つるつるとしたのどごしでヘルシーな食材の春雨。野菜もたっぷり食べられて満腹になれば一石二鳥ですよね。今回は基本の春雨レシピからアレンジレシピまでご紹介します。見た目も鮮やかでパーティにももってこいです。2016年03月13日作成
春雨といえばダイエットの味方としても人気の食材ですよね。つるつるとした食べやすさでいろいろな料理に使われます。今回は春雨サラダで野菜もたっぷり食べられるレシピをご紹介します。
家にある材料で手早くできるレシピです。めんつゆとポン酢の味付けがくせになりそうです。
時短でできちゃう春雨サラダのレシピです。なんと春雨の下茹でなしで出来てしまいます。水っぽくならないのでお弁当にもぴったり。
マヨネーズであえた春雨サラダです。色どりも華やかでパーティにもぴったりですね。
手羽先のコラーゲンたっぷり春雨サラダです。味付けはゴマドレッシングで子どもさんも食べやすい味に。
トマトとわかめの入った美容にも嬉しい春雨サラダです。ヘルシーで美容にもいいので女性には嬉しいレシピですね。
黒酢でより美容効果も高めた春雨サラダのレシピです。よりさっぱりとした味わいで揚げものやこってりした料理にも合います。
柚子胡椒の隠し味がとても効いて味わい深いレシピです。
めんつゆとゴマ油があれば簡単にできる春雨サラダのレシピです。2つで味付けが完成するのが嬉しいですね。
材料はカニカマ、きゅうり、豆苗でできちゃう春雨サラダです。梅味で疲れた身体も癒されます。
レモンと塩の味わいでさっぱりといただけます。キャベツと春雨のサラダなのでヘルシーさ満点でいくらでも食べれちゃいそうですね。
中華風の味付けでツルツルといただけます。しょうがが隠し味になっていてよりあっさりした味わいに。
メイソンジャーを使った春雨サラダのレシピです。彩りもきれいで春雨が入っているのもしっかり分かるのが嬉しいです。エスニック好きにはぜひ食べていただきたいです。
隠し味のラー油が大人の春雨サラダにしてくれます。
焼き肉のたれで味付けをしたレシピです。ウインナー入りなので子どもさんや男性にも喜ばれる春雨サラダです。いつもと少し違った春雨サラダを試したいときにはぜひ。
なんと春雨を揚げた春雨サラダです。ぱりぱりとした食感がお刺身とよく合います。
いかがでしたか。基本の春雨レシピからアレンジレシピまでご紹介しました。次々試してみたくなるレシピばかりです。ぜひ、今晩の1品に。
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春雨といえばダイエットの味方としても人気の食材ですよね。
つるつるとした食べやすさでいろいろな料理に使われます。
今回は春雨サラダで野菜もたっぷり食べられるレシピをご紹介します。