味付けは塩胡椒のシンプルな炒めもの。ベーコンも入っているので、彩りもきれい！ほうれん草はさっと茹でておくのがポイントです。

こちらはレンジ調理でできる簡単レシピです。ピザ用チーズも入っていて、トロリとした食感がたまらない一品。お好みでケチャップをどうぞ。

こちらのレシピで使う食材は、ほうれん草と卵だけ。味付けも顆粒スープの素にお水と、シンプルで優しい味になっています。新鮮なほうれん草が手に入ったときに試したいレシピです。

ナムルだれで味付け、といっても鶏がらスープの素やごま油、にんにくもチューブのものなど、おうちにある調味料で簡単にできますよ。卵が入ることで、味も食べやすく、ボリュームもアップするので、ぜひ試してみたいレシピです。

炒めものに牛肉が入ると、満足度が高いおかずになりそう。全体に火が通ったら、最後に流し入れる溶き卵は半熟で仕上げましょう。ほうれん草は下茹でせずにそのまま炒めるので、食感が残り美味しくいただけます。

お塩を使わない炒めものです。ソーセージを入れてカレー粉を足せば、味が物足りなくなることがありません。お弁当に入れても、パンに挟んでも美味しいレシピです。

鶏肉が入ったボリュームおかずレシピです。にんにくの風味で食欲が刺激され、スタミナも満点。お子さんや男性に喜ばれそうですね。

ほうれん草と卵の炒めものにトマトが入るだけで、彩りもよくジューシーに仕上がります。こちらのレシピでは味付けした後にとろみをつけているので、卵もふわとろ食感になっています。

納豆をプラスしたスタミナレシピ。ほうれん草を炒めるのにマヨネーズを使うことで、コクと旨味がアップします。ほうれん草、卵、納豆の食感の違いが楽しい一品です。

茹でたほうれん草を巻いて、見た目も美しい卵焼きに。ほうれん草の胡麻和えがちょっと残ったときに卵焼きに巻いても美味しそう。いろんなアレンジができそうですね。

ほうれん草の加熱もレンジでOKのこちらのオムレツは、お弁当にもぴったり。冷蔵保存も約3日で、作り置きおかずにもおすすめです。

ほうれん草と卵の汁ものと言ったら、中華スープを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。片栗粉でとろみをつけて、ふんわり卵が美味しい！基本レシピで、簡単に作れます。

炒めものにもなりそうな具材をスープでいただくレシピです。同じ食材でも、汁ものになるだけで献立の幅が広がりますね。おなかから温まりそう。

素麺を入れて、スープ以上に食べ応えアップ。ナンプラーでちょっとタイ風の味付けになっています。素麺をご飯にして、雑炊にしても美味しそうです。

半熟卵とほうれん草の炒めものを食パンにのせてトーストに！スライスチーズが挟まっているので、コクと美味しさが増します。朝食にぴったりのメニューです。

パンに卵とハム、チーズ、ホワイトソースをのせて焼く「クロックマダム」に、ほうれん草を加えれば、栄養バランスのよい一品に。使う小麦粉は大さじ1、レンジで作れるホワイトソースなので、食べたいときにすぐに作れますよ。

オムレツと、ほうれん草ツナマヨの合わせ技。ホットサンドメーカーがなくても、パンに挟んでトースターで焼けば、美味しいホットサンドが作れます。パンが水っぽくならないように、茹でたほうれん草の水気とツナ缶の汁はよく切っておいてくださいね。

食パンを1斤まるごと使ったキッシュ。パイ生地部分を作るのが苦手な人も、これなら作りやすのではないでしょうか。見た目もボリュームも、おもてなしにぴったりです。

エッグベネディクトにはほうれん草がベストマッチ。イングリッシュマフィンが定番ですが、こちらはパンケーキのレシピになっています。休日のブランチに食べたい、お食事系パンケーキです。

ほうれん草を巣の形にして卵を割り入れたら、見た目もかわいい巣ごもり焼きに。とろりとした黄身が絶品です。

生食できるサラダ用のほうれん草に、茹で卵をほぐしてミモザの花に見立てた“ミモザサラダ”。炒めたベーコンも一緒に和えると、味も華やかさもアップします。

こちらはほうれん草をさっと茹で火を通したサラダ。ツナマヨとすりごまで味を付けて、間違いない美味しさになっています。お箸が止まらなくなりそう！

スペイン風オムレツにカレー粉を足して、お子さんにも喜ばれるメニューに。冷めても美味しいので、お弁当に入れるのもおすすめです。

こちらはパイ生地がないキッシュのレシピ。卵液には生クリームを使ってコクがアップされています。具材もたくさん入って、パイ生地がなくても食べ応えがじゅうぶんです。

バターとめんつゆで味付けした和風パスタのレシピです。具材を炒めて、茹でたパスタを和えたら、火を止めてから溶き卵を投入！卵は余熱で調理しましょう。

炒め煮に春雨を入れてスープを吸わせたら、美味しさを余すことなくいただける一品に。先に炒り卵だけを作り、仕上げに戻せば彩りも黄色が美しいままです。

オムレツにした卵、茹でたほうれん草と春雨を巻いて春巻に。パリっとした皮の食感が、ほうれん草と卵のメニューに新しさを出してくれそうですね。

とろりとした卵とあんが美味しい天津飯も、ほうれん草を足して栄養満点に。ほうれん草の下準備をレンジ加熱にすることで、調理時間を短縮できます。

ひき肉をたっぷり使ったラザニアは、ほうれん草と卵でスタミナたっぷりのメインメニューにしましょう。茹で卵になると食べ応えもアップしそうです。

バターで炒めたほうれん草に、スクランブルエッグをのせてトースターで焼くお手軽レシピです。簡単に作れるので朝ごはんにもぴったり。

香ばしい黒ゴマがアクセントになったパウンドケーキは、ホットケーキミックスを使って簡単に作ることができます。バターではなく、サラダオイルを使っているので軽い食感になっています。

豆乳やきび砂糖を使った、優しい味わいのカップケーキ。きれいなほうれん草の緑色に、ホワイトチョコのトッピングがかわいいですね。プレゼントにもよさそうです。