すっぱいけど食べやすい!酸味を効かせた『爽やかレシピ』を味わいつくそう*

すっぱいけど食べやすい!酸味を効かせた『爽やかレシピ』を味わいつくそう*

夏はすっぱくて酸味を効かせた料理が食べたくなります。でもすっぱすぎるのは苦手…そんな人や子供も食べやすく、さまざまな調味料の良さを生かしたレシピをご紹介します。酢、ポン酢、黒酢、ビネガー、マスタード、バルサミコといった手軽に使える調味料ばかり。スイーツのレシピもありますよ。2018年06月16日作成

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調味料レシピスイーツレシピ
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調味料別♪すっぱいけど食べやすいレシピ

酸味の効いたさっぱり料理が食べたくなる夏。すっぱすぎずに食べやすい、酸味が美味しいレシピをチェックしましょう。
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酸味の効いたさっぱり料理が食べたくなる夏。すっぱすぎずに食べやすい、酸味が美味しいレシピをチェックしましょう。

焼きカブとハムのマリネ

しっかりと焼き目をつけたカブの甘みと、酢の酸味が絶妙なバランスのマリネ。ハムの旨みが効いています。常備菜としてもおすすめです。
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しっかりと焼き目をつけたカブの甘みと、酢の酸味が絶妙なバランスのマリネ。ハムの旨みが効いています。常備菜としてもおすすめです。

焼きカブとハムのマリネ。 by 栁川かおり | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
焼きカブとハムのマリネ。 by 栁川かおり こんがり焼いたカブはこんなに甘い!ハムの旨みをプラスしてストックすれば、簡単便利な常備野菜になりますよ。

鶏むね肉と白ねぎの甘酢煮

白ねぎと鶏むね肉を焼き、甘酢をからめた美味しい甘酢煮です。すっぱいものが苦手な人でも食べやすい味に仕上がるレシピです。
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白ねぎと鶏むね肉を焼き、甘酢をからめた美味しい甘酢煮です。すっぱいものが苦手な人でも食べやすい味に仕上がるレシピです。

【作りおき・筋肉レシピ】しっとりやわらか〜い、酸味を抑えた鶏むね肉のやさしい甘酢煮 : 作り置きおかずレシピとお弁当〜心と身体にやさしい料理を〜「鈴木美鈴オフィシャルブログ」
こんにちは〜。ここへ来てくださり、本当にありがとうございます。ブログ更新の励みになります^_^こちらのバナーをクリックしていただくと、ランキングが上がる仕組みになっています。お手数をおかけいたしますが、応援よろしくお願い致します。 たくさんの応援いつも本当に

炒り卵ときゅうりの春雨サラダ

さっぱり春雨サラダに炒り卵を加えて、彩り鮮やかな一品に。はちみつでまろやかに、レモンで酸味をプラスしたレシピです。
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さっぱり春雨サラダに炒り卵を加えて、彩り鮮やかな一品に。はちみつでまろやかに、レモンで酸味をプラスしたレシピです。

炒り卵ときゅうりの春雨サラダ – ひよこ食堂

ポン酢

なすのバターポン酢炒め

夏にさっぱりと食べられるナス。バターのコクと、さっぱりしたポン酢で食が進みます。さっと炒めるだけでできるので、おつまみにもぴったりです。
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夏にさっぱりと食べられるナス。バターのコクと、さっぱりしたポン酢で食が進みます。さっと炒めるだけでできるので、おつまみにもぴったりです。

なすのバターポン酢炒めのレシピ/作り方 | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』
ポン酢のまろやかな酸味にバターのコクが加わった、なすの炒め物のレシピ。味付けはバターとポン酢だけの、失敗しにくい簡単常備菜です。ちょっとこってりめで、おつまみにもオススメです。冷蔵保存4日

ぽん酢風味の焼うどん

焼きうどんもポン酢で作ればさっぱり味に。簡単に作れるので、お昼ご飯や飲んだ後のシメにおすすめですよ。
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焼きうどんもポン酢で作ればさっぱり味に。簡単に作れるので、お昼ご飯や飲んだ後のシメにおすすめですよ。

ぽん酢風味の焼うどん by ふみえ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
ぽん酢風味の焼うどん by ふみえ 飲んだあとの〆にぴったりの、ちゃちゃっと作れるさっぱり焼うどんです。

