キャベツをたっぷりといただける簡単レシピ。耐熱容器に豚ひき肉・キャベツ・調味料を入れて電子レンジでチンするだけで簡単に作れます。

鶏ガラスープの素・ぽん酢などの旨みをふんだんに含んだ豚ひき肉が、キャベツに絡まってやみつきに♪身近な調味料だけで作れるので、マスターすれば献立に重宝します。

牛乳を加えることで、豚骨風に仕上げたレシピ。緑豆春雨を入れているため満腹感を得やすく、ダイエット中の主食としてもおすすめです。

緑豆春雨には、食物繊維が含まれているのも嬉しいポイント。仕上げに、ごまやブラックペッパーを振りかけると、風味がアップします。

豚ひき肉とキャベツを甘みそで味付けした炒め物レシピ。優しい味わいなので、子どもでも食べやすい◎

豚ひき肉は火が通りやすいので、忙しいときのレシピとしても大活躍！キャベツは生のままでも食べられるため、ササっと炒めるだけでOK◎ シャキシャキとした食感を楽しみたい人は、軽く炒めるのがおすすめです。

豚ひき肉×キャベツに、ニンジン・しめじ・卵を加えることで彩り豊かな一品に。ひき肉と卵が入っているため、野菜だけの炒め物より子どもが喜んで食べてくれそう♪

ピーマンや玉ねぎを加えるなど、冷蔵庫の残り物一掃レシピとしてもおすすめです。

豚ひき肉×キャベツに厚揚げを加えることで、食べ応えたっぷりに♪厚揚げは水分を抜いているため、たんぱく質・ミネラル・カルシウムなどの栄養素がギュッと凝縮されています。

満腹感が高く身近な食材だけで作れるので、節約料理としても重宝します。

豚ひき肉とキャベツを味噌・マヨネーズ・ガーリックで味付けしたとんぺい焼きのレシピ。
オムレツ風にタネを卵焼きでサッと包み込むだけなので、10分程度で完成するのも魅力です。洋食だけでなく和食との相性もいいため、マスターすると重宝します。朝食はもちろん、休日のブランチにもおすすめです。

キャベツをたっぷりと摂取できる鍋レシピ。
最後に牛乳を加えることで、濃厚な豚骨風スープに仕上げています。ジューシーな肉団子と甘みのあるキャベツを交互に食べていると、お箸がどんどん進みそう♪きのこ類や豆腐を入れてボリュームアップしたり、締めでラーメンを食べたりするのも楽しそう。

豚ひき肉の3倍のキャベツを加えて、かさ増ししたヘルシーなメンチカツレシピ。キャベツを電子レンジで加熱することで、料理の時短を叶えています。豆腐を加えたり、カレー粉を加えたりしてアレンジしてみるのもおすすめです。

子どもが食べやすいようにキャベツを加えた春巻きレシピ。あらかじめ肉だねに火を通しているため、揚げ物初心者でも失敗しにくい◎
具材が飛び出すのを防止するには、皮の巻き終わりに小麦粉と水で作った糊でしっかり止めておくのが秘訣です。

春巻きをイメージした食材を油揚げに詰め込んで、オーブントースターで焼き上げるレシピ。豚ひき肉50gに対して、キャベツ120gを摂取できるのも嬉しいポイントです。パクパクと食べやすいため、お弁当のおかずとしても◎
ビールだけでなく、ご飯との相性もピッタリです。

豚ひき肉・キャベツ・しめじの炒め物をご飯にのっけた丼ぶりレシピ。鶏ガラスープなどでシンプルに味付けしているため、うどん・そうめんなどの麺類とも相性ピッタリです。約10分で仕上がるので、忙しい日のランチや夕食としても◎
キャベツのシャキッと感を残したり、しっかりと火を通して甘さをアップさせたりなど、お好みの味わいで仕上げましょう。

ご飯に、豚ひき肉で作った肉味噌そぼろ・キャベツ・温泉卵をトッピングした丼ぶりレシピ。
温玉を絡めながらいただくと、まろやかな味わいを楽しめます。肉味噌そぼろにしっかりと味が付いているため、キャベツは塩・コショウで軽く味付けするだけでOK！休日の時短ランチとしてもおすすめです。

回鍋肉をご飯にのっけた丼ぶりレシピ。豚ひき肉を使っているため、ご飯や温泉卵となじみやすく食べやすいのが嬉しいポイントです。豆板醤・糸唐辛子を加えて、辛さが効いた大人の味わいに。丼ぶりなのに、野菜をたくさん摂取できるのも魅力です。