「捨てる」ことに疲れないためには、「考えない」仕組みを作ることです。あとはその仕組みに沿って、サクサク捨てていくだけでOK。まずはその大前提となる3か条を挙げておきますので、ご参考になさってくださいね。

ひとつひとつのモノと向き合うことも大切ですが、効率よく捨てていくには合理化も必要です。そこで役立つのが「即捨てリスト」。リストを見ながら判断すればいいだけなので、いちいち考えずに済みます。

明らかにもう使わないものなのに、「まだ何かに使えるかも」「修理すれば使える」という理由で眠っているものはありませんか？ これらはいつまで経っても使うことはありません。「捨てる」ことへの罪悪感がそう思わせているだけなのです。そんな「考える」ことに時間を割くよりも、気持ちのよい空間を一気に手に入れてしまいましょう。

「いつか使うかも」「念のため持っておこう」という理由で持ち続けているものが、そこかしこにあるはずです。今の自分に必要ないと薄々分かってはいるものの、何かと理由をつけては「捨てる」ことを先送りにしていませんか？ 迷ったり躊躇したりしないために、「即捨てリスト」で潔く処分してしまいましょう。

必要だから買う、それ自体は問題ではありません。大切なのは、モノが豊富にある時代だからこそ、自分が「好き」なものを真剣に選ぶことです。持っていて幸せを感じるもの、気持ちが明るくなるもの、心がときめくものを、選び抜きましょう。

見た目が「好き」なことが大前提のモノ選びですが、どれだけ探しても見つからないこともあります。そんなときは機能面に着目し、きちんと役に立つか、暮らしにフィットするかどうかを吟味しましょう。体質に合うかどうか、肌触りはどうか、ほかのモノとの調和がとれるかどうかなど、さまざまな角度からチェックします。

「好きかどうか」を基準にするのは、ただ単に「好き」なものを集めるということではありません。それはただのコレクションであり、モノが際限なく増え続けるだけです。
モノを選ぶときは、同じようなものを持っていないかどうかも確認しましょう。「1ジャンル1アイテム」と決めておけば、むやみにモノが増えることもなく、良質なものだけが残るようになります。

「好き」なものだけが残ると、「捨てる」モノはなくなります。これまで心の片隅にずっとあった、「捨てなきゃ」という焦りや強迫観念がなくなるのです。「捨てる」ことに費やしていた時間や労力を、心を豊かにすることに使うことができるようになります。

「好きかどうか」で選んだものばかりだから、「片付ける」「隠す」必要がなくなります。出しっぱなしにしていても、「片付けなきゃ」と自分を追い込むこともありません。「好き」なものが視界にあると、いつも幸せで穏やかな気持ちでいられます。

妥協してモノを買っていた頃は、いつもどこか満たされない気持ちがあったはずです。「好き」で満たされると、必要以上に他のモノを欲することもありませんし、次々に何かを手に入れようと躍起になることもありません。自分は満たされている、そんな心持ちでいられることは、これ以上ない豊かさだと思いませんか。