朝、仕事で忙しくなる前の時間を利用した"朝活"など、すきま時間を自分らしく効率的に過ごす方法に注目が集まっていますよね。それは、午前中と午後の間にあるお昼時間も同じこと。

昼時間を見直すことで仕事がより効率的にはかどったり、人とのコミュニケーションを深めることで、午後からの仕事にもプラスに働くことも。また、短い時間を有意義に使えて長続きするので、趣味や将来の目標などのスキルアップなどにもつながります。

ここでは、毎日のエッセンスになりそうな“昼活”をいくつかご紹介します。お昼の時間の過ごし方を今一度見直して、自分に合った"昼活"を始めてみませんか？

お天気のいい日は、大好きな本を片手にお散歩がてら公園に。お気に入りの公園や特等席を見つけるのも楽しそうです。

夢を実現するために、資格取得の勉強をするのにも昼活はおすすめ。昼食前の"30分"などに設定して、無理のない勉強時間を確保しましょう。

レンタルスペースを上手に活用すると、昼活での時間も様々な過ごし方ができます。
ランチを食べつつ、午後からの仕事の組み立てを考えたり、リクライニングして仮眠をとったり。一人だけの空間でゆったりリラックス。Wi-Fiが使えるスペースなら動画を観ることもできますね。

お気に入りのカフェを探しに歩いてみるのも楽しそうです。カフェの写真をインスタにアップしたり、コメントを添えてスクラップブッキングしておけば、友達とお茶したりする時にも役に立ちますね。

ランチをかねて、仕事の仲間とコミュニケーションをとる時間に。意思疎通ができるといつもの仕事もスムーズになりますよね。

吉祥寺にあるカフェ"マヒカマノ"。ここにはなんとハンモックがたくさん！ゆらゆらと揺れるハンモックでお茶したりごろ寝したり。非日常感を味わいながら楽しくリラックスできそうです。

ここには、アクリル製の板や木材をカットすることができるレーザーカッターや、3Dスキャナー、3Dプリンターなどがあり、デジタル時代の"ものづくり"を体験できるんです。もちろんFreeWi-Fiや充電に必要な電源のサービスもありますよ！

新橋にあるカフェ"コンセント"。ここは、その名の通り"コンセント"の完備されたカフェなんです。スマホやパソコンの充電をしながら作業できるのでとても便利。

神楽坂にあるこのカフェは、広い店内に設けられたコンセプトに合わせた色々なスペースがあります。こちらは1階のオープンスペース。

他にもライブラリーやワークスペース、マッサージ、メイクルームなどがあり、至れり尽くせりといった感じです。

読書をしたり、仕事や勉強をしたり。疲れたらマッサージでリラックス。これはもう、東京のオアシスですね。