養生薬膳アドバイザーを所持しており、普段はヨガ・漢方、薬膳・アロマなど自然治癒力を高めるセルフケアの提案をしています。
春といえば、風にふんわりと舞うワンピースを楽しみたい季節♪お店にも新作のワンピースが続々と登場していますね。羽織りにして着てみたり、ボトムスをプラスしたレイヤードを楽しんだり...
立春から立夏までの約3ヶ月、この期間は春の養生法を取り入れながら、のびのびと過ごしたい季節です。「養生（ようじょう）」とは、自分の身体の状態や生活環境を見つめて、セルフケアを...
まだまだ寒さが続く季節に大活躍なのがダウンコート。暖かさはもちろんのこと、軽くて着心地も抜群なので寒い季節の強い味方です。そんな冬のマストアイテムのダウンですが、ともするとあ...
冬になったら履きたいシューズといえばブーツ。今年の冬は「デザートブーツ」を選んでみませんか？カジュアルにも、きれいめな着こなしにもすんなり馴染んで、コーデを格上げしてくれる、...
「養生（ようじょう）」とは、自分の身体の状態や生活環境を見つめて、セルフケアをしていくことです。疲れが抜けない、ダルさが取れないなど、なんとなく身体が不調な状態をケアすること...
キレイめにもカジュアルにも着まわせるワンピースは、秋冬も大人気のアイテム。一枚でさらっと着たりレギンスやパンツを合わせてレイヤードスタイルを楽しんだり、小物を合わせて個性をプ...
暑い日が続き、何もやる気がおきない･･･そんな方も多いのではないでしょうか。そんな暑い夏の日々を少しでも涼やかに過ごすためのヒントを【衣・食・住】ごとに、ご紹介していきます。...
暑かったり疲れていたりすると、ついついシャワーだけの日が続いてしまいがち。でも冷房の影響で体は思っている以上に冷えてしまっています。せめて一週間に一度でも、ゆっくりと湯船に浸...
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