対策

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いざという時に備えよう。家庭の「災害対策&防災グッズ」

いざという時に備えよう。家庭の「災害対策&防災グッズ」

9月1日の「防災の日」を含む1週間は「防災週間」です。おうちにある防災グッズを見直したり、災害時の対応について家族と話し合ってみませんか?必ずチェックしておきたいことや、いざという時に役に立つグッズをご紹介します。

yu_ge
夏の終わりは要注意。秋バテに負けない8つの習慣で健やかに

夏の終わりは要注意。秋バテに負けない8つの習慣で健やかに

猛暑の日々が終わり、少しずつ過ごしやすくなってきた今日この頃。でもなんだかだるい、食欲が出ない...そんな症状を感じている人も多いのではないでしょうか。初秋に感じるこのような不調は、『秋バテ』が原因かもしれません。季節の変わり目や秋を健やかに過ごすために、秋バテを対策するための8つの習慣をご紹介します。

bolo
夏に出てくる虫をシャットアウト。寄せ付けない・発生させない習慣と対策

夏に出てくる虫をシャットアウト。寄せ付けない・発生させない習慣と対策

ジメジメ蒸し暑い時期になると、どうしても気になるのが、家の中に出てくる虫。みなさんも一度はヒヤッとした経験があるはずです。強い薬剤や虫除けに頼らず、日頃の小さな習慣とナチュラルなアロマ&ハーブで虫を寄せ付けない方法をご紹介します。

yu_ge
除菌・消臭にも大活躍!夏の必需品「天然素材の虫除け」特集

除菌・消臭にも大活躍!夏の必需品「天然素材の虫除け」特集

虫刺されが気になる季節。防虫対策には肌に優しい天然素材のスプレーがおすすめです。爽快な香りのアロマミストは、気持ちを落ち着ける効果も。また、衣類の除菌や部屋の防臭にも利用できます。外出先でも、家の中でも、車の中でも、フル活用していきましょう。

kimimaki
夏のTシャツコーデで気になる汗。大人が知っておきたい5つの対処法

夏のTシャツコーデで気になる汗。大人が知っておきたい5つの対処法

Tシャツコーデは夏の定番スタイル。でも汗が気になるからTシャツが苦手だったり、暑いけれど羽織りが欠かせないといった方も少なくありません。そこで今回は、夏に気になるTシャツコーデの汗の対処法を5つご紹介します。ぜひ参考にして、夏ファッションをもっと自由に楽しんでみてくださいね。

yuzu_kiti
紫外線や熱中症に気を付けよう!【夏マスク】の選び方&おすすめアイテム

紫外線や熱中症に気を付けよう!【夏マスク】の選び方&おすすめアイテム

夏になると、マスクの着用に息苦しさを感じますよね。感染予防対策はもちろんですが、夏の時期は熱中症のリスクに加え、マスク焼けをしないよう紫外線対策も忘れてはいけません。夏マスクの選び方や注意ポイント、おすすめ商品をご紹介します。

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気になる「目元のシミ」。日頃のスキンケアとメイクカバーのテクニック

気になる「目元のシミ」。日頃のスキンケアとメイクカバーのテクニック

日常生活に欠かせないアイテムとなったマスク。顔の下半分が隠れてしまうため、どうしても目元に視線が集中してしまいます。アイメイクに力を入れる分、アラも目についてしまいますよね。「こんなところにそばかすみたいなシミが…」以前にも増して目元が気になる今、シミに悩む人も増えています。目元にシミができる原因と対策、メイクでカバーするテクニック...

runaruna
おうちの「サニタリーボックス」どうしてる?臭い対策とおすすめアイテム

おうちの「サニタリーボックス」どうしてる?臭い対策とおすすめアイテム

女性のエチケットとして、用意しておきたい「サニタリーボックス」。そういえば、みんなどうしているんだろう?ライフスタイルによって違うかもしれないけれど、あまり話題にしないことだから気になりますよね。今回は、サニタリーボックスを使う上で気にしたいこと、おすすめのアイテム、さらにお悩み解決のヒントをまとめました。月に一度やってくるブルーデ...

