「手作りパン」のある暮らしをしてみませんか
焼きたてパンのある朝
ナッツたっぷり。簡単にできる塩パン
懐かしの味、黒糖蒸しパン
混ぜて蒸すだけのパンは、忙しい朝にぴったりです。小麦粉、黒糖、豆乳を混ぜたら、蒸し器で10分。ふわふわの蒸しパンの出来上がりです。
優しい甘さに気持ちもほっこり、小さなお子さんからシニアまで、幅広い世代に喜んでもらえそうですね。
寝てる間に。冷蔵庫で発酵、簡単フォカッチャ
前の晩に生地を捏ねて、発酵は冷蔵庫におまかせ。「オーバーナイト発酵」「冷蔵庫発酵」などと呼ばれる裏技もあります。
こちらは、材料も作り方もとてもシンプルなパン。強力粉、ドライイーストを10分ほど捏ねて一晩冷蔵庫で発酵させ（約7時間）、翌朝成形して17分焼くだけです。外はカリッと中はふかふか。お好みで岩塩やローズマリー、ドライトマトなどをトッピングしてもいいですね。
30分で出来る、ソーセージパン
見た目も楽しいソーゼージパンも、「レンジ発酵」で簡単に作ることができますよ。
さっと混ぜたパン生地を、ほんのりした温かさになるまでレンジでチンします。フランクフルトに巻きつけて10分二次発酵させたら、オーブンで10分ほど焼いて完成です。
難しい工程はありませんが、生地を巻きつける時に、きっちりきつく巻かないようにすることがポイントだそう。パンの甘みとフランクフルトの塩気が絶妙にマッチした、ボリュームたっぷりの朝ごはんをどうぞ。
“ホームベーカリー“で広がるアレンジ
ここではホームベーカリーを活用した、アレンジパンや話題のパンのレシピをご紹介します。シンプルな材料で作れる、おしゃれなパンも登場しますよ。ホームパーティーやちょっとした差し入れにもぴったりです。
今流行りの！生食パン
焼かずにそのままで美味しい、リッチな味わいが話題の「生食パン」も自宅で作ることができます。
一次発酵までをホームベーカリーにお任せすることで、力が必要なこね作業をスキップできたり、洗い物が減るなど、パン生地作りのハードルを一気に下げてくれます。
出来上がった生地をオーブンで焼けば、ふわふわの食感、広がる甘さや口どけの良さが魅力の生食パンの完成です。何もつけず、病みつきになる話題の味をお楽しみください。
タルトソレイユ風ピザパン
パッと華やかなフランスのパイ「タルトソレイユ（太陽のパイ）」。一見難しそうですが、生地の切り込みをねじるだけで簡単に作れてしまう人気のパイです。
写真はタルトソレイユをピザパン風にアレンジしたもの。生地作りはホームベーカリーにお任せです。ツナやモッツァレラチーズと一緒に焼いて、トマトソースとジェノバソースで味付けをします。中からトロっとチーズが溢れて、見ても楽しい食べても楽しい仕上がりに。
ジャムやチョコレートなどでスイーツとして作ってもいいですね。フィリング次第で、様々な味を楽しめますよ。
全粒粉のピタパン
全粒粉は小麦を丸ごと粉にしたもので、小麦粉よりグルテンが少ないことが特徴です。また、表皮と胚芽が含まれる分、食物繊維やビタミン・ミネラル類が豊富。小麦粉だけで作るパンよりも栄養素を豊富にとることができます。
二次発酵が不要のピタパンは、ホームベーカリーで生地を作ってしまえばあとは簡単。平らに伸ばしてオーブンへ入れると5分ほどでぷっくりと焼きあがります。
全粒粉ならではの香ばしい味わいがたまらないピタパン。ポケットに好きな具を詰めたら、お好みのサイドイッチの出来上がりです。
りんごのクリームパン
画像は、思わず笑顔になってしまう可愛さのりんごのクリームパン。中身はコトコト煮たりんごとカスタード。ふわふわのパンとの相性は言うまでもありませんね。このパンもホームベーカリーで生地を作れば、フィリングを入れてブリオッシュ型で約15分焼くだけです。
最後にプリッツを挿せば、見た目もりんごそっくりに。作っている時から、ワクワク楽しくなるようなパンですね。
ヘルシー素材で、アレルギー対応も
もっちもちの100%米粉パン
小麦アレルギーの人も食べることができる、小麦粉の代わりに「米粉」で作ったパンです。米粉は必須アミノ酸の栄養素が高く、良質なタンパク質が豊富です。小麦粉の代替だけでなく、ヘルシーな食材として注目が集まっています。
グルテンが含まれない分生地の弾力は少し下がりますが、こちらのレシピは食感にこだわって考えられたので、もっちもちの米粉食パンを味わうことができますよ。材料も、米粉に少量の塩、砂糖、無塩バターだけでシンプルなのも嬉しいですね。
大豆粉のお食事マフィン
こちらは、生の大豆を粉状に挽いた「大豆粉」を使ったレシピです。大豆粉は小麦粉に比べると糖質が少なく、食物繊維が豊富。ダイエット中の人にもおすすめの食材として注目されています。画像のレシピでは、生地に茹でたブロッコリーとベーコンを加えてお食事マフィンに。バナナやチョコチップなどでアレンジすれば、グルテンフリーで低糖質なヘルシースイーツとしても楽しめそうですね。
タピオカ粉で作るポン・デ・ケイジョ
小麦粉の代わりとして「タピオカ粉」を使うこともできます。タピオカ粉は、キャッサバイモを原料としたでんぷん質の粉で、ブラジル名物のポン・デ・ケイジョというチーズパンはタピオカ粉から作られています。
画像は、本場の味のようなポン・デ・ケイジョが簡単に作れるレシピ。発酵不要ですのでさっと作れて、朝食にも良いですね。表面はパリッと、噛むほどにタピオカ粉独特のもっちりした弾力を感じることができます。中にはチーズがとろーり、ベーコンやハムを加えてアレンジしてもおいしそうです。
つぶし苺の米粉蒸しパン
甘いものが食べたい時におすすめしたい、ヘルシーなレシピがこちらです。和菓子にも使われる「上新粉」に潰した苺を混ぜ合わせて簡単に作れます。もっちりした生地に苺のつぶつぶが楽しいアクセント、思わず何個も食べてしまいそうです。
余計なものは加えず、苺の自然な風味を活かした蒸しパン。添加物や着色料も入っていないので、子供のおやつとしても安心して食べてもらえますね。
翌日もおいしく食べるには
基本の保存方法
パンの美味しさを損なう主な原因は二つ。内部の水分が蒸発することによる「乾燥」、旨味の元になっている「でんぷん質の劣化」です。この二つを防ぐには、乾燥しやすい冷蔵庫より「冷凍保存」がおすすめです。劣化は時間と共に進むので、食べきれない分は粗熱が取れたらすぐに冷凍保存しておきましょう。大きなパンは切り分けて、一つ一つラップで空気が入らないように包み、ジップロックなどの保存袋に入れて冷凍庫へ。保存料を使わなくても、焼きたてのおいしさを閉じ込めておけるのが嬉しいですね。
リベイクする時のコツ
美味しくリベイクするコツはとっても簡単。オーブンに入れる前に、霧