美容・ケア [12ページ目]

明日すっきり目覚めるために。「寝る前ストレッチ」を取り入れてみませんか？

一日の終わりにストレッチを取り入れてみませんか？夜時間に行うストレッチは柔軟性を高める他にも、さまざまな嬉しい効果が期待できます。毎日でなくても構いません。時間がある夜に、できる範囲でOK。体をぐっと伸ばしてあげることで、じんわりほぐれて、一日の疲れが取れていくのを感じるはずですよ。今回は、寝る前ストレッチについてご紹介していきます。

お疲れ気味の身体をいたわろう。おうちでできるリラックス術

心の余裕がなくなるくらい忙しい毎日を過ごしていても、ご機嫌でありたいもの。そのためには、ほっと一息つける時間を意識的に作ることが大切です。上質なリラックスタイムを作り出す、心と身体にやさしいケアアイテムをご紹介します。

人気の金木犀の香りがお目見え！秋の始まりにぴったりなヘアオイル

まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ季節は秋へ。季節の変わり目こそ、ケアの見直しどきです。紫外線のダメージを受けた髪を、心地よい香りに包まれながら保湿ケアしましょう。秋らしい金木犀の香りのヘアオイルをご紹介します。

ひんやり冷たい足先に。巡りをよくするおすすめヨガ＆冷えないカラダをつくるヒント

だんだんと冬が近づくにつれて増える、「冷え」のお悩み。とくに手足などカラダの末端の冷えに悩む人は多いといわれます。「冷えは万病のもと」といわれるように、冷えを放っておくとカラダの機能が低下することにより、健康面にも美容面にも影響を及ぼすかもしれません。「ただの冷えだから」「体質だから…」と諦めずに、できるケアをして冷えを改善しましょ...

プレゼントにも◎おすすめリップバーム10選！かさつく唇を優しくケア

乾燥が気になる時期、ポーチにいつも入れておきたいのがリップバーム(クリーム)。唇のかさつきを感じた時も、さっと塗ればたちまち潤って艶やかな唇に！毎日使うものだから、品質はもちろんパッケージが可愛いのも大切なポイントですよね。目に入るたび、使うたびに心が躍るリップバームをゲットしましょう♪

「ひじ・ひざ」のお手入れ方法。ついでのながらケアでゆるく続けよう

お手入れが疎かになりがちな「ひじ」や「ひざ」。実は意外と他人から目につくパーツです。しっかり入念にケアしようと思うと気持ちに負担がかかりますが、ついでに行うながらケアでゆるくお手入れをしてみませんか？

大切な体を冷やさない。毎日使いたい「温活アイテム」

朝起きて、素足で歩くと床が冷んやりするような肌寒い季節になりました。体をできるだけ冷やさないために使いたいおすすめのアイテム、はらまきやレッグウォーマーなどを厳選してご紹介します。おうちでもオフィスでも、体を温める習慣をとりいれてみましょう！

「うねり・パサつき・白髪etc.」が気になったら…。髪のエイジングケアを始めよう！

ヘアスタイルは第一印象を決める重要な要素のひとつ。艶やかで美しい髪の毛は、それだけで若々しい印象を与えます。うねりやパサつき、白髪や抜け毛、どれか一つでも気になっていたらエイジングケアを始めるサイン。健やかな美髪に近づくように、日々のお手入れにエイジングケアを取り入れましょう。今回は、エイジングケアのやり方やおすすめのエイジングケア...

「かかとクリーム」でガサガサにさよなら！症状別の対策とおすすめ15選

冬も夏も厄介なガザガザかかと。ストッキングに引っかかったり、ひび割れて痛くなったり……なんとかしたい！と思ったら、「かかとクリーム」に頼りましょう◎原因を知って、きちんとケアすれば、赤ちゃんみたいなふわふわかかとが蘇りますよ♪おすすめのアイテムと、ケア方法をご紹介します。

朝食に、おやつに。初心者さんにおすすめのソイプロテイン活用術

疲れやすい、元気が出ない…年齢によるからだの変化を感じることはありませんか。そこで、ふだんの食事で不足しがちなたんぱく質や食物繊維などに加え、美しさに欠かせない栄養もたっぷり入ったプロテインをご紹介します。【キナリノ読者限定のお得なセット】をご用意しているので、この機会にぜひお試しください。

馬油おすすめアイテム20選｜シャンプー・洗顔・クリームまで

最近人気がリバイバルしている馬油をご存知ですか？馬油は馬の皮下脂肪を主な原料とするコスメです。ブースターやクレンジング、全身の保湿・ヘアケア・パックなどマルチに使用できます。人間の皮脂と似ているので、肌にすっと溶け込むさらっとしたテクスチャーも特徴です。またクリーム・シャンプー・洗顔フォームなど、幅広く発売されています。今回は使用用...

冬のご褒美、日本のお風呂

冷え性緩和のカギは「筋肉の柔らかさ」。凝りをほぐす、おすすめストレッチをご紹介

何をしても冷えが改善しない…と毎年悩んでいる方。それは「筋肉の凝り」が原因かもしれません。筋肉が固いと血行不良になり運動や食事など予防対策をしても効果を感じにくくなると言われています。まずは筋肉を柔らかくキープして、血行不良を起こさないようにすることが大切です。そこで今回は、筋肉が凝り固まりやすい人の特徴と、筋肉を柔らかくするおすす...

黒に近くてとことんナチュラル◎地毛風なのに垢抜ける「暗髪」特集

ぱっと見では黒に見えるのになんだかこなれて見える！そんな髪色で、ナチュラルな垢抜けを叶えませんか？ 「さりげないおしゃれを楽しみたい」「職場などの関係であまり明るい色にはできない」という方に向けて、地毛風なのに印象を華やかに彩るおしゃれな髪色をたっぷりとご紹介していきます。

つるん！とお肌づくりは『酵素洗顔』ではじめましょう。

体調や環境の変化によって、何かと敏感になりがちなお肌には、『酵素洗顔』をおすすめします。思わず触れたくなるお肌への整え方や、そもそもどうして酵素洗顔がお肌にいいのか？を詳しくご説明します。また、みんなが使っている人気の酵素洗顔を見ていきましょう。

「クレイパック」で週1ご褒美美容！くすみ知らずの透明感を手に入れよう◎

優しくお肌のケアができる「クレイパック」。自然の恵みをたっぷりと含んだクレイパックはお肌のくすみや毛穴ケアにぴったりのアイテム◎スペシャルケアにおすすめなペースト・固形・粉末タイプのクレイパックをご紹介します。クレイパックで健やかで透明感のあるお肌を手に入れてみませんか？

【鼻水吸引器】で赤ちゃんのお鼻すっきりケア。選び方と使う時の注意点

気温差の激しい時期や風邪の季節は、赤ちゃんの敏感なお鼻はグズグズしやすくなります。風邪の季節が来る前に、赤ちゃんの鼻水ケアの準備をしておきませんか。まだ鼻のかめない赤ちゃんにはサッと鼻水をとってあげられる鼻水吸引器がおすすめです。そこで今回は鼻水吸引器をタイプ別にご紹介。選び方のポイントと使い方の注意点もおさえておきましょう。