ドリアの具材として定番なのが魚貝類。なかでもえびは、ドリアの具材として定番中の定番です。プリっとした食感と、まろやかなクリームソースのハーモニーを楽しめます。ご飯は事前にフライパンでバターと炒めておくと、ソースとのなじみがよくなります。

温かいご飯に炒めた具材とチーズをのせて、オーブンで焼くだけの簡単レシピ。バターと相性がよい醤油を加えることで、ドリアのコクと香ばしさがアップしています。仕上げにイタリアンパセリを散らせば、見た目も鮮やかになるのでおすすめです。

トマトは、ホワイトソースと相性がよい野菜のひとつ。トマトに含まれるリコピンは、加熱すると栄養価がアップします。生で食べるよりもたくさんいただけるので、ドリアの具材としてもおすすめです。クリームソースを塩鮭でつくることで、ダシが効いて味つけも簡単に♪すべてレンジやオーブンで調理しているため、ノンオイルで仕上げることができます。

チキントマトライスにキャベツやピザ用チーズをのせて、オーブンで焼くだけの簡単レシピ。チキントマトライスも耐熱容器に具材を入れて、レンジでチンするだけなので手軽につくれます。味つけご飯を使っているため、冷めても美味しくいただけます。お弁当に利用するのもおすすめです。

スライスしたトマトから水分が出るため、ソースいらずでつくれるドリアレシピ。トマト自体の旨みを存分に楽しめるように、味つけもガーリックパウダーとブラックペパーだけでOK！なんと、約5分で完成する時短レシピです。

具材にハンバーグを加えることで、ボリューム満点のドリアが完成♪トマトソースには新タマネギのたまり漬けを入れているため、濃厚な味わいを楽しめます。タマネギのたまり漬けレシピをマスターすれば、ドレッシングやつけ麺ダレとして活用できるのでおすすめです。

ホワイトソースをミートソースに変えるだけで、ドリアの味わいがガラリと代わります。ミートソースのつくり方をマスターすれば、パスタなどのイタリアン料理にも応用が可能◎。ソースに豆乳を加えているため、良質なタンパク質も摂取できます。

時間がない日のランチや夕食におすすめ！市販のミートソースでつくる簡単レシピです。ご飯にミートソースやチーズをかけて、オーブンで焼くだけで完成！ご飯とミートソースは、事前に温めておくのがポイントです。

かぼちゃをたっぷり加えることで、ほくほくとした甘みを楽しめるドリアのできあがり♪ベーコンを使っているので、塩コショウで軽く味つけする程度でOKです。とろりとしたチーズと、ミートソースの濃厚なハーモニーを楽しめます。

カレー粉を加えることで、夏にもおすすめのスパイシーなドリアの完成♪具材には、気軽に手に入る鶏むね肉とタマネギなどを使用しています。エリンギを加えることで、シャキっとした食感も楽しめるドリアに。冷蔵庫にある残りもの野菜を活用しても、美味しそう。

余ったカレーでつくった、調理時間10分のお手軽レシピ。落としタマゴを半熟に仕上げることで、濃厚でまろやかな味わいを楽しめます。味付けはチーズと黒コショウだけでOKなので、気軽にチャレンジできそうです。

ホワイトソースの代わりとして、とろろを使ったアレンジレシピ。ご飯もかつお節や醤油で味付けしているので、和風ならではの優しい味わいを楽しめます。とろろとチーズは、意外と相性ばっちり！うずらのタマゴを入れて、まろやかさをアップさせています。

牡蠣と相性ぴったりの、西京味噌入りホワイトソースを使った和風ドリア。ゴボウのささがきを加えているため、食感を楽しめ、食べごたえもバツグンです。牡蠣のジューシーでプリっとした食感と、チーズのとろりとした味わいを楽しめます。

もち麦のゆで汁でとろみを出しているため、小麦粉も不要なヘルシーレシピに。ノンオイルでつくっているのも、ダイエット中に嬉しいポイントです。とろみが付きにくい場合は、フタをして蒸らしておくとリゾット状になります。

豆腐を加えたポテトサラダを具材として、ソースとして利用することで、ヘルシーなドリアレシピのできあがり。味噌で味付けして、まろやかさをアップさせています。ポテトサラダを多めにつくって、翌日のランチに利用するのもおすすめです。

おつまみ感覚のドリアをつくれば、お家バルのおもてなし料理として活躍します。トマトを丸ごと使った、見た目もかわいいドリア。食べてしまうのが、もったいなくなりそうです。

ケチャップなどを使ってレンジで簡単につくれるトマトソースと、残りものご飯、ズッキーニでつくるおしゃれな逸品。ご飯にコショウをたっぷりふりかけておくと、スパイシーになってお酒との相性もバッチリ☆ズッキーニだけでなく、いろんな野菜を代用してみるのも楽しそうです。