素朴な味わいで、お砂糖なしではなかなか食べにくいのがオートミール。このレシピはお砂糖の代わりの甘未としてさつまいもを入れています。さつまいもご飯のような美味しさで食べやすくとても美味しいです！

かぼちゃスープに牛乳とオートミールを入れてチャウダーに。さらに玉ねぎ、しめじなどお好きな具材をプラスすると一品で結構お腹がいっぱいになります。ダイエット中にもおすすめです！

こちらもクリームシチューにオートミールをプラスしたような美味しさ！ポイントは野菜をたっぷり入れること。レシピではカブを加えてさらにとろみをつけています。野菜もたくさん摂れて体に嬉しいオートミールのミルク煮です。

オートミールの「米化」が苦手なら、おからパウダーを加えて作ったオートミールピザはいかがですか？お好きな具材を乗せて食べるとオートミールの味わいがクセになるはず。チーズとの相性もいいので美味しく食べることができます。

オートミールを使ってしっかり食べたいなら、豆苗ともやしをたっぷりと入れて作ったチヂミはいかがですか？ピザチーズとごま油とポン酢で食べると箸が止まらない美味しさです。

まさか中にオートミールが入っているとは思えないほどの満足感のあるオートミール餃子。オートミールに卵を入れてふやかすと、お肉にも負けない食感になります。すりおろしたにんにくとしょうがをたっぷり入れると、さらに食べやすさUP！ヘルシーでもがっつり食べたい！そんなあなたにおすすめのレシピです。

オートミールにナッツやドライフルーツ、さらに高野豆腐を加えたグラノーラ。高野豆腐を加えたことでさらに食べ応えがアップ！ダイエット中のおやつにとってもおすすめです。そのまま食べてもOKですが、ヨーグルトやアイスに添えるのもおすすめです。

オートミールを使って作るおやつと言えばクッキーが定番ですが、こちらは小麦粉などを使わない代わりにくるみをたっぷり入れたザクザククッキー。チョコレートが入っているので、オートミールが苦手な方にもおすすめ。

今度は米粉を使ったオートミールクッキー。お砂糖の代わりにバナナとドライフルーツで甘味を出しています。スプーンで計量して作れるので、お子さまでもとっても簡単に作れてしまいます！お子さまとのおうち時間に作ってみてはいかがでしょうか。

小麦粉などの代わりにおからパウダーを使用して作るオートミールスコーン。食物繊維たっぷりで、少量でもお腹が満たされる満足感があります。また、オーブンを使用せず、フライパン一つで簡単に作れるのも嬉しいですよね。