黒酢

揚げ鶏となすの黒酢おろし和え

揚げ鶏と揚げ野菜を、さっぱり大根おろしと黒酢だれでいただきます。デパ地下で売っているようなおかずができちゃいますよ。夏にぴったりの味です。
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揚げ鶏と揚げ野菜を、さっぱり大根おろしと黒酢だれでいただきます。デパ地下で売っているようなおかずができちゃいますよ。夏にぴったりの味です。

揚げ鶏となすの黒酢おろし和え by tomoko | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
揚げ鶏となすの黒酢おろし和え by tomoko デパ地下にありそうなお惣菜を再現!甘酸っぱい黒酢だれに大根おろしを合わせることで、揚げ物に和えても重たくならずあっさりとして美味しいです♪

豚バラタマゴ煮

豚バラ煮は、黒酢を入れることでコクと旨みが加わります。玉子も一緒に煮ればボリュームたっぷりのおかずに。脂身もさっぱりといただけますよ。
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豚バラ煮は、黒酢を入れることでコクと旨みが加わります。玉子も一緒に煮ればボリュームたっぷりのおかずに。脂身もさっぱりといただけますよ。

黒酢の旨み!豚バラタマゴ煮 by Oriental Mamaさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
「黒酢の旨み!豚バラタマゴ煮」この季節になると、我が家の定番な豚バラのお料理ですが、今日は、コクと旨みに深みのある黒酢を最後に香らせて見ました。汁が美味しかったので、ゆで卵も煮込みました。,酢,卵,豚,汁,肉,長ネギ,生姜,フライパン,ガー...

ビネガー

紫キャベツの赤ワインビネガーマリネ

暑い夏に嬉しい、火を使わずにできるレシピです。スライスした紫キャベツに赤ワインビネガーやオリーブオイルを和えて置いておくだけです。
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暑い夏に嬉しい、火を使わずにできるレシピです。スライスした紫キャベツに赤ワインビネガーやオリーブオイルを和えて置いておくだけです。

紫キャベツの赤ワインビネガーマリネ by 築山紀子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
紫キャベツの赤ワインビネガーマリネ by 築山紀子 赤ワインを飲む時は、サラダも赤ワインビネガーを使って。酸味が口をさっぱりします。切って、和えて、置いておくだけです。

鶏肉とレーズンのビネガー煮

鶏肉を白ワインビネガーで煮込みます。ビネガーの酸味にレーズンの甘みが加わって、夏バテした体に美味しいレシピです。
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鶏肉を白ワインビネガーで煮込みます。ビネガーの酸味にレーズンの甘みが加わって、夏バテした体に美味しいレシピです。

鶏肉とレーズンのビネガー煮 by 築山紀子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
鶏肉とレーズンのビネガー煮 by 築山紀子 お酢の力でお肉が柔らか♡レーズンの甘みとお酢で疲れた身体に染み渡ります。簡単に2人分フライパン調理。

マスタード

さつまいもとお豆のマスタードサラダ

さつまいもとミックスビーンズの甘めの具材に、マスタードの酸味が効いたサラダ。見た目もおしゃれなので、おもてなしに喜ばれそう。
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さつまいもとミックスビーンズの甘めの具材に、マスタードの酸味が効いたサラダ。見た目もおしゃれなので、おもてなしに喜ばれそう。

デリ風おかず。さつまいもとお豆のマスタードサラダ | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』
さつまいもの甘みとマスタードの酸味が美味しい副菜です。仕上げのパセリはお好みでどうぞ。冷蔵保存5日

マスタードジャーマンポテト

大人も子どもも大好きなジャーマンポテト。マスタードを加えると、ピリッとした辛さと酸味でおつまみにぴったりの味になります。ついつい箸が止まらなくなりますよ。
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大人も子どもも大好きなジャーマンポテト。マスタードを加えると、ピリッとした辛さと酸味でおつまみにぴったりの味になります。ついつい箸が止まらなくなりますよ。

【マスタードジャーマンポテト】 by 越石直子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
【マスタードジャーマンポテト】 by 越石直子 ビールのお供に最高!ピリッとほんのりスパイシー。そして酸味がどんどん箸をすすめちゃう、癖になる味です☆

バルサミコ

無花果の肉巻き

無花果に豚肉を巻き、バルサミコ酢のソースをかけた一品。とろりとした無花果とバルサミコの酸味が絶妙です。
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無花果に豚肉を巻き、バルサミコ酢のソースをかけた一品。とろりとした無花果とバルサミコの酸味が絶妙です。