han__8
「花粉症対策」はいつからするの? 暮らしの工夫とおすすめの食べ物を紹介

「花粉症対策」はいつからするの? 暮らしの工夫とおすすめの食べ物を紹介

3月。この時期になると天気予報と一緒に花粉の飛散量の予報もされるようになり、花粉症の人は憂鬱な気分になりますよね。そんな方にご提案したいのが、花粉症対策のグッズや市販薬を試す前に、暮らしを振り返えるということ。暮らしを整えることで花粉症の症状が軽くなることもあります。今回は暮らしの中でできる花粉症対策を紹介しますね。

小原水月
髪のパサつきや頭皮のかゆみ…。乾燥ダメージから守る「冬のヘアケア」対策

髪のパサつきや頭皮のかゆみ…。乾燥ダメージから守る「冬のヘアケア」対策

空気が乾燥しやすい冬は、お肌と同じように頭皮や髪の毛もダメージを受けやすい季節。静電気でボワッと髪の毛が広がってまとめにくかったり、頭皮がかゆくてイライラしてしまうことはありませんか?冬の冷たい外気にあたった髪の毛はパサつきや広がりの原因に、頭皮の乾燥は臭いやかゆみの原因となります。また、頭皮がダメージを受けすぎると健康な髪の毛が生...

itto
食べ過ぎた…と思ったら*消化と燃焼を助ける5つの“ちょこっと”ケア

食べ過ぎた…と思ったら*消化と燃焼を助ける5つの“ちょこっと”ケア

美味しいごはんと楽しい時間についついダラダラ過ごしてしまうこの時期。なんとなく胃も大きくなったような気がして、うっかり食べ過ぎてしまうこともありますよね。その“うっかり”が脂肪やお肉に変わってしまう前に、こまめにケアしていきましょう。少しでも消化と燃焼を後押ししてくれる手軽な「ちょこっとケア」をご紹介します。

han__8
食べ過ぎた次の日は…《リセットご飯》で体を整える。簡単レシピ特集

食べ過ぎた次の日は…《リセットご飯》で体を整える。簡単レシピ特集

クリスマスやお正月など、ご馳走を食べたりお酒を飲む機会が多かった年末年始。栄養は偏り、食べ過ぎや飲み過ぎが続くことで、だるくなったり体が重く感じたり....日常に何かしらの影響を与えてしまうことも考えられます。そこで今回は、そんな体の不調を整える「リセットご飯」についてご紹介。今日から実施できる簡単レシピをお届けします。

bolo
「かかとクリーム」でガサガサにさよなら!症状別の対策とおすすめ15選

「かかとクリーム」でガサガサにさよなら!症状別の対策とおすすめ15選

冬も夏も厄介なガザガザかかと。ストッキングに引っかかったり、ひび割れて痛くなったり……なんとかしたい!と思ったら、「かかとクリーム」に頼りましょう◎原因を知って、きちんとケアすれば、赤ちゃんみたいなふわふわかかとが蘇りますよ♪おすすめのアイテムと、ケア方法をご紹介します。

han__8
大切なペットを守りたいから。「侵入・落下・脱走防止」のためにしたいこと

大切なペットを守りたいから。「侵入・落下・脱走防止」のためにしたいこと

どんなに忙しい日々も、ペットと触れ合うだけで心が満たされ、疲れもどこかにいってしまいますよね。しかし、一緒に暮らしていると、人間の食べ物を口にしてしまいそうになったり、外出時に玄関のドアを開けたときや洗濯物を干す時に外へ飛び出しそうになったり。思わず、危ない!とハラハラしてしまうこともしばしば。愛するペット達のために、安全対策を今一...

itto
最近、手を抜きすぎかも。素肌を守る最低限のメイクとスキンケアって?

最近、手を抜きすぎかも。素肌を守る最低限のメイクとスキンケアって?

