簡単で美味しい◎ごはんにのっけるだけの “のっけごはん”レシピ集

簡単で美味しい◎ごはんにのっけるだけの “のっけごはん”レシピ集

暑くなってくると、キッチンでの火仕事が辛くなってきますよね。そんな時におすすめなのが、パパッとできてとっても美味しい「のっけごはん」です。一人でのランチタイムにはもちろん、家族での食卓やお酒を飲んだ時の〆にもピッタリな、白ご飯におかずを乗っけるだけの「のっけごはん」をご紹介します!2017年06月10日作成

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グルメ
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レシピご飯ものご飯アレンジ・リメイクレシピどんぶり
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簡単で美味しい「のっけごはん」に夢中◎

簡単で美味しい◎ごはんにのっけるだけの “のっけごはん”レシピ集
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「のっけごはん」とは、白いご飯の上におかずをただ乗っけるだけで完成しちゃうごはんのこと。時短でサクッとできるちゃう手軽さは、一人暮らしの人や簡単に食事を済ませたい時などにもおすすめなんです。
そこで今回は肉・魚・野菜&玉子を使った簡単美味しい「のっけごはん」をご紹介します♪
生わさび丼のレシピ/作り方:白ごはん.com

色んな「のっけご飯」をご紹介♪

お肉を使ったのっけごはん

スタミナ不足を感じた時はやっぱりお肉!肉食女子も満足の牛肉&レタス&温玉ののっけごはんです。
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スタミナ不足を感じた時はやっぱりお肉!肉食女子も満足の牛肉&レタス&温玉ののっけごはんです。

温玉のせ茹でレタスと牛肉ののっけごはん by シラサカアサコさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
温玉のせ茹でレタスと牛肉ののっけごはん by シラサカアサコさん」 夫が大好きなひと皿ごはんです。 お好みで豚肉でつくってもおいしいです! 材料:2人分 牛肉の薄切り…250g レタス…1/2コ 温泉卵…2コ(かんたん温泉卵のつくり方) ご...
鶏ひき肉とセロリを炒めたものをごはんに合わせるだけ。パクチーを添えてエスニックなランチはいかが?
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鶏ひき肉とセロリを炒めたものをごはんに合わせるだけ。パクチーを添えてエスニックなランチはいかが?

鶏挽肉とセロリの炒めのっけごはん。 by accoさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
鶏挽肉とセロリの炒めのっけごはん。 by accoさん」 こんばんは。やっと金曜日のお仕事が終わりました。以前、今の新しい派遣での職場(産休代替え)のお話ですが、忙しかったのは、入った最初の1ヶ月。ひと月の流れ(いつ頃なんの伝票が来て、い...
ボリューム満点のソースカツ丼も鶏むね肉を使ってヘルシーに。ダイエット中でもカツ丼が食べたい!という人にもおすすめです。
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ボリューム満点のソースカツ丼も鶏むね肉を使ってヘルシーに。ダイエット中でもカツ丼が食べたい!という人にもおすすめです。

♡揚げ焼きで超簡単♡鶏むね肉deチキンソースカツ丼♡【#時短#節約#のっけごはん】 by Mizukiさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
♡揚げ焼きで超簡単♡鶏むね肉deチキンソースカツ丼♡【#時短#節約#のっけごはん】 by Mizukiさん」 おはようございます♩今日は鶏むね肉で作る《チキンカツ丼》をご紹介させて頂きます♫むね肉たった1枚で写真のカツが2枚作れますよ♩つま...
暑い日でもさっぱり食べられる鶏肉のみぞれ和えをごはんに乗っけた一品。ボリュームもしっかりあるのにさっぱりしているので、暑い日の夕飯にも喜ばれそうです。
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暑い日でもさっぱり食べられる鶏肉のみぞれ和えをごはんに乗っけた一品。ボリュームもしっかりあるのにさっぱりしているので、暑い日の夕飯にも喜ばれそうです。

鶏肉のみぞれ和えのっけ丼。 by SHIORI | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
鶏肉のみぞれ和えのっけ丼。 by SHIORI 鶏むね肉と大根があれば出来ちゃいます。これからの季節にピッタリ!コスパ◎の鶏むね肉を使って、丼ぶりにします。このレシピはもも肉より、断然ムネ肉がおすすめ!
一人で食べるランチにはもちろん、昨夜の豚キムチ炒めが余った時にもおすすめの豚キムチのっけごはん。
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一人で食べるランチにはもちろん、昨夜の豚キムチ炒めが余った時にもおすすめの豚キムチのっけごはん。

♡フライパン5分♡まろやか豚キムチのっけごはん♡【簡単*時短*卵*焼肉のたれ】 by Mizukiさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
♡フライパン5分♡まろやか豚キムチのっけごはん♡【簡単*時短*卵*焼肉のたれ】 by Mizukiさん」 こんにちは(*^^*)♡今日は簡単なのっけごはんをご紹介させて頂きます♪♪レシピだけですみません♡フライパン5分♡豚キムチのっけごは...

