こってり味で冷めてもおいしいから、お弁当にもぴったりの甘辛つくね。まとめて焼いて冷凍しておけば、忙しい朝にレンジで解凍してタレを絡めるだけでOK。

タネはビニール袋で混ぜ、調理はレンジでチンしてできるお手軽レシピ。ボウルもフライパンも使わないから、洗い物もラクラク。

焼き鳥屋さんで食べた鶏つくねを自宅で再現♪なんこつがコリコリして食感が楽しい、にんにくが効いた鶏つくねです。

れんこんのしゃきしゃき食感がおいしい鶏つくね。居酒屋に出てきそうなツヤツヤなつくねに、卵黄を絡めてどうぞ。

豆腐のふわふわ感を生かしたつくね。生地がやわらかいので混ぜるのも丸めるのもラクラク。忙しい日にもパパっとつくれる時短メニューです。

はんぺん入りでもっちり＆しっとり。もやしがたっぷり入ってコスパも◎。オイスターソース＆ケチャップ味でご飯がすすむこってり味。

長ねぎとえのきに、絹ごし豆腐もプラスしたふんわり食感のつくね。豆腐は水切り不要なのでお手軽！

シャキシャキえのき茸とお豆腐のふわふわ食感のハーモニーがおいしい。コチュジャンが入ったピリ辛の韓国風の味付け。

ニラとキャベツが入った、包まない餃子。チーズが入って旨味とコクがアップ。

刻んだちくわが入った、コスパ抜群のお財布に優しいつくね。ご飯にのっけて、甘辛ダレをかけて丼に。

ツヤのある照り感と、素朴な味わいが食欲そそるつくね丼。よくあるしょうゆ系の甘辛味ではなく、さっぱりねぎ塩味でいただきます。

とろろご飯の上に大葉とシンプルな鶏つくねをのっけて爽やか味の丼に。食欲のない日もお箸がすすむとっておきの一品です。

大根おろしが入ったさっぱり食べられるつくね。牛豚ひき肉を使って食べ応えとおいしさアップ。