外出自粛の影響を受けて、手抜きになりがちなメイクとスキンケア。将来後悔しないために、最低限やっておきたいメイクとスキンケアをご紹介します。

yaano
「防犯対策」はしていますか?いざという時のために準備しておきたいこと

「防犯対策」はしていますか?いざという時のために準備しておきたいこと

日頃の防犯対策、どうしていますか?今までは何もなくても油断せず、いざという時のために備えておきたいものです。住居や路上、インターネット上でも犯罪がある現在。防犯に対する心構えや防犯グッズなど、種類別に準備しておきたいことを考えていきましょう。

tomomo
息苦しいのはお肌も同じかも。「マスク肌荒れ」対策とおすすめアイテム

息苦しいのはお肌も同じかも。「マスク肌荒れ」対策とおすすめアイテム

今や生活必需品となった「マスク」。自分はもちろん、周りの人のためにも常に着用していたいけれど、気温の上昇に伴い、お肌にとってはより悪い環境に。マスクによる肌荒れ対策のヒントとおすすめアイテムをご紹介します。

itto
おしゃれに暑さ対策!私専用「卓上扇風機」のおすすめアイテム特集

おしゃれに暑さ対策!私専用「卓上扇風機」のおすすめアイテム特集

最近、ハンディファン(手持ち扇風機)や卓上扇風機など、パーソナルな扇風機を使う方が増えてきています。それもそのはず。猛暑続きの日本の夏は、屋外・室内関係なくどこにいても暑さ対策が必要です!今回は「卓上扇風機」をご紹介♪限られたスペースでも涼しさを感じられる、コンパクトな「卓上扇風機」を集めました。

pikapon
ジメジメ梅雨を乗り切る。おうちでできる、早めの「カビ対策」

ジメジメ梅雨を乗り切る。おうちでできる、早めの「カビ対策」

梅雨の季節が近づくと気になるのがカビですよね。そこで今回は、お家の様々な場所で発生するカビの対策方法をご紹介。めんどくさそうな印象がありますが、実際やってみると意外と簡単!ぜひ参考にしてみてください*

piku_peku
梅雨前に対策しましょ*『収納スペース』の湿気対策&除湿テクニックをご紹介

梅雨前に対策しましょ*『収納スペース』の湿気対策&除湿テクニックをご紹介

ジメジメした梅雨がやってくると気になるのが家の中の湿気。放っておくとカビが生えてしまうことも…。特に空気がこもりがちで湿っぽくなってしまうのが、クローゼットや押入れといった収納スぺースです。大切な衣類や布団を湿気から守るためには、梅雨がくる前にしっかり対策をしておくのがおすすめです。そこで今回は、梅雨前にやっておきたい収納部分の湿気...

saaaso
ミシンがある人もない人も♪簡単で素敵な【手作りマスク】を作ろう《無料型紙付》

ミシンがある人もない人も♪簡単で素敵な【手作りマスク】を作ろう《無料型紙付》

ウイルスから身を守ってくれるマスクは今や必需品ですが、とにかく品薄です。外出規制がかかっていても、日常のお買い物やお仕事で外に出る必要もありますよね。そんな時に「マスクがない!」と慌ててしまわないよう、お家で簡単に手作りできる“マスクの作り方”を集めてみました。ぜひサイトや動画を参考にハンドメイドに挑戦してみてください。またミシンが...

cafe coffee
春先のムズムズ・かゆみ…「花粉症対策グッズ」でスッキリ過ごそう

春先のムズムズ・かゆみ…「花粉症対策グッズ」でスッキリ過ごそう

暖かくなり春の訪れを感じるとワクワクしますね。しかし、高まる気持ちと同時に花粉症の方にとっては油断ならない時期。折角のワクワク気分を壊さず、快適に春先を過ごすことができれば嬉しいですよね。今回はナチュラルさん必見の、おすすめ花粉症対策グッズをご紹介いたします。

ronica
ビリッと痛い静電気、どう除去する?原因からグッズ・対策法まで大研究

ビリッと痛い静電気、どう除去する?原因からグッズ・対策法まで大研究

秋冬の小さなお悩みといえば、ドアに触れるとビリッとくるあの「静電気」です。出入口に立つたびにひやっとしたり、エレベーターのボタンを押すのが怖かったり……小さなこととはいえ、度重なると大きなストレスになりかねません。静電気を上手に防止するにはどんな方法やグッズがあるのでしょうか?お役立ちグッズのほか、室内の静電気を外に流してくれる「ア...

