これからの暮らし方、見直してみない?「自分らしさ」に気付く質問リスト

これからの暮らし方、見直してみない?「自分らしさ」に気付く質問リスト

将来に対する漠然とした不安を抱いていませんか? 「自分らしさ」という軸が定まっていないと、他人と比べて落ち込んだり、むやみに将来を悲観したりしてしまいます。自分ってどんな人間なの? 将来はどうなりたいの? そんな「自分らしさ」に気付くための質問リストをご用意しました。今の自分を見つめ、将来への道筋を立てる。これからの暮らし方を見直すことで、あなたらしい未来を切り拓いていきませんか。2019年11月17日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
自分
暮らし方
目標
将来
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自分らしさって何だろう? 自分のことはよく分かっているようで、雲をつかむようにはっきりと分からないことも。新年を迎えるタイミングで、あるいは誕生日などの人生の節目に、少し立ち止まって考えてみませんか。きっとよりよい明日が待っているはずですよ。
出典:www.pexels.com

自分らしさって何だろう? 自分のことはよく分かっているようで、雲をつかむようにはっきりと分からないことも。新年を迎えるタイミングで、あるいは誕生日などの人生の節目に、少し立ち止まって考えてみませんか。きっとよりよい明日が待っているはずですよ。

今の自分と数年後の自分について

漠然とした不安があるのは、今の自分を見失っているからかもしれません。今のあなたはどこにいますか? 何を考えているでしょうか。まずは、今の自分がどんな人間かを知ること。そして、数年後にはどうなっていたいかをイメージするところから始めましょう。
出典:unsplash.com

漠然とした不安があるのは、今の自分を見失っているからかもしれません。今のあなたはどこにいますか? 何を考えているでしょうか。まずは、今の自分がどんな人間かを知ること。そして、数年後にはどうなっていたいかをイメージするところから始めましょう。

今の自分を知るには?

未来への道筋を立てるには、まずは今の自分を知ることです。スタート地点がどこにあるかが分かれば、自分がたどり着きたいゴールへの見通しが立てられるようになります。
出典:www.pexels.com

未来への道筋を立てるには、まずは今の自分を知ることです。スタート地点がどこにあるかが分かれば、自分がたどり着きたいゴールへの見通しが立てられるようになります。

・今できていることで、これからも継続していきたいことは?
・今できていないことで、今後克服したいことは?
・今関心のあることで、いつかやってみたいことは?

数年後、どんな自分になっていたい?

漠然とした将来への不安を解消するには、数年後の自分をイメージして、目的地を設定することです。たとえ計画通りにならなくとも、未来への道筋をある程度立てておくことで、少々のことではブレない軸が定まります。
出典:unsplash.com

漠然とした将来への不安を解消するには、数年後の自分をイメージして、目的地を設定することです。たとえ計画通りにならなくとも、未来への道筋をある程度立てておくことで、少々のことではブレない軸が定まります。

・3年後あるいは5年後、あなたは何歳になっていますか?
・どこで、誰と、どんなことをしているでしょうか?
・やりたいことを実現して、どんな気持ちでいるでしょうか?

健康や美容、ファッションのこと

ここからはもっと具体的な質問に移っていきます。健康や美容、ファッションのことなら、日々関心をお持ちの方も多いでしょう。今できていること、やろうと思っていてできていないこと、これから始めてみたいことなど、気軽に質問に答えてみてくださいね。
出典:www.pexels.com

ここからはもっと具体的な質問に移っていきます。健康や美容、ファッションのことなら、日々関心をお持ちの方も多いでしょう。今できていること、やろうと思っていてできていないこと、これから始めてみたいことなど、気軽に質問に答えてみてくださいね。

心を健やかに保つには?

