人気のご飯のお供「ふりかけ」
ご飯のお供になったのはいつから？（歴史・発祥）
カルシウム不足の栄養補助食品として誕生
海外でもFurikakeの名前で大人気！
人気メーカーからご当地系、手作り（自家製）など種類も豊富！
乾燥・生タイプ（ソフト）・無添加・減塩etc.
ふりかけの栄養・カロリー
鉄分やカルシム補給など、健康やダイエットにもおすすめ！
糖質・塩分などについて
【お取り寄せ】通販で人気の市販のおすすめふりかけ
鈴木鰹節店｜鰹節屋のふりかけ（おかかひじき・おかか生姜・おかか牛肉そぼろ/4袋セット/無添加）
「全国ご当地ふりかけ選手権」でグランプリ受賞！老舗鰹節店の添加物なし！
坂田信夫商店｜味付け極生姜しょうが
楽天の人気ランキング上位！国産黄金生姜の高級ふりかけ
しょうが一筋の老舗問屋が、自社管理の農場で育てたブランド「黄金しょうが」を使用して作った絶品の味付けしょうが。タレが適度にしみ込んだ爽やかな風味と、サクサクの歯応えがたまりません。
ふりかけ専門店 ふたば苑｜こだわりの味くらべ 選べる3袋セット
ふりかけの元祖製造メーカー（熊本）の、15種から3袋選べるふりかけセット！
ふりかけの元祖として認定されている「御飯の友」など、さまざまなふりかけを100年前から作り続けている老舗専門店「ふたば苑」。こちらは、こだわりふりかけ15種の中から3種を選べる楽しいセットです。
おちゃのこさいさい｜京らー油ふりかけ
お弁当にもぴったり！九条ねぎ入りのピリ辛しっとりごまふりかけ
ご飯がおかわりしたくなるピリ辛の京らー油ふりかけ。京野菜の九条ねぎを素揚げしたものがごろごろ。ザクザク食感とねぎの甘み、ラー油ののうまみ・辛味が食欲をそそります。
日本橋いなば園｜五色の花むすび（8g×8パック）
お弁当ブログでも人気！混ぜるだけで彩り豊かな花ご飯
お弁当ブログなどでもおにぎりに映えると人気の商品。赤かぶ・青菜・青じそ・人参・柴漬けの5種が混ざった美しいふりかけで、小袋に入っています。おかゆやパスタなどにもおすすめ。
キッコーマンこころダイニング｜サクサクしょうゆアーモンド（90g瓶×3）
料理に調味料としてトッピング！味わい豊かな変わり種
もろみ配合のフリーズドライしょうゆに、ローストアーモンドやフライドオニオン、フライドガーリックを入れた万能調味料は、ふりかけとして楽しめます。ご飯はもちろん、料理に少しトッピングするだけで味わいがグレードアップ！
田中食品｜大袋旅行の友（42g×10袋）
カルシウムも豊富！昔ながらの懐かしいふりかけ
大正初期から作られている田中食品の「旅行の友」。小魚・ごま・海苔・卵の味を大切に、本品1食（約2.5g）でカルシウムが牛乳40㏄分摂れる栄養ふりかけです。懐かしの味！という方も多いのではないでしょうか？
やま磯｜さるかに合戦 海苔ごま（48g×5）
かつお・えび・昆布や海苔ごまの絶妙ブレンド！パッケージのイラストも可愛い
やま磯自慢の味付け海苔を贅沢に使用し、特製調味ごまやえび・かつおなどとブレンドした卓上ふりかけ。保存しやすい瓶入りで、レトロ可愛いパッケージのイラストにも注目です。
丸美屋｜容器入り 手乗りシリーズ 5種から選べる5個セット
定番のりたまや味道楽など、子供も喜ぶ可愛いキャラクター容器入り！
丸美屋の人気のふりかけが可愛い容器に入った手乗りシリーズ。丸美屋80周年の記念商品です。内容量は、ふりかけおよそ1袋分。お子さんが喜んでくれそうですね。
ふたば苑｜お弁当ふりかけ詰め合わせ（25袋×3セット）
かわいいくまもんなど9種類のふりかけが楽しめる大容量パック
いろいろな味がバリエーション豊富に詰まった大容量パックのふりかけ。くまもんなどかわいらしいパッケージで、今日はどの味にしようかな…と楽しみになりますね。
ヘソプロダクション｜マジックふりかけ 日本の味シリーズ（ちりめん山椒・すきやきなど7種）
マジックペン型の珍しいふりかけ！SNSでも話題でプチギフトにもおすすめ
あのマジックペン型のユニークなふりかけは、SNSなどでも人気だとか。お弁当やプレゼントにぴったりですね。味のバリエーションも豊富。
【ふりかけの保存】収納におすすめの容器（ケース）
賞味期限と保存について
開封後は冷蔵庫へ！冷凍保存もOK！
iwaki（イワキ）｜耐熱ガラス ふりかけボトル ブラック KT5031-BKF
グッドデザイン賞受賞のおしゃれで機能的な容器
グッドデザイン賞を受賞した、斜めカットで振り出しやすい機能的な設計の保存容器。清潔感のある耐熱ガラス製で優しいカーブが手にフィットしやすく、蓋付きでホコリが入りにくいのもメリットです。
山崎実業｜tower 調味料入れ
