もっていると人生充実・幸せになるって本当?【趣味】が大切!

もっていると人生充実・幸せになるって本当?【趣味】が大切!

あなたは“趣味”を持っていますか?大人になると、仕事や家事、育児や人間関係でいっぱいいっぱいになって、今まで大好きだった趣味から遠ざかっていると答える人が多いです。趣味はただ楽しんで終わりというわけでなく、あなたに⦅幸せ》をもたらしてくれる、とっておきの魔法♪今一度、趣味の大切さを知って幸福感溢れる人生にしてみませんか? 2018年06月02日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
趣味
生き方
暮らし方
幸せ
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あなたは“趣味”を持っていますか?

少し自分自身に向き合う時間にしてみましょうか。今あなたは趣味を持っていますか?悩んでしまった方は、好きなものがパッと浮かんでくるかも考えてみましょう。
出典: pixabay.com

少し自分自身に向き合う時間にしてみましょうか。今あなたは趣味を持っていますか?悩んでしまった方は、好きなものがパッと浮かんでくるかも考えてみましょう。

なんと、趣味を持っている人と持っていない人とでは、仕事に対するモチベーションも一日一日の幸福感も違うというから驚き!趣味があると、どんな良いことをもたらしてくれるのかご紹介します♪
出典: www.pexels.com

なんと、趣味を持っている人と持っていない人とでは、仕事に対するモチベーションも一日一日の幸福感も違うというから驚き!趣味があると、どんな良いことをもたらしてくれるのかご紹介します♪

今回の調査では、ハマれる趣味がある人の方が幸福度が高く、さらに“趣味充”は仕事にもやりがいを感じやすいという結果がでるなど、趣味と幸福度が関係していることが明らかになりました。
出典:『全国“趣味充”ランキング』1位は徳島県!趣味にハマっている人ほど、幸福度が高いことが判明!そんな“趣味充”は仕事のやりがいも高い結果に。|株式会社トライバルメディアハウスのプレスリリース

人生充実♡趣味って凄い

人との輪が広がる

趣味を通して、性別・年齢・職業関係なく多くの人と喜びや楽しさを共有することが出来ます。笑顔で笑い合うことって本当幸せなことですよね!インドアな趣味だとしても今はSNSやネットも発達しているので、情報交換などで多くの人と出会うことができますね♪
出典: www.pexels.com

趣味を通して、性別・年齢・職業関係なく多くの人と喜びや楽しさを共有することが出来ます。笑顔で笑い合うことって本当幸せなことですよね!インドアな趣味だとしても今はSNSやネットも発達しているので、情報交換などで多くの人と出会うことができますね♪

達成感で満たされる

趣味を通して得られるのは幸せだけではありません。もの作りや運動が趣味であれば、直に達成感を感じることが出来ます。また趣味を持ち定期的に楽しみ、達成感があることは自己肯定力にもなって、人生の充実感にも繋がります。
出典: pixabay.com

趣味を通して得られるのは幸せだけではありません。もの作りや運動が趣味であれば、直に達成感を感じることが出来ます。また趣味を持ち定期的に楽しみ、達成感があることは自己肯定力にもなって、人生の充実感にも繋がります。

世界観が広がる

趣味を充実させて見聞が広がり知識を得ることで、世界も広がりますよね。そして心の成長に繋がっていきます。つまり趣味の時間は、実は自分を成長させる自己投資の時間でもあるのです。
出典: www.pexels.com

趣味を充実させて見聞が広がり知識を得ることで、世界も広がりますよね。そして心の成長に繋がっていきます。つまり趣味の時間は、実は自分を成長させる自己投資の時間でもあるのです。

新たな発見がある

趣味を通して大切なことに気づかされたり、新たな発見があったり、自分の知らない部分を知れたりなど、普通に生活していたら気づけないであろうことに気づかされるのです。どんな些細な発見であろうと、気づけたことが財産です。
出典: www.pexels.com

趣味を通して大切なことに気づかされたり、新たな発見があったり、自分の知らない部分を知れたりなど、普通に生活していたら気づけないであろうことに気づかされるのです。どんな些細な発見であろうと、気づけたことが財産です。

活力がみなぎる

趣味があると生活に潤いがうまれ、充実感を得られやすくなります。“生きるって楽しい”と心の底から思えると、嫌なことや苦手なことにも立ち向かっていける気がしますよね!
出典: www.pexels.com

趣味があると生活に潤いがうまれ、充実感を得られやすくなります。“生きるって楽しい”と心の底から思えると、嫌なことや苦手なことにも立ち向かっていける気がしますよね!

