yaano

yaanoさん

美容とヨガが大好きな美容オタク。最近は身体の歪みを整えることが目標であり、マイブーム♪目指せ180度開脚!

美味しく楽しく健康的に*〈恵比寿西口〉おしゃれなヘルシーカフェ5選

美味しく楽しく健康的に*〈恵比寿西口〉おしゃれなヘルシーカフェ5選

ダイエット中の方はもちろん、美容や健康維持のためにも食べるものは体に良くヘルシーなものを選びたいですよね。今回は、恵比寿駅西口にあるおしゃれなカフェの中から、食材や食べ合わせ...

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乾燥に負けない素肌を育てよう。肌を潤し、香りに癒される「ボディクリーム」

乾燥に負けない素肌を育てよう。肌を潤し、香りに癒される「ボディクリーム」

寒くなるこの季節、空気が乾燥してくると気になり始めるお肌のカサカサ。全身のボディケアはどのようにしていますか?今回は肌にしっとりとうるおいを与え香りも楽しめるボディクリームを...

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自分をいたわる贅沢を。月に1度の『美容Day』を設けてみない?

自分をいたわる贅沢を。月に1度の『美容Day』を設けてみない?

あっという間に過ぎていく1ヶ月。やらなければいけないことがあって忙しい、最近体もお肌もお疲れ気味。そんな時は、普段できないメンテナンスで体やお肌を喜ばせてあげませんか?自宅で...

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睡眠前後の5分だけでOK♪お気楽「ヨガルーティン」のすすめ

睡眠前後の5分だけでOK♪お気楽「ヨガルーティン」のすすめ

夜寝る前、朝起きた後、気軽に続けられるよう5分間のヨガをしてみませんか?朝と夜、ヨガを習慣化することで太りにくい体になったり、体を柔らかく・強くすることができます。リラックス...

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コンプレックスが魅力に変わる♪「一重まぶた」さんのメイクテク

コンプレックスが魅力に変わる♪「一重まぶた」さんのメイクテク

メイクで可愛くなりたい…女性なら誰しもが思いますよね。自分の顔で気に入らないパーツがあったり、もっときれいな二重だったら良かったのに…とコンプレックスを抱えている人も少なくな...

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【吉祥寺】「朝ごはん」をちょっと贅沢に。早起きして行きたいお店7選

【吉祥寺】「朝ごはん」をちょっと贅沢に。早起きして行きたいお店7選

わざわざ早起きして、支度して、電車に乗って朝ごはんを食べに出かける贅沢。朝ごはんをしっかり食べることで集中力が増し、仕事のパフォーマンスが上がるといわれています。それだけでな...

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うつむきがちな自分を変えよう!心身の健康に「マインドフルネスヨガ」のすすめ

うつむきがちな自分を変えよう!心身の健康に「マインドフルネスヨガ」のすすめ

世界中に猛威を奮ったコロナウイルス。その影響で生活が一変した人も、少なくないのではないでしょうか。今の自分に満足できずに自信を失っている。仕事や人間関係など、自分を取り巻く環...

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最近、手を抜きすぎかも。素肌を守る最低限のメイクとスキンケアって?

最近、手を抜きすぎかも。素肌を守る最低限のメイクとスキンケアって?

外出自粛の影響を受けて、手抜きになりがちなメイクとスキンケア。将来後悔しないために、最低限やっておきたいメイクとスキンケアをご紹介します。

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