものは極力減らしてみましょう。掃除のしやすい環境が整えば、毎日の掃除も簡略化され、きれいな状態を維持できるようになります。
床に置くもの、棚に飾るものなど、掃除の邪魔になるものは極力減らしてみましょう。掃除のしやすい環境が整えば、毎日の掃除も簡略化され、きれいな状態を維持できるようになります。
洗濯は効率化すること
出典:unsplash.com
生活しているだけで溜まっていく洗濯物の山。分ける、洗う、干す、たたむ、しまう……。手間も時間もかかる洗濯は、それぞれのステップで効率化することです。
洗濯機から取り出すときは、ざっくりとアイテムごとに分けて取り出す。干すときは、収納場所や人ごとにグルーピングして干す。そうやって、少し先のことを考えて効率化すると、ぐんと楽になりますよ。
洗濯機から取り出すときは、ざっくりとアイテムごとに分けて取り出す。干すときは、収納場所や人ごとにグルーピングして干す。そうやって、少し先のことを考えて効率化すると、ぐんと楽になりますよ。
無駄のないシンプルライフで快適に*
出典:unsplash.com
無駄を増やさない暮らし方を、モノ、コト、タスクに分けてご紹介しました。
それぞれは小さな無駄であっても、すべてをトータルすればかなりの無駄になるものです。あなたも身のまわりにある無駄をなくして、シンプルライフを始めてみてくださいね。
それぞれは小さな無駄であっても、すべてをトータルすればかなりの無駄になるものです。あなたも身のまわりにある無駄をなくして、シンプルライフを始めてみてくださいね。