小麦粉やスパイスの入れ物は、ふりかけケースとしても使える！
こちらの小麦粉＆スパイスボトルは、ふりかけ容器としてもおすすめです。さらさらタイプのものはそのままふりかけられ、小さじで取り出すことも可能な2通りの使い方ができる優れもの。
カラフルBOX｜わ！ふりかけケース パンダ （ お弁当グッズ ）
小分けしてお弁当に！持ち運び便利な小型キャラクターケース
可愛くて価格も安いキャラクターのふりかけケース。お弁当タイムが楽しくなりそうですね。パンダが大きく口を開ける様子がなんともキュート♪詰め替えに便利なスプーン付きです。
【手作り】自家製ふりかけに便利な道具＆レシピ
Vitantonio （ビタントニオ）｜ミニボトルブレンダー ミル付き VBL-6
最小クラスのブレンダーで、便利なミル付き！
こちらは、コーヒーも挽いたり、緑茶も粉末にできるミル付きブレンダー。煮干しや乾燥ハーブなどを粉砕したり、ふりかけ作りにも活躍します。そして、ごらんのようにとてもスリムなのもうれしい点。キッチンで邪魔になりません。楽天などでも人気の商品です。
recolte（レコルト）｜カプセルカッター ボンヌ
乾燥小魚やナッツの粉砕もおまかせ！多機能・大容量のフードプロセッサー
とても可愛いデザインですが、氷も砕くハイパワーのフードプロセッサー。容量も500mlで、1台7役。小魚やナッツを砕いたり、ふりかけ作りにも重宝します。
亀田製菓｜FURIKAKIX（フリカキックス）
ちょっと楽しい柿の種専用ふりかけマシン
みんなが大好きな柿の種をふりかけにする面白いアイテム。柿の種もいろんな味がありますから、楽しめそうですね。プレゼントにもいいかも。
自家製ふりかけの人気レシピ
作り方も簡単！たまごしっとりの自作のりたま
定番ののりたまのしっとりタイプを自家製で。これもまた、違った魅力がありますね。お弁当にも合いそうです。
わかめの梅風味ふりかけ
乾燥カットわかめを使い、レンジで簡単に仕上げるふりかけ。梅風味が爽やかです。フライパンでもできます。
健康にうれしい減塩じゃこふりかけ
自由に減塩できるのは自家製のいいところですね。スパイスをきかせることで、おいしく減塩ができます。
さらさらタイプのしそふりかけ
しそを日陰干し、または冷蔵庫で乾燥させたさらさらタイプのふりかけ。ビニール袋でもんで塩をするだけですから簡単です。
青菜とじゃこのオイスターふりかけ
ちょっと変わり種のオイスターソースを使ったふりかけ。チャーハンなどにもよく合います。野菜が苦手な方にもよさそうですね。
野菜サラダやリゾットを絶品に！彩りも美しい 春菊香るチーズのふりかけ
春菊とチーズだけを使った、シンプル＆おしゃれなふりかけ。サラダやリゾットなどにトッピングすれば、素敵なアクセントに。冷凍保存もでき、使いたい分だけ取り出せます。
材料は野菜のみ！焼肉風味のふりかけ
材料は野菜ですが、焼肉のたれを使うことで焼肉気分。ダイエット中の方にもいいかも。野菜もたっぷり摂れます。
【ふりかけの使い方】余ったときの活用アレンジレシピ
シンプルにおにぎりに混ぜる
ふりかけをおにぎりに使うのも王道ですね。具がなくてもふりかけでOKなのがうれしいところ。こちらのようにオイルおにぎりにすると、ふりかけがよくなじみます。
チャーハンやお茶漬けで大量消費も
ふりかけをチャーハンに使うのもいい方法。味付けがあまりいらないので簡単です。忙しいときや、材料がなにもないときなどにおすすめ。
混ぜるだけで炊き込みご飯に
ちりめん山椒ふりかけ（ソフトタイプ）をお米と一緒に炊飯器で炊き込むだけ。仕上げにごま油をたらせば、完成です。
卵焼きに混ぜてお弁当に
卵焼きにふりかけを混ぜると、味のバリエーションも広がり、色合いもきれいです。量がさほどいらないので、余ったふりかけでできるのもいいですね。
トースト（パン）にかけて洋風に
ふりかけはパンとも好相性。残ったふりかけをトーストにのせるのもアリ！バターを塗ってからふりかけてもおいしいです。
こちらは、マフィンにメレンゲドームをのせたおしゃれなパン料理。パルメザンチーズをふりかけていますが、チーズ風味の自家製ふりかけをかけるアレンジもいいですね。
パスタやうどんに混ぜるのもおすすめ
ふりかけをパスタなど麺類と和えるのもいいアイデア。こちらは、海苔たっぷりの桜海老ふりかけを使っており、具材も少なめでOK。牛乳を加えてクリーム系に仕上げています。
人気テレビ番組でも紹介されたコンテスト優勝のご当地ふりかけ。鹿児島県の最高級の本枯節使用の無添加で、おかかひじきをはじめ、おかか生姜、おかか牛肉そぼろ、計4種類が一度に楽しめるセットです。