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冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド

寒さと忙しさで、心と身体がこわばる冬。目まぐるしい毎日の中で、自分を労わる時間は足りていますか?手軽に国産野菜がたっぷり摂れる「ベジMOTTOスープ」は、冷え切った心と身体をじんわり温めてくれるはず。おいしいスープで、冬の“ご自愛タイム”を豊かにしてください。 2022年12月02日作成

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ライフスタイル
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冷え込む冬。“ご自愛タイム” 足りていますか?

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
寒さと忙しさで、心と身体がこわばる冬。
目まぐるしい毎日の中で、自分を労わる時間は足りていますか?
たまには意識して心と身体の声に耳を傾け、自身を大切にする“ご自愛タイム” をつくってみるのもいいかもしれません。お気に入りの入浴剤を入れて湯船に浸かる、いつもよりおいしいごはんを食べる…そんな細やかな積み重ねが、心身をほぐしてくれるはずです。

いつも朗らかな笑顔で、周りを温かく包んでいる素敵なあの人は、どんな“ご自愛タイム”を過ごしているのでしょうか?女性誌を中心に広告などで活躍し、自身のYouTubeチャンネルが話題になっているモデルのkazumiさん(@ kazumi0728)にお話を伺いました。

モデル・kazumiさんの、ほっとする過ごし方は?

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
「疲れた日は湯船にしっかり浸かって身体を温めたり、お気に入りのキャンドルやお香を焚いてリラックスしたり。あと、犬と猫と遊んで癒やされたりしています。最近はハマっているドラマを見ながら、のんびり過ごすことが多いです」とkazumiさん。疲れを感じたらしっかり寝て、全力で心身をととのえるように調整しているそうです。自身の心と身体に向き合っているからこそ、あのパワフルな笑顔があるんですね。

また、忙しくて疲れてしまう日々でも、なるべく三食しっかり食べて体力をつけるようにしているというkazumiさん。最近はトレーニングやランニングを始めたこともあり、野菜やお肉を積極的に摂るなど、より食事に気を付けているのだとか。

あったかいスープでひと息。おなかも心もぽかぽかに

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
多忙な毎日を過ごしながら健康と美に気を遣うkazumiさんに、手軽に国産野菜がたっぷり摂れる〈野菜をMOTTO〉シリーズの「ベジMOTTOスープ」を試していただきました。

忙しい毎日にもっと手軽でおいしい野菜を取り入れてほしい、そんな想いから誕生したブランド〈野菜をMOTTO〉。「ベジMOTTOスープ」は国産野菜をふんだんに使い、保存料や合成着色料を使用しないなど、素材にこだわってつくられています。
「ベジMOTTOスープ」ってどんなスープ?詳しく見てみる >>
冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
「野菜やお肉など素材の食感がしっかり感じられて、驚きでした。“食べるスープ”という感じです。サイズ感もちょうどよくて、忙しい朝や夜遅い日はこれ一つで満足。ランチなど、もう少ししっかり食べたいときは、パンやサラダをプラスしてもいいなと思いました!」

撮影やイベントの日々で多忙を極めるkazumiさん。「ベジMOTTOスープ」はレンジで1分加熱するだけなので、忙しい毎日の救世主だったそう。カップのまま食べられるので、洗い物の手間も要りません。
冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
「ベジMOTTOスープ」はカロリーを気にしている方にもおすすめ。味によっては100kcal以下や50kcal台のスープもあるので、夜食や置き換え食品として取り入れるのもいいですね。

「食べることが大好きなのですが、年齢のこともあり少し食べる量や質が気になってきました。このスープなら、ちょっと小腹がすいたときも罪悪感なく食べられそうです」
おいしさのヒミツを見てみる >>

暮らしにやさしく寄り添う。スープのある一日

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
手軽においしく野菜がたっぷり摂れる「ベジMOTTOスープ」のスープは、忙しい毎日の味方。朝・昼・夜、一日の食事が簡単に充実する取り入れ方をご紹介します。13種類も味があるので、選ぶ楽しみも!

