マイナスイオンを浴びて癒される！関東近郊の森林浴スポット7選

都会の喧騒に疲れたら、心安らぐ静かな森へ行ってみませんか？リフレッシュして、また明日から頑張れること間違いなし♪今回は関東近郊の7つの森をご紹介しますので、旅行おでかけ先などの参考にしてみてくださいね。

明治神宮の鎮守の杜は、神聖なる場所とされ、100年ものあいだ立ち入り禁止だったということを知っていますか？

実はこの鎮守の杜は明治神宮の創建に合わせて作られた人口の森。日本各地から集まった樹木10万本を5年がかりで植樹したそう。神聖で美しい森にはそんなエピソードがあったんですね。

そのような守られてきた神聖なる森の中を、ゆっくりと散歩することができるのは、本当に贅沢なことですね。歴史を感じながら歩くと、また癒し効果が得られそう。

都会の一等地に、こんな森が守られているなんてとても贅沢です。

高尾山はその美しさと、日帰りでもゆっくり楽しめることから大人気の観光地。山登りをしたり、野草や野鳥を観察したり、山々に癒されたり、それぞれのスタイルで楽しめます。

ケーブルカーを使えば、子ども連れでも簡単に中腹まで行けます。本格的な登山を楽しみたい方は下からゆっくり自分のペースで登りましょう♪

ケーブルカー高尾山駅から徒歩15分の場所にある「高尾山薬王院（たかおさんやくおういん）」は、1200年の歴史がある真言宗のお寺。季節によって、違う表情が楽しめるので何度でも訪れたくなります。

こちらは、高尾山からの眺めです。
富士山がこんなに美しく見えます！絶景に思わずため息がもれますね。

連なる山の稜線がグラデーションを描きます。自然豊かな眺めに、ここが東京だと信じられないほど。

都会が35度を越える猛暑日でも、御岳山では30度程度と穏やかなので、爽やかな森林浴が楽しめそう。

御岳山には清流が流れるロックガーデンと名付けられた1.5kmに渡る散策路があります。涼しげな清流の奏でる音に、心が癒されることでしょう。森の鳥や虫たちの声も一緒に、楽しんでくださいね。

多摩川最大の支流「秋川」の、あきる野市網代付近から20kmほどに渡るエリアが秋川渓谷。春は桜、夏はバーベキュー、秋は紅葉狩りを楽しむ人で賑わいます。橋が幾つも掛かっていますが、こちらの石舟橋は紅葉狩りのベストスポットです。

ここが都内だとは信じられない長閑さ。龍珠院の桜など、春の眺めも見事。バーベキューや水遊びなど夏の間も思う存分遊べます。

運が良ければ、川辺や森の中で鹿に出会えることも。

JR山梨市駅発のバスに乗って約1時間で「西沢渓谷入口下車」に着きます。そこから広がるのは、国内屈指の渓谷美を誇る景勝地である西沢渓谷。確かにこんな自然の中でなら心からリラックスできそうです♪

山々の緑も美しく、森林浴にピッタリですね。時間を思わず忘れてしまいそう。積雪により、冬季の入山はできないので気を付けましょう。

マイナスイオンをたっぷり浴びることができる「七ツ釜五段の滝」は外せないスポットです。自然の雄大さを物語ってくれますね。

秋葉原駅からつくばエクスプレスに乗って45分でつくば駅に。そこからシャトルバスに乗って乗って約40分で「筑波山（つくばさん）」に。古くから「西の富士、東の筑波」と称され、古くは万葉集にもその美しさが多くうたわれています。

筑波山には頂きが2つあり、それぞれ女体山と男体山と呼ばれています。その間を歩く道は奇石や見どころも多く、色々な風景を楽しめます。

このストレス社会を上手に切り抜けていくには、いかにリラックスした状態を作り出すかがポイントです。山や川や、森といった雄大な自然に触れるのもリラックス方法のひとつ。リフレッシュできること間違いないので、ぜひお出かけしてみてくださいね。

また低いとはいえ、山に行くときは充分な装備と準備、余裕のある行動を心がけましょう。