趣味で私生活だって全然違う

仕事だって好調

「趣味に気が取られて仕事に集中出来ないのでは?」と思いますか?いえいえ、実はその逆で趣味を持つと、仕事がはかどるのだそうです。趣味によってはお金がかかるものもあるので、それを補うべく働く意欲が出てきたり、趣味の時間をじっくり楽しもうと思うために、仕事を集中して片付けたり。仕事がちょっと憂鬱だと感じる人は、趣味を持ってみたり、趣味を楽しむように心がけてみるのもよいかもしれません。
出典: pixabay.com

「趣味に気が取られて仕事に集中出来ないのでは?」と思いますか?いえいえ、実はその逆で趣味を持つと、仕事がはかどるのだそうです。趣味によってはお金がかかるものもあるので、それを補うべく働く意欲が出てきたり、趣味の時間をじっくり楽しもうと思うために、仕事を集中して片付けたり。仕事がちょっと憂鬱だと感じる人は、趣味を持ってみたり、趣味を楽しむように心がけてみるのもよいかもしれません。

人間関係も円満

趣味を通して多くの人と関わり合うと社交性も上がっていきます。また話の引き出しが増えることで、会社の人や取引先の人、友人のまた友人とも打ち解けやすくなり人間関係が円満になります。
出典: www.pexels.com

趣味を通して多くの人と関わり合うと社交性も上がっていきます。また話の引き出しが増えることで、会社の人や取引先の人、友人のまた友人とも打ち解けやすくなり人間関係が円満になります。

健康意識まで高まる

ダイエットや運動などの健康に関するものが趣味なら当然ですが、それ以外の趣味の方も、自分の趣味を楽しむために体調を崩さないようにと健康を少しでも意識しますよね。「病は気から」の言葉通り、病気になりにくくなりますよ♪
出典: www.pexels.com

ダイエットや運動などの健康に関するものが趣味なら当然ですが、それ以外の趣味の方も、自分の趣味を楽しむために体調を崩さないようにと健康を少しでも意識しますよね。「病は気から」の言葉通り、病気になりにくくなりますよ♪

心身ともに好調

健康意識が高まって、人間関係や仕事も円滑であれば、身体は調子が良くメンタルも穏やかでいられますよね♪身体も心も整うことで笑顔が増えて、人生すべてが好調な気がしてきちゃいますよね!この気持ちが、とても大切です。
出典: www.pexels.com

健康意識が高まって、人間関係や仕事も円滑であれば、身体は調子が良くメンタルも穏やかでいられますよね♪身体も心も整うことで笑顔が増えて、人生すべてが好調な気がしてきちゃいますよね!この気持ちが、とても大切です。

趣味ってどんなものがある?

読書

読書が趣味と聞くと知性を感じますよね。本を読むことは有意義な時間を与えてくれます。表現力や想像力も高まり、自分の成長に繋がる趣味のひとつです。
出典: pixabay.com

読書が趣味と聞くと知性を感じますよね。本を読むことは有意義な時間を与えてくれます。表現力や想像力も高まり、自分の成長に繋がる趣味のひとつです。

ほっと力を抜いて・・・疲れた時こそ「読書」!“元気が出るおすすめ本”12選
ほっと力を抜いて・・・疲れた時こそ「読書」!“元気が出るおすすめ本”12選

ちょっと疲れてしまった...とソファに座って本を開いても、読むのもなんだか疲れる...という時もありますね。だけど反対に本を読むことで癒されて、元気になるものもありませんか?読書はストレスを軽減させるともいわれています。クスッと笑えたりほっこりしたり、わーっと泣いたりドキドキしたり。好きなジャンルの読書で疲れを癒してみませんか?

疲れを癒してくれる、「読書」の時間。クスッと笑えたりほっこりしたり、ほっと力を抜いて読める、おすすめの12選をご紹介します。好きなジャンルの読書で疲れを癒してみませんか?

