新しい年に始めたいこと
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「一年の計は元旦にあり」という言葉があるように、新しい年には何か新しいことを始めたくなるものです。生活を充実させて、暮らしにメリハリや彩りを添えてくれる習慣を集めてみました。新しい年は、毎日の暮らしにプラスした習慣でもっと充実した1年を目指しましょう♪
日記を書く
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まずは日記帳を
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おうちヨガで整える
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自宅にいる時間が長くなったから、体と心の調子を整える習慣も始めたいですよね。ヨガは狭いスペースでできて、手軽に始められるのがメリットです。動画や本で初心者でも気軽に始められます。
あると快適なヨガマット
格好から入ったってOK♪
世界を広げてくれる読書をもっと
おすすめは図書館
お弁当生活を始める
お弁当箱を新調しよう
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一年を通して続けられることを始めよう♪
新しい年に始めたいことは、自分をもっと高めてくれる習慣が良いですよね。気になっていた習い事や習慣、健康法など・・・新しい年の始まりに思い切ってチャレンジしてみてくださいね。
日記を書くメリットは、頭の中を整理することができたり、ストレスを軽減してくれたりする点です。客観的に一日を振り返ることで、前向きな気持ちや冷静になれたりします。気負わずに一日一行でもスタートしてみましょう。お気に入りのノートやペンを用意するのもおすすめですよ。