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忙しい朝、一人分の食事、お弁当に!大活躍の味噌玉
和食の汁物と言えば、毎日飲む方も多いお味噌汁ですね。
朝からお味噌汁をいただけば、体も温まり栄養もとれて一日を元気に過ごせそうです。そんなお味噌汁ですが、朝の忙しい時はなかなか作る時間が取れない、という方も。
朝からお味噌汁をいただけば、体も温まり栄養もとれて一日を元気に過ごせそうです。そんなお味噌汁ですが、朝の忙しい時はなかなか作る時間が取れない、という方も。
お湯を注げばあっという間に美味しい味噌汁の出来上がり
そこで、簡単にお味噌汁が作れる味噌玉がおすすめです。お椀に味噌玉と具材を入れてお湯を注げば、あっという間に味噌汁の完成です。これなら朝時間がなくても味噌汁を飲むことができますね。
味噌玉 基本の作り方
材料(一人分)
・味噌 …小さじ2
・粉末鰹節(もしくは顆粒だし) …小さじ1
・粉末鰹節(もしくは顆粒だし) …小さじ1
手順
①ラップの上に味噌を置き、その上に粉だしを置く。
②ラップの四隅をひとまとめにし、味噌を丸めるように包み込み輪ゴムで縛る。
②ラップの四隅をひとまとめにし、味噌を丸めるように包み込み輪ゴムで縛る。
乾燥わかめやお麩、野菜などの具材はお好みでアレンジして
味噌玉の魅力は手軽さと、自分の好きな具材や味付けでアレンジできるところです。
かわいいお麩を入れてみたり、わかめを入れてみたり。健康が気になる方は塩分を控えめにしたりと、自由なアレンジを楽しみましょう。
かわいいお麩を入れてみたり、わかめを入れてみたり。健康が気になる方は塩分を控えめにしたりと、自由なアレンジを楽しみましょう。
保存方法(冷凍・冷蔵)と保存期間について
味噌玉はタッパーなどの容器に入れ、冷蔵保存でおよそ1週間を目途に使い切るようにしましょう、冷凍保存すれば1ヶ月は持つそうなので、時間のある時にまとめて作っておくのもいいですね。
ラップにくるむのがめんどくさい…という方はこんな方法も
一気にたくさん作りたい、でもラップにひとつずつ包む作業がめんどくさい……そんな方は、タッパーなどの容器に入れて平らに伸ばし、へらなどで線を引くだけでもOK。普段使いならこれで十分ですね。
味噌は冷凍保存してもカチカチにならないため、このようにたくさん作っておく場合は冷凍保存がおすすめです。
味噌は冷凍保存してもカチカチにならないため、このようにたくさん作っておく場合は冷凍保存がおすすめです。
製氷皿を活用するのもおすすめ
パール金属 クールランド アイストレー 14個取り 蓋付 H-5237
10円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
いろんなアレンジで作ってみよう!人気の味噌玉レシピ集
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かわいくラッピング♪みんなの持ち歩き保存方法
せっかく作った味噌玉、お弁当と一緒に持って外出先でいただきたいですよね。
みなさん、どんなふうに持ち歩いたリ、保存しているんでしょうか。ぜひ参考にしてみてください。
みなさん、どんなふうに持ち歩いたリ、保存しているんでしょうか。ぜひ参考にしてみてください。
リボンやマスキングテープでかわいいアクセント
お菓子のように箱に詰めて
【お取り寄せ】ブームの火付け役「双美おばあちゃんの味噌玉」
味噌玉は暮らしの知恵から生まれた食品としてあちこちに伝わりますが、一番有名なのは、人気の火付け役でもある「双美おばあちゃんの味噌玉」です。
材料からすべて手作りで丁寧に作られていて、大分の物産展や土産物販売所、通販などで手に入ります。ぜひチェックしてみてくださいね。
材料からすべて手作りで丁寧に作られていて、大分の物産展や土産物販売所、通販などで手に入ります。ぜひチェックしてみてくださいね。
いかがでしたか?
家庭の常備菜として、手作りのインスタントスローフードとして、最近注目を集めている味噌玉。
作り方はとっても簡単で、作っておけば重宝すること間違いなしの一品です。
1週間くらいは保存ができるので、皆さんも作ってみてはいかがでしょうか?
作り方はとっても簡単で、作っておけば重宝すること間違いなしの一品です。
1週間くらいは保存ができるので、皆さんも作ってみてはいかがでしょうか?
既に仕切りのある製氷皿を活用するとより楽に作れます。蓋つきタイプなら重ねて収納できるのでより便利です。