日常的に「お麩」、食べていますか？
寒さに負けない体を目指す！ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
お麩を使った「麩レンチトースト」が人気！
麩レンチトーストレシピ
高タンパク低カロリー♪カリモチ〜な麩レンチトースト♡
こちらの麩レンチトーストは材料も少なめでシンプル。最後にグラニュー糖を入れるのがポイントです！軽く焦げ目がつくまで焼くと、甘く香ばしい味わいになるので◎。
あんこの入った麩レンチトースト
丸い麩にあんこをはさんだ麩レンチトーストは見た目だけでは麩を使っているとは思えませんね。仕上げにきな粉と黒蜜をかければ、和スイーツの出来上がり。お好みのフルーツをのせて召し上がれ♪
みかん麩レンチトースト
みかんの果汁を使ったフルーティーなレシピがこちら。みかんが沢山ある時に是非！
アボカド＆ハムサンドのお麩レンチトースト
甘いデザートが多い麩レンチトーストですが、食事系の麩レンチトーストも美味しいんです。麩レンチトーストにアボカドディップとハムをはさんでサンドイッチ風に。このように盛り付けると子供も喜びそうですね。
ニンジンジュースで☆麩レンチトースト
車麩を使った麩レンチトーストはオレンジ色がとっても綺麗。ニンジンジュースがたっぷりと染み込んだ体にもうれしい麩レンチトーストです。
黒糖で麩レンチトースト
こちらの麩レンチトーストは黒糖を使っています。黒糖を使うと“和”を感じられる素朴な味わいに。
メイプル麩レンチトースト☆ふわもちっヘルシー！！
アイスクリームやジャムと一緒に食べれば、麩を感じることなく本格的なデザートとして楽しめます。
お麸レンチトースト
こちらのレシピは、お麩独特のサクサクの食感を残すのがポイント！上にまぶしてあるのはフルーツグラノーラのパウダー。ちょっと変わった麩レンチトーストを探している方にオススメ。
油麩レンチトースト風
塩コショウやコンソメで味付けした食事系の麩レンチトースト。挽肉のソースとマッシュポテトと一緒に食べると食べ応え十分。ランチにもオススメのレシピです。
チョコ麩レンチトースト＊マーマーレードとホイップを添えて
チョコ好きにオススメしたいのがこちら。チョコを麩にたっぷりと染み込ませることがポイント。麩にしっかりと味が染み込むと麩を感じることなく、美味しいデザートとしていただけます。お好きなジャムや生クリームと一緒に召し上がれ♪
車麩のフレンチトースト あずき添え ～カフェ風お麩レシピ～
麩レンチトーストにあずきと生クリームを添えるだけでおしゃれなデザートに！チョコをかけたり、アイスクリームをのせたりといろんなアレンジを楽しんで♪
フライパンを使わずにつくる、キッシュ風麩レンチトースト
こちらは珍しい甘くないキッシュ風の麩レンチトーストレシピです。お弁当にも良さそうですね。
終わりに
お麩のお料理といえば、おかずものをイメージしがち。でもお麩をアレンジすることで、とっても美味しいスイーツを作ることが出来ます。