資格取得

資格の取得や語学勉強を趣味としている人も多いです。趣味は何も遊ぶばかりとは限らないのです。未来の自分のためになる!と強い志を持つことが、あなたを輝かせてくれます。
出典: pixabay.com

資格の取得や語学勉強を趣味としている人も多いです。趣味は何も遊ぶばかりとは限らないのです。未来の自分のためになる!と強い志を持つことが、あなたを輝かせてくれます。

大人になった“今だからこそ”楽しむ「習い事」♪ 未体験でもLet's try!
大人になった“今だからこそ”楽しむ「習い事」♪ 未体験でもLet's try!

「習い事」といえば子供の頃に習っていた方も多いかと思いますが、大人になった今だからこそ始めてみるのも楽しいものです。料理教室やものづくり、社会人に人気の英語から、ダンスやヨガなどアクティブなものまで♪ずっと憧れていたバレエを大人になってからはじめた、という人も増えています。今回は大人女子におすすめの習い事について幅広くご紹介していきたいと思います!素敵な出会いや友達作りも出来ちゃうかも!?

大人になった今だからこそ「習い事」をはじめてみませんか?ずっと憧れていたバレエなど、大人女子におすすめの習い事について幅広くご紹介していきます!

スポーツ

スポーツはストレス発散にもなりますし、健康的なのでとてもおすすめです。バスケやバレー、フットサルやヨガ、水泳など選択肢はたくさんありますが、素直に楽しい!気持ちいい!と感じるものを選びましょう。
出典: pixabay.com

スポーツはストレス発散にもなりますし、健康的なのでとてもおすすめです。バスケやバレー、フットサルやヨガ、水泳など選択肢はたくさんありますが、素直に楽しい!気持ちいい!と感じるものを選びましょう。

もっと、happyに生きよう♪ヨガインストラクターkayoさんが教えるヨガポーズ集
もっと、happyに生きよう♪ヨガインストラクターkayoさんが教えるヨガポーズ集

人気インストラクターのヨガを受けてみたい!けれどなかなか受ける時間がないという方にオススメ。雑誌などにも出演している人気ヨガインストラクターkayoさんによるオススメのヨガポーズをご紹介します。ヨガをすれば、心も身体ももっともっとhappyになる!全身からhappyオーラを出して、この春、もっと輝く自分になりましょう♪

心も身体もhappyになれる『ヨガポーズ』を日常に取り入れてみませんか?ヨガインストラクターkayoさんから、しなやかに美しく、そしてhappyに生きるためのヒントをもらいましょう!

園芸

ガーデニングや園芸を趣味にしていると心が和みます。身体を動かすガーデニングの作業は達成感を感じられますし、草花の成長が目に見えて分かるので楽しいですよ。お花屋さん巡りも良いですね♪
出典: unsplash.com

ガーデニングや園芸を趣味にしていると心が和みます。身体を動かすガーデニングの作業は達成感を感じられますし、草花の成長が目に見えて分かるので楽しいですよ。お花屋さん巡りも良いですね♪

簡単手作り水耕栽培にチャレンジ!家庭菜園をもっと身近に
簡単手作り水耕栽培にチャレンジ!家庭菜園をもっと身近に

おうちに畑がないからと、野菜作りをあきらめていませんか。それなら水耕栽培を試してみてください。窓際やベランダなど、土のないちょっとした場所でも簡単に育てられます。収穫野菜は毎日の食卓にとっても重宝。清潔で安心安全、しかもローコスト!という、いいことづくめの家庭菜園。お子様と一緒に観察しながら楽しめば、親子で取り組む食育にもなりますね。

窓際やベランダなど、土のないちょっとした場所でも簡単に育てられる『水耕栽培』にチェレンジしてみませんか?気軽な簡単栽培から、本格的な野菜工場レベルまで、自分に合ったスタイルで季節の野菜を楽しみましょう。

旅行

旅行が趣味だと答える方は多いですよね。旅行先でいつもと違う視点や考えを得ることができたり、影響を与えてくれます。旅行をすると前向きな気持ちになれますよね♪動く金額が大きいので仕事へのやる気も高まりそうです。
出典: pixabay.com

旅行が趣味だと答える方は多いですよね。旅行先でいつもと違う視点や考えを得ることができたり、影響を与えてくれます。旅行をすると前向きな気持ちになれますよね♪動く金額が大きいので仕事へのやる気も高まりそうです。