mozumozu
まぶたが重くてうとうと…。午後の「睡魔」の原因と打ち勝つための11の方法

まぶたが重くてうとうと…。午後の「睡魔」の原因と打ち勝つための11の方法

お昼ごはんの後、やらなければならないことが山積みでもお構いなしに襲ってくる「睡魔」。原因は何なのでしょうか。どれだけ自分に“寝てはだめ!”と言い聞かせても重いまぶたは閉じよう、閉じようと反抗的。いっそ仮眠をとってしまおうか、いやいや寝ている暇はない…午後の睡魔に打ち勝つ11の方法をご紹介します。

ミズキ
「忘れっぽい」をなんとかしたい!日常の中でできる記憶術&うっかり対策

「忘れっぽい」をなんとかしたい!日常の中でできる記憶術&うっかり対策

人間、誰でも忘れることはあります。「ついうっかり」も、よくあること。でも仕事の場でも家庭内でも、できるだけ忘れずにスムーズにこなせるものならば、うっかりしないに越したことはありません。生活の中でできるちょっとした心がけや対策など、物忘れを防止するコツを実践してみましょう!

kimimaki
一人暮らしさんがいざという時慌てないための『ミニマムな防災対策』のすすめ

一人暮らしさんがいざという時慌てないための『ミニマムな防災対策』のすすめ

地震などの自然災害が年々増え続ける昨今。天災はいつどこで起こるかわかりません。自分の身は自分で守るしかいない一人暮らしさんだからこそ、防災対策は普段からしっかり準備しておく必要があります。とはいえ、一人住まいのお家のスペースは限られていますので、暮らしの中で工夫することも大事になってきます。ここでは防災という観点から見た、良いお部屋...

aya_garden
備えあれば憂い無し。いま、改めて見直そう《衣・食・住》の「防災対策」

備えあれば憂い無し。いま、改めて見直そう《衣・食・住》の「防災対策」

9月1日は「防災の日」。日本では近年、地震に加え、台風や豪雨など自然災害が増え甚大な被害が出ています。いつ発生するかわからないからこそ、日頃の備えが大切です。この日を機に、自然災害への理解を深め、防災意識を高めませんか?今回は、家具の転倒防止策・保存食&飲料水・服装など《衣・食・住》別に、自分や家族を守るための「防災対策」についてご...

ことり
住まいの湿気対策は大丈夫?《水まわり・収納》梅雨の“湿気”と上手く付き合う方法

住まいの湿気対策は大丈夫?《水まわり・収納》梅雨の“湿気”と上手く付き合う方法

じめじめとした梅雨の季節は、水まわりや収納のカビの発生に注意が必要です。毎日のお手入れのルーティンに、湿気対策をプラスしましょう。そこで今回は、キッチン・バスルーム・玄関・クローゼットなどお家の《エリア別》に住まいの対策法と共に、あると便利なおすすめアイテムをご紹介します。

sayura
自分と家族と、誰かのために。ブロガーさんに学ぶ『防災対策』とおすすめ『防災グッズ』

自分と家族と、誰かのために。ブロガーさんに学ぶ『防災対策』とおすすめ『防災グッズ』

いつかちゃんとしなくては、と思いながらも、日々のことに追われてつい後回しにしている事の中に「防災対策」はありませんか?また転倒防止器具などを設置したら、せっかくのインテリアを崩してしまうのではないか、なんて心配もありますよね。今回は、素敵な生活を綴るブロガーさんたちの備えを参考に、非常持ち出し品や備蓄なども含めた「防災対策」やおすす...

a_nolen
防災対策できていますか?少しずつ準備したい、非常用『防災リュック』のすすめ

防災対策できていますか?少しずつ準備したい、非常用『防災リュック』のすすめ

いつ起きるか分からない、地震や洪水などの自然災害。もしものときのために非常用品を備えておくことは重要です。ですが、防災対策きちんとできているでしょうか?そこで、何から手をつけていいのか分からないという人におすすめなのが、「防災リュック」一式の用意です。今回は、準備したい中身のアイテムと防災リュックを用意する上でのポイントなどをご紹介...

ichive
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