生きていれば多かれ少なかれ、心を乱すようなトラブルに出くわすものです。そんなときも大きく崩れることなく、気を取り直せる心のしなやかさを備えていたいですよね。あなたの心を健やかに保つ方法は何でしょうか?
出典:www.pexels.com

生きていれば多かれ少なかれ、心を乱すようなトラブルに出くわすものです。そんなときも大きく崩れることなく、気を取り直せる心のしなやかさを備えていたいですよね。あなたの心を健やかに保つ方法は何でしょうか?

・幸せを感じることは何?
・やりがいを感じることは?
・興味のあることは?
・行ってみたい場所は?
・心を満たす趣味は?

ずっと健康でいるためには?

これからの人生100年時代、できるだけ長く健康でいたいものですよね。今は若さでカバーできていることも、年々無理ができなくなってきます。健康年齢を延ばすためにも、今からできることを始めていきましょう。
出典:www.pexels.com

これからの人生100年時代、できるだけ長く健康でいたいものですよね。今は若さでカバーできていることも、年々無理ができなくなってきます。健康年齢を延ばすためにも、今からできることを始めていきましょう。

・健康のためにしていること、してみたいことは?
・栄養面で心がけたいことは?
・疲れたとき、体調がよくないときのケア方法は?
・よりよい睡眠のためにしておきたいことは?
・健康診断や定期健診の予定、かかりつけ医は?

お肌や髪のお手入れはどうする?

健康と同じように美容面でも、今日より若い日はありません。年齢を重ねることをネガティブにとらえるのではなく、シミもシワも自分らしさだといったん受け入れてみるのです。そのうえで、年齢に応じたお手入れで、お肌や髪のツヤを保っていきたいですね。
出典:www.pexels.com

健康と同じように美容面でも、今日より若い日はありません。年齢を重ねることをネガティブにとらえるのではなく、シミもシワも自分らしさだといったん受け入れてみるのです。そのうえで、年齢に応じたお手入れで、お肌や髪のツヤを保っていきたいですね。

・スキンケアで気を付けていることは?
・髪のケアで心がけていることは?
・メイクで大切にしていることは?
・参考にしたい素敵な女性はいる?
・試してみたいヘアスタイルは?

自分らしい装いって?

年齢を重ねると、今まで似合っていた服がしっくりこなくなってきます。体型の変化や、お肌や髪の質感、顔つきなどが大人になってくるからです。若さや流行に固執するのではなく、その時々の自分に似合う装いを見つけていきましょう。
出典:unsplash.com

年齢を重ねると、今まで似合っていた服がしっくりこなくなってきます。体型の変化や、お肌や髪の質感、顔つきなどが大人になってくるからです。若さや流行に固執するのではなく、その時々の自分に似合う装いを見つけていきましょう。

・どんなファッションが好き?
・好きな服の素材や色柄は?
・「似合う」と言われるスタイルは?
・チャレンジしてみたいアイテムは?
・3年後、5年後にしてみたい装いは?

仕事や住まい、時間やお金のこと

ここからは、少しまじめなテーマにも取り組んでいきます。と言っても、難しく考えることはありません。仕事や住まいのこと、時間やお金のことなど、どなたの生活にも密着した内容です。今のあなたの考え方、今後どうしていきたいか、気になっていることなど、不安要素を洗い出していきましょう。
出典:unsplash.com

ここからは、少しまじめなテーマにも取り組んでいきます。と言っても、難しく考えることはありません。仕事や住まいのこと、時間やお金のことなど、どなたの生活にも密着した内容です。今のあなたの考え方、今後どうしていきたいか、気になっていることなど、不安要素を洗い出していきましょう。

仕事はどうしていきたい?