自分のための旅をしよう!気ままな大人の「ひとり旅」のススメ
自分のための旅をしよう!気ままな大人の「ひとり旅」のススメ

長期休暇を目前にすると、俄然気分が盛り上がるのは、旅の計画。友だちや家族との旅行ももちろん楽しいけれど、楽しさを共有することに一生懸命になりすぎて、帰ってきたらなんだかどっと疲れてしまったなんて経験はありませんか?旅とは出会いでもあるのだから、時には、素のままの自分にフォーカスして、自然な反応や喜びに身をゆだねてみたいもの。酸いも甘いも知った大人の女性の気ままな「ひとり旅」。今こそ真の旅の魅力を発見できるチャンスかもしれませんよ。

素のままの自分にフォーカスして、自然な反応や喜びに身をゆだねる気ままな「ひとり旅」をしてみませんか?酸いも甘いも知った大人の女性だからこそ、気づくことや楽しめる発見があるかもしれません。

グルメ

自分で作って食べるもよし!気になるお店へ足を運んでもよし!たまには豪華なディナーを楽しむのもよし!食べることって幸せですよね。ネットで人気のお店を調べるだけでも十分立派な趣味になるのです。
出典: pixabay.com

自分で作って食べるもよし!気になるお店へ足を運んでもよし!たまには豪華なディナーを楽しむのもよし!食べることって幸せですよね。ネットで人気のお店を調べるだけでも十分立派な趣味になるのです。

~外食で楽しむ家庭料理~“誰かの手作り”ってなんだか美味しくて幸せ♪
~外食で楽しむ家庭料理~“誰かの手作り”ってなんだか美味しくて幸せ♪

毎日の料理作り。自分で作って美味しくできたときも嬉しいですが、誰かに作ってもらう料理は本当においしいですよね。自宅で作ることの少ないフレンチやエスニック料理などの豪華な料理はもちろん、たまには普段食べているような家庭料理を外食で味わうのもいいものです。今回は"家庭でよく食べる味"を、外で味わえるお店をご紹介します。

誰かに作ってもらう料理は本当に格別。ほっこり味わえる、家庭料理のお店をご紹介します。自分が作るときとは一味違う本格的な味に、おなかも心も大満足できますよ。

アート

アート、と言っても、絵画や彫刻、音楽、演劇などいろいろありますね。絵画も、観るだけでなく描くことも趣味になります。美しいものや世界観を広げるものとのふれあうアートの趣味は、人生を彩り豊かにしてくれるはずです。
出典: unsplash.com

アート、と言っても、絵画や彫刻、音楽、演劇などいろいろありますね。絵画も、観るだけでなく描くことも趣味になります。美しいものや世界観を広げるものとのふれあうアートの趣味は、人生を彩り豊かにしてくれるはずです。

“芸術の秋は、お絵かきを楽しもう”~基礎編♪おすすめの画材とその特長をチェック
“芸術の秋は、お絵かきを楽しもう”~基礎編♪おすすめの画材とその特長をチェック

暑さが去り、ぐっと過ごしやすくなる秋は、集中して物事に取り組むのにぴったりの季節。アートが好きというあなたは、ぜひお好きな景色やモチーフを絵に描いてゆったりとした休日を過ごしてみませんか?今回は、初心者さんにも、お絵かきが得意な方にもおすすめの、使いやすい基本の画材とその特徴&使い方をご紹介します。

景色やモチーフを絵に描いてゆったりとした休日を過ごしてみませんか?これまで絵を描き続けてきた人も、これから始める人も、基本的な画材の特長を知って、新鮮で楽しいお絵かきをはじめてみませんか?

幸せは趣味から生まれる♡

「幸せになりたい」という気持ちは誰でも持っているとは思いますが、待っているだけでは幸せは一向にやってきません。一度きりの自分の人生ですから、自分から楽しいことや面白いこと、興味あることに触れて幸福感を味わいましょう♪趣味があるのとないのとでは、仕事など、趣味以外への意欲や、人生だって変わることもあるはずです。趣味を思う存分楽しんで、充実した一日をお過ごしください♪
出典: unsplash.com

「幸せになりたい」という気持ちは誰でも持っているとは思いますが、待っているだけでは幸せは一向にやってきません。一度きりの自分の人生ですから、自分から楽しいことや面白いこと、興味あることに触れて幸福感を味わいましょう♪趣味があるのとないのとでは、仕事など、趣味以外への意欲や、人生だって変わることもあるはずです。趣味を思う存分楽しんで、充実した一日をお過ごしください♪

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