トロっと甘ウマ!無花果の肉巻き。 by 小澤 朋子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
トロっと甘ウマ!無花果の肉巻き。 by 小澤 朋子 旬を味わうおしゃれだけど簡単シンプルなひと品です。 香ばしく焼いた豚肉に、とろりと溶け出す無花果の香りと甘さがたまらなく美味しいです! 醤油のコクと風味を加えたバルサミコ酢のソースがとっても合いますよ。 おつまみ、おかず、おべんとうにも。おもてなしにもオススメです。

バルサミコ酢をきかせた夏向きブルスケッタ

ガーリックトーストにアボカドやモッツァレラ、プチトマトをのせて、仕上げにバルサミコ酢をたっぷりかけた一品。バルサミコ酢のおかげで、夏にぴったりの味になります。
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ガーリックトーストにアボカドやモッツァレラ、プチトマトをのせて、仕上げにバルサミコ酢をたっぷりかけた一品。バルサミコ酢のおかげで、夏にぴったりの味になります。

バルサミコ酢をきかせた夏向きブルスケッタ!! by yukoさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
「バルサミコ酢をきかせた夏向きブルスケッタ!!」にんにくのすりおろしを加えたオリーブオイルをたっぷりぬってこんがり焼いたパンにアボカド モッツァレッラ トマト バジリコをのせて軽く焼き上げました。仕上げにバルサミコ酢を大胆にかけて出来上がり...

スイーツは酸味のある食材を使って

大葉のグラニテ 梅ソース添え

大葉の風味に梅の酸味がプラスされて、夏にぴったりのスイーツです。塩分も入っているので、熱中症対策にもおすすめですよ。
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大葉の風味に梅の酸味がプラスされて、夏にぴったりのスイーツです。塩分も入っているので、熱中症対策にもおすすめですよ。

大葉のグラニテ 梅ソース添え by Y'sさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
「大葉のグラニテ 梅ソース添え」大葉が爽やかに香るシャーベットに、梅の程よい塩気がアクセント。材料を袋に入れて、冷やして揉むだけで簡単にできます。酸味、甘味に加えて程よい塩気もあるので、夏の熱中症予防にもなる健康レシピ♪,大葉,梅,シャーベ...

レモンヨーグルトチーズケーキ

生地にもトッピングにもレモンをふんだんに使ったチーズケーキ。ヨーグルトのコクと酸味も感じられて爽やかな味わいです。スイーツなら、レモンのすっぱさもまろやかになります。
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生地にもトッピングにもレモンをふんだんに使ったチーズケーキ。ヨーグルトのコクと酸味も感じられて爽やかな味わいです。スイーツなら、レモンのすっぱさもまろやかになります。

レモンヨーグルトチーズケーキ☆ by mikirinさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
「レモンヨーグルトチーズケーキ☆」レモンの酸味が美味しい~♪ヨーグルトが入っているのでそんなに重くなく、あっさりといただけます☆よく冷やしてどうぞ。,レモン,ヨーグルト,クリームチーズ,汁,卵,オーブン,生クリーム,チーズケーキ,レンジ

マンゴーとオレンジのスムージー

甘くてジューシーなマンゴーに、酸味が効いたオレンジジュースをミックスしたスムージーです。ヨーグルトをのせれば、さらに美味しくなりますよ。さっぱりとした口当たりなので、朝の一杯にもおすすめです。
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甘くてジューシーなマンゴーに、酸味が効いたオレンジジュースをミックスしたスムージーです。ヨーグルトをのせれば、さらに美味しくなりますよ。さっぱりとした口当たりなので、朝の一杯にもおすすめです。

美容と健康に◎!ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ~り美味♪マンゴーとオレンジのスムージー by うりぼうさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
「美容と健康に◎!ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ~り美味♪マンゴーとオレンジのスムージー」美容と健康にいいマンゴーと、ビタミンCが豊富なオレンジジュースを合わせた、夏の食欲減退や疲労回復に効果的なスムージー。熟したマンゴーのピュア...

爽やかレシピで夏を乗り切ろう♪

酸味は、夏の疲れた体にもってこい。ちょっと食欲が落ちていても食べやすいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
出典:

酸味は、夏の疲れた体にもってこい。ちょっと食欲が落ちていても食べやすいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

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