常備菜を用意しておくと、朝ごはんも昼ご飯も夜ご飯も時短で作ることができます。

常備菜の器を並べると達成感が生まれるものです。

定番、ほうれん草のごま和え。ほうれん草だけでも良いけれど、色味が欲しい時はにんじんを加えて。ほうれん草は時間のある時に茹でて冷凍しておくと便利！

たくさんの野菜を漬けた色鮮やかなピクルス。ピクルス液だけ覚えてしまえば、きゅうりやカリフラワー、れんこん、きのこなど、色々な野菜を食べることが出来ます。

甘酸っぱさがあとを引く春雨サラダも、みんなが好きなメニューですね。温め直す必要もなく、冷蔵庫から出してそのまま食べられるので、時間のない日にもうってつけ♪

ホカホカご飯に乗せるだけで幸せ気分になる鮭フレーク。おにぎりやお茶漬けにはもちろん、サンドイッチにしても美味しいんですよ♪

タコライス、そぼろ丼、卵焼き･･･と、汎用性の高い肉そぼろ。普段の味に飽きたら、カレー粉を混ぜるのがおすすめです。ちょっぴりスパイシーなそぼろは、やみつきになりますよ。

ご飯が進む牛肉とごぼうのしぐれ煮も定番にしたい一品。めんつゆを使うので味付けも簡単。冷ましてしている間に味がしみこむので、常備菜にもぴったりです。

常備菜を並べた朝ご飯。ご飯を炊いてお味噌汁を作るだけで完成！バタバタと忙しい平日の朝におすすめです。

まるで旅館の朝ご飯のような美しいいでたち。小皿に少しずつ盛り付けると、常備菜もより見栄えが良くなり食欲もアップ！

作り置きしたにんじんサラダをパンに挟んで即席サンドイッチに。お弁当やピクニックにもおすすめですよ。

お弁当にも使える常備菜。副菜のゴーヤのかつおぶし和え、がんもとこんにゃくの煮物が作り置いたもの。お弁当もおかずが増えると豪華に見えます。