将来のことを考えるとき、大きなウェイトを占めるのが仕事である方がほとんどでしょう。終身雇用制が当たり前でなくなり、定年後の人生も長くなった今、遠い将来までの見通しは立てづらくなっています。そんななかでも、仕事に対する考え方や姿勢といったポリシーを持っておくことが、不安定な時代を生きていく道しるべとなるはずです。
出典:www.pexels.com

将来のことを考えるとき、大きなウェイトを占めるのが仕事である方がほとんどでしょう。終身雇用制が当たり前でなくなり、定年後の人生も長くなった今、遠い将来までの見通しは立てづらくなっています。そんななかでも、仕事に対する考え方や姿勢といったポリシーを持っておくことが、不安定な時代を生きていく道しるべとなるはずです。

・何歳まで働いて、どのくらいの収入を得たいですか?
・仕事とプライベートの理想のバランスは?
・勤務時間や休日日数など、理想の働き方は?
・職場や職種が変わっても、続けていきたいことは?
・仕事を続けるために、今後学んでみたいことは?

どんな住まいや暮らし方が理想?

仕事が人生の片輪であるならば、もう片輪は暮らしそのものではないでしょうか。どんなことがあっても、そこに帰れば落ち着ける場所、疲れた心身が癒される場所。そんな安全基地ともいえる住まいや、これからの暮らし方を考えることが、人生をよりよいものにしてくれるでしょう。
出典:www.pexels.com

仕事が人生の片輪であるならば、もう片輪は暮らしそのものではないでしょうか。どんなことがあっても、そこに帰れば落ち着ける場所、疲れた心身が癒される場所。そんな安全基地ともいえる住まいや、これからの暮らし方を考えることが、人生をよりよいものにしてくれるでしょう。

・今の場所にずっと住む予定ですか?
・暮らしてみたい土地はありますか?
・理想のライフスタイルは?
・どんな間取りやインテリアが好きですか?
・誰とどんなふうに暮らしていきたいですか?

時間の使い方を見直すには?

無限にあるように思える時間も、刻一刻と流れ、やがて終わりを迎える限りのあるものです。とはいえ、人生は長距離走のようなものですから、いつも時間に追われているようでは息切れしてしまいます。どこかで帳尻が合えばいいというくらいの、ゆったりとした心構えも必要です。
出典:www.pexels.com

無限にあるように思える時間も、刻一刻と流れ、やがて終わりを迎える限りのあるものです。とはいえ、人生は長距離走のようなものですから、いつも時間に追われているようでは息切れしてしまいます。どこかで帳尻が合えばいいというくらいの、ゆったりとした心構えも必要です。

・1日の時間の使い方を把握していますか?
・時間が足りないと感じていることは?
・時間短縮したいこと、アウトソーシングできることは?
・スキマ時間にやりたいことは?
・自由に使える時間があればやってみたいことは?

お金の扱い方を見直すには?

時間の使い方と同じかそれ以上にシビアになりたいのが、お金の扱い方です。時間は誰しも平等に与えられるものですが、お金はそうではありません。働き続けること、無駄な支出を減らすこと、運用でお金を増やすことなどで、将来の不安を少しでも小さくしていきましょう。
出典:www.pexels.com

時間の使い方と同じかそれ以上にシビアになりたいのが、お金の扱い方です。時間は誰しも平等に与えられるものですが、お金はそうではありません。働き続けること、無駄な支出を減らすこと、運用でお金を増やすことなどで、将来の不安を少しでも小さくしていきましょう。

・お金の収支を把握していますか?
・お金をかけていることと、その理由は?
・節約していることと、その理由は?
・買い物をするときのルールはありますか?
・運用や投資などに関心はありますか?

あなたらしい暮らし方で、明るい未来を*

今の自分を見つめ、将来への道筋を立てるための、「自分らしさ」に気付く質問リストをご紹介しました。漠然とした不安を抱いていたのが、少し和らいだのではないでしょうか。これからの暮らし方を見直して、あなたらしい明るい未来を切り拓いてくださいね。
出典:unsplash.com

今の自分を見つめ、将来への道筋を立てるための、「自分らしさ」に気付く質問リストをご紹介しました。漠然とした不安を抱いていたのが、少し和らいだのではないでしょうか。これからの暮らし方を見直して、あなたらしい明るい未来を切り拓いてくださいね。

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