ざっくりと材料を切って混ぜれば完成！おつまみにももってこいな、常備菜です。野菜不足も、この１品があれば補えそうです。

彩りもきれいなブロッコリーとゆで卵のサラダ。栄養も見た目も満点なのが嬉しいですね。

具材はピーマンだけ！ピーマンの隠れたおいしさを知ることが出来るような常備菜です。ピーマンの概念が崩れるかもしれません！

見た目もオシャレな作り置き常備菜です。ズッキーニーとじゃがいもを交互に並べるだけの簡単なグラタンです。耐熱ガラス製の容器を使えばオーブンに入れてから容器を移し替えずに冷蔵庫で保存も出来ます。

なんとお肉の中にお餅が入っています。味付けはさっぱりとめんつゆのみでも、甘辛くしてもお好みで楽しめます。お肉とお餅の相性に驚きが隠せません！
こちらは焼く前の状態で冷凍してしまえば、1ヶ月ほど保存可能です。

シューマイを手軽にレンジで作れる、嬉しい常備菜です。シリコンスチーマーがあれば、より早く火が通ります。

冷凍もOK。お弁当の隙間に入れたり、パスタの具にしたり、甘酢ソースをかけたり…色々な味わいが楽しめるミートボールも定番です。

比較的安く手に入る鶏モモ肉を使ったチャーシュー。煮卵も一緒に作れば、アレンジも幅が広がります。

スライスするだけで、立派な一品になる「紅茶豚」。茹でるときに、紅茶のティーバッグを入れて煮るだけとお手軽です。紅茶の働きで臭みが抜け、茶色く染まった肉が美味しそうな色合いに。小さくサイコロ状に切ってチャーハンに入れても◎保存はジッパー付き保存袋に入れれば、つけ汁がくまなく絡んで無駄がありません。

作り置きが出来るのが嬉しい、サバを使った常備菜です。ピリ辛とにんにくのパンチが効きます！ご飯もススみますね。

ゆでたうずらの卵を、しょうゆとにんにくに漬け込むだけの簡単レシピ。クセになる味わいです。

お酒やご飯のおともに、濃いめの味付けの「牛肉のしぐれ煮」が冷蔵庫にあるとホッとします。多めにつくって冷凍しておけば、食べたい時にレンジで温めてすぐいただけます。