70件
昨今のネット社会では、遠くの誰かと趣味や関心事、ニュースなどあらゆることを共有することが気軽になりました。さらに、SNSの普及で人々の関心の輪は加速度的に広がっています。その恩恵を大いに受けている私たちだけど、常にだれかと繋がっていなければならない強迫観念にかられがちなことも問題視されています。幸せとは、プロセスはどうであれ、結局は...
ひとりご飯やひとり旅など、自分の好きなことを好きなタイミングでできる「ひとり」時間。若い頃は持て余し気味のそんな時間ですが、年齢が上がってくると本当に貴重に感じられるものです。自分で考え行動できる「ひとり」時間、遠慮したり恥ずかしがっている場合じゃありませんよね。やり残したなんて悔いを残さないよう、自分が楽しみたいことは「ひとり」で...
誰との約束もない休日を、あなたはどんな風に過ごしますか?一人だからといって家でダラダラ過ごすのはもったいないこと。せっかくですから、おひとりさまの時間を楽しみましょう。自分自身が磨かれて、心がもっと豊かになりますよ。
忙しい毎日のなかで、ときおりふと「ひとりになりたい」と感じることはありませんか？心を鎮めて自分と向き合う時間は、忙しさに追われる日々のなかでこそ、大切にしたいもの。ひとりになれる「わたしの居場所」が家の中にあれば、自分の本当の願いに気づけたり、小さな幸せや癒しを感じられたりして、毎日の生活が充実したものになります。そんな「わたしの居...
最近は、友達や家族と、知らない人とさえも簡単に連絡が取れて「つながる」ことができますね。多くの誰かと繋がっていることが良いことだと感じている人も多いことでしょう。でも、その反面1人の時間が少なくはありませんか？実は1人の時間には多くの良い効果があるんです。今だからこそ大事にしたい1人時間についてまとめました。
最近、物事が思うようにうまく運ばない…。もし、あなたが今そんな風に悩んでいるなら、まずは自分自身のことをじっくり見つめ直してみませんか？自分と対話する「内省」の時間を持つと、いろいろなことをうまく整理して客観的に考えられるようになります。誰にでも簡単に実践できる、「内省」について学んでみましょう。
朝活、夜活など、短い時間を上手に使う過ごし方を耳にします。実は"昼活"にも注目が集まっているんです。午前中と午後の境目になる"昼活"は、仕事の効率UPや、仲間とのコミュニケーション、リラックスなど、身体も気持ちもリフレッシュできるきっかけに。また自分の将来の夢のための勉強や趣味など、スキルアップにも"昼活"がgood。短時間が長続き...
仲間でわいわい楽しく過ごすのもいいけれど、ひとりで過ごす時間も大事。ひとりの時間は自立心や自信を高めたり、自分自身とじっくり向き合うための時間でもあります。ひとりでゆっくり過ごせる時間があっても、なんとなくダラダラするだけで終わってしまい、せっかくの時間をムダにしてしまうことがあるかもしれません。ここでは、自分を成長させてくれる、充...
仕事に家事にと忙しい日々の中でも、ほっとひと息つく時間は確保していたいもの。とはいえ、用事に追われてしまって、なかなかまとまった自分の時間がとれない方も多いのではないでしょうか。何気なくすごしてしまっているすきま時間を上手に利用して、自分に向きあう時間を作れたらいいと思いませんか？ゆったりと自分の時間をすごした後では、心にも余裕がで...
最近本を読みましたか？本を読む時間がない、もともと本を読む習慣がないという方も多いかと思います。想像力や語彙力が発達することから、子どもには本を読ませたほうがよいという話はよく聞きますが、読書には子どもだけでなく大人にこそ嬉しい効果がありました。仕事に家事にと忙しい合間をぬってでも「読書」をしたくなる嬉しい効果についてまとめました。
アプリ限定！12星座占い、天気予報と気温に合わせたコーデをお楽しみいただけます
お買いものもキナリノアプリで◎
キナリノアプリ
「これが好き」、「これが心地よい」と感じてもらえるお買いもの体験と情報を。自分らしい暮らしがかなう、お買いものメディア
