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ルーティン

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在宅ワークがきっと捗る!『ON/OFF』を上手に切り替える方法と眠気解消ストレッチ

在宅ワークがきっと捗る!『ON/OFF』を上手に切り替える方法と眠気解消ストレッチ

在宅ワークをいざ始めてみると、オフィスでしていたように上手く仕事が進まない…と感じることも。仕事場の環境変わったことで、気持ちの切り替えが上手くできなくなっているのが理由のひとつかもしれません。そこで今回は『ON/OFF』を上手く切り替える方法をご紹介します。突然襲ってくる眠気をスッキリ解消させるストレッチ方法も紹介していますので、...

ayu20
自宅での仕事を効率よく!「在宅ワーク」で知っておくと便利な事

自宅での仕事を効率よく!「在宅ワーク」で知っておくと便利な事

通信インフラの整備が進み、最近は「在宅ワーク」というスタイルで働くケースも増えてきました。自宅とオフィス、こなす仕事は同じでも環境が違うと作業の進め方が変わってきます。特にオフィスから在宅勤務に変わった場合、それまでと同じのつもりでもささいな事で上手く進まない事もあるかも知れません。自宅で仕事をする際に心がけたいポイントをご紹介します。

sayura
忙しい朝にもゆとりを作る。家事上手さんの《ナイトルーティン》

忙しい朝にもゆとりを作る。家事上手さんの《ナイトルーティン》

早起きしてパン作りに挑戦したり、勉強や運動をしたり。朝時間を充実させる“朝活”は広く浸透していますが、仕事と育児を両立する女性にとっては、早起きしても自分と子どもの身支度や家事に追われて、なかなかゆっくりできませんよね……。そんな朝の貴重な時間をもっとゆっくり過ごして、心も体も余裕をもって1日をスタートさせるために、夜の新習慣を取り...

phrud
毎日の家事時間を心地よく♪お部屋になじむ“素敵逸品”と“ちょっとしたコツ”をご紹介します。

毎日の家事時間を心地よく♪お部屋になじむ“素敵逸品”と“ちょっとしたコツ”をご紹介します。

ルーティンとして行うことも多い家事。毎日のことだからこそ、もっと楽しく行えたら…素敵だと思いませんか?家事時間をストレスフリーに過ごすためのちょっとしたコツや、気分が上がる便利でデザインもおしゃれな『素敵逸品』をご紹介します。

こじ
素敵なルーティン生活をはじめよう。“なりたい自分”を叶える暮らしかた

素敵なルーティン生活をはじめよう。“なりたい自分”を叶える暮らしかた

自分にとって心地の良いことや楽しいと思えること、好きなことのためにする努力って、自然と毎日続けられますよね。今回は、前向きなライフを送るためのエッセンスをお届けしたくて、毎日のルーティンな生活の中で、ふと意識したいこと、ちょっとした気づきをまとめてみました。まずは毎日続けることで、今よりちょっとだけ素敵な、なりたい自分を一緒に叶えて...

kitto

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