忙しい朝に。レンジで1分、温まる一杯

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
朝ごはんは食べたいけれど、ぎりぎりまで寝ていたい…。そんな方も大丈夫。〈野菜をMOTTO〉はレンジで1分間温めるだけで完成です。顔を洗っている間にすぐできますね。寒い冬の朝は、「あさりと国産野菜の濃厚クリーミーなクラムチャウダー」なんていかがですか?国産のじゃがいもやにんじん、玉ねぎ、あさりなどがたっぷり入っています。パンを添えても◎
「あさりと国産野菜の濃厚クリーミーなクラムチャウダー」を見てみる

ランチにもう一品。満足プレートが完成

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仕事や家事に追われて、おにぎりやパンなど、簡単に済ませてしまいがちなランチタイム。そんなとき、スープを一品添えるだけで満足度が高いランチプレートになります。午後からもしっかりがんばりたい日は、パワーがつきそうな「北海道産『レッドビーツ』と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ」を。北海道産の赤かぶとビーツ、そしてお肉も入っているので食べ応えがあります。器を洗う必要がないので、在宅ワークのときはもちろん、オフィスに持って行くのもいいですね。
「北海道産『レッドビーツ』と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ」を見てみる

疲れた日に。身体にやさしい遅めの夜ごはん

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
夜遅くまで働いた日は、疲れた心と身体をスープで満たしましょう。つくる手間も、待つ時間も要らず、手軽にさくっとおいしいごはんが食べられます。寝る前だからカロリーが気になるときは79kcalの「高知産『生姜』とごろっとさつま芋のもち麦入り蒸し鶏白湯スープ」を。生姜がたっぷりで、寒い夜もぽかぽか身体を温めてくれます。もち麦や蒸し鶏が入っているので満足感もありますよ。ダイエット中にも活躍しそうです。
「高知産『生姜』とごろっとさつま芋のもち麦入り蒸し鶏白湯スープ」を見てみる
ほかにどんな味があるかな?探してみる >>

常温保存OK。ギフトやお歳暮、防災食としてストックも

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どの味も気になる!という方は、いろんな味がセットになった「スープ食べ比べ6個セット」がおすすめ。これからの季節、お世話になった人にギフトやお歳暮として贈るのもいいですね。「ベジMOTTOスープ」は約9ヶ月間*1、常温保存が可能*2。ローリングストックとしても活躍しそうです。
「スープ食べ比べ6個セット」の中身を見てみる >>
*1 製造日から
*2 日の当たらない場所で常温保存

冬のご自愛タイムのおともに。おいしいスープはいかが?

冬は野菜たっぷりスープで温まろう。 kazumiさんのご自愛メソッド
「定番のミネストローネやコーンポタージュは安定のおいしさ。ごぼうが入った和風生姜スープや、さつまいもが入った鶏白湯スープも気になります。ほかにはどんな味があるのかな、と次々食べるのが楽しみになります」とkazumiさん。忙しい日々の中に、ちょっとした喜びがあるのは嬉しいですね。

手軽に国産野菜がたっぷり摂れる「ベジMOTTOスープ」は、冷え切った心と身体をじんわり温めてくれるはず。おいしいスープで、冬の“ご自愛タイム”を豊かにしてください。

「ベジMOTTOスープ」を暮らしに取り入れてみる >>
Staff
photo:Ai Tomatsu
styling:Minami Nosaki
hair&make:Yuka Takamatsu
model:kazumi(a:cura)
Item List
・登場シーン
カーディガン¥41,800/FilMelange(フィルメランジェ)、リバティプリントシャツ(1月発売予定)¥25,300、デニムパンツ(1月発売予定)¥24,200/LOISIR(ともにロワズィール)、その他/スタイリスト私物

・食卓シーン
プルオーバーニット¥20,900、チェックパンツ¥26,400/LOISIR(ともにロワズィール)
※価格表記はすべて税込みです

問い合わせ先
・フィルメランジェ 03-3473-8611
・ロワズィール 03-6861-7658

協力店:UTUWA