美容とヨガが大好きな美容オタク。最近は身体の歪みを整えることが目標であり、マイブーム♪目指せ180度開脚！
ダイエット中の方はもちろん、美容や健康維持のためにも食べるものは体に良くヘルシーなものを選びたいですよね。今回は、恵比寿駅西口にあるおしゃれなカフェの中から、食材や食べ合わせ...
寒くなるこの季節、空気が乾燥してくると気になり始めるお肌のカサカサ。全身のボディケアはどのようにしていますか？今回は肌にしっとりとうるおいを与え香りも楽しめるボディクリームを...
あっという間に過ぎていく1ヶ月。やらなければいけないことがあって忙しい、最近体もお肌もお疲れ気味。そんな時は、普段できないメンテナンスで体やお肌を喜ばせてあげませんか？自宅で...
夜寝る前、朝起きた後、気軽に続けられるよう5分間のヨガをしてみませんか？朝と夜、ヨガを習慣化することで太りにくい体になったり、体を柔らかく・強くすることができます。リラックス...
メイクで可愛くなりたい…女性なら誰しもが思いますよね。自分の顔で気に入らないパーツがあったり、もっときれいな二重だったら良かったのに…とコンプレックスを抱えている人も少なくな...
わざわざ早起きして、支度して、電車に乗って朝ごはんを食べに出かける贅沢。朝ごはんをしっかり食べることで集中力が増し、仕事のパフォーマンスが上がるといわれています。それだけでな...
外出自粛の影響を受けて、手抜きになりがちなメイクとスキンケア。将来後悔しないために、最低限やっておきたいメイクとスキンケアをご紹介します。
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