魚を使ったのっけごはん

大きめに切ったサーモンと高菜おろしのサッパリとしたのっけごはん。ご飯は炊き立ても酢飯もどちらでも美味しくできちゃいます。おもてなしには大皿で出すのもいいですね。
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大きめに切ったサーモンと高菜おろしのサッパリとしたのっけごはん。ご飯は炊き立ても酢飯もどちらでも美味しくできちゃいます。おもてなしには大皿で出すのもいいですね。


サーモンの高菜おろし和えのっけごはん by PECOさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
サーモンの高菜おろし和えのっけごはん by PECOさん」 続きまして~同じ日に作った こちらもレシピアップ! サーモンの高菜おろし和えのっけごはん by 素敵にごはんchanごろっと大きめに切ったサーモンを高菜おろしでサッパリと頂く 暑...
大葉を刻んでしらすとゴマを混ぜてのっけるだけ!超簡単レシピは時間のない日のランチにもおすすめです。
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大葉を刻んでしらすとゴマを混ぜてのっけるだけ!超簡単レシピは時間のない日のランチにもおすすめです。

シラスのっけごはん by まなパパさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
シラスのっけごはん by まなパパさん」 シラスのっけごはん (しらす)1、材料1人分・シラス 50g・大葉(青紫蘇、青しそ) 3枚・炒り胡麻 少々2、下ごしらえ大葉を2つ折りにして千切り。これと、大葉、炒り胡麻を混ぜる。3、ごはんの上に...
前日のサバの味噌煮が残ったら是非作ってほしいのが、こちらののっけごはん。お酒を飲んだ後の〆にもピッタリです。
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前日のサバの味噌煮が残ったら是非作ってほしいのが、こちらののっけごはん。お酒を飲んだ後の〆にもピッタリです。

サバの味噌煮のっけごはん by まなパパさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
サバの味噌煮のっけごはん by まなパパさん」 サバの味噌煮のっけごはん (鯖)1、材料2人分・サバ 片身150g・生姜 少々・味噌 30g2、下ごしらえ・サバは半分にした後、霜降りする。霜降りの方法その後、縦に2本の切り込みを入れる。3...
女子が大好きなアボカドを使ったのっけごはんレシピ。もみじおろしのピリッとさが夏にちょうどいい一品です。
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女子が大好きなアボカドを使ったのっけごはんレシピ。もみじおろしのピリッとさが夏にちょうどいい一品です。

アボカドしらすどんぶり by ひなちゅん | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
アボカドしらすどんぶり by ひなちゅん 火を使わない簡単レシピです。 夏ならではのレシピかもしれませんが、今では年中食べられる食材です。 温かい部屋の中で一人ランチとしてあっという間に作れます。 もみじおろしが、ほんのりピリッとして めんつゆの爽やかな風味で頂けます。
お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれそうな、大人におすすめのメニュー。プリプリのタコの食感とさっぱりとした梅ダレで、食欲のない日でも美味しくいただけそうです。
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お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれそうな、大人におすすめのメニュー。プリプリのタコの食感とさっぱりとした梅ダレで、食欲のない日でも美味しくいただけそうです。

タコ梅和え丼【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2001.09.03公開のレシピです。
プリプリのタコをぶつ切りにして、梅のさっぱりダレで和えます。ゆでたエノキとニラものっけてヘルシーに。あっさり丼が食べたい時はコレをどうぞ!タコ梅和え丼/中島 和代のレシピ。[和食/ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)]2001.09.03公開のレシピです。
オイルサーディンとしょうゆ、水菜でできちゃうのっけごはん。なんにも作りたくない!そんな気分の日でも簡単に作れちゃいます♪
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オイルサーディン丼【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2017.04.14公開のレシピです。
オイルサーディンとしょうゆ。シンプルな材料で簡単な丼。オイルサーディン丼/岡本 由香梨のレシピ。[和食/ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)]2017.04.14公開のレシピです。

野菜と玉子ののっけごはん

タコライス風のっけごはんレシピ。忙しい日にもパパッと作れて、見た目もキレイなので夕飯の主役としてもオススメです。
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タコライス風♪甘辛そぼろのサラダのっけご飯 by たっきーママ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
タコライス風♪甘辛そぼろのサラダのっけご飯 by たっきーママ 忙しい時にもチャチャっと作れて堂々とメインになります♪
夏野菜たっぷりののっけごはん。トマトの爽やかな酸味とスクランブルの甘さが◎
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ズッキーニとトマトのスクランブルエッグ♪のっけごはん。 by おおたわ 歩美さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
ズッキーニとトマトのスクランブルエッグ♪のっけごはん。 by おおたわ 歩美さん」 ズッキーニとツナを使ったのっけごはんですミニトマトと卵でカラフルに〜♪ズッキーニたっぷり!!半熟卵にレモン醤油でさっぱりと♪パンにのせてもおいしいし、ピザ用...
食欲のない日もパッと作れて、パッと食べられる麦トロご飯。温玉を乗っけてさらに美味しく♪
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麦トロご飯・温卵のっけ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2013.08.26公開のレシピです。
食物繊維豊富な麦ご飯にトロットロの大和芋と温泉卵をのせて。麦トロご飯・温卵のっけ[和食/ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)]2013.08.26公開のレシピです。

いかがでしたか?

簡単に作れてとっても美味しい“のっけごはん”。

家族の食卓にはもちろん、疲れて帰った日や、一人でのお家ランチにもぜひ作ってみてくださいね♪
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簡単に作れてとっても美味しい“のっけごはん”。

家族の食卓にはもちろん、疲れて帰った日や、一人でのお家ランチにもぜひ作ってみてくださいね♪

ご飯に乗っけて♪ふんわり優しい豆腐の味噌そぼろ by たっきーママ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
ご飯に乗っけて♪ふんわり優しい豆腐の味噌そぼろ by たっきーママ 子供が赤ちゃんの時、ご飯も肉も食べなくて悩んでた時に食の事を色々勉強して、お肉や魚を食べない時はお豆腐さえ食べておけば栄養は補えてるって事を知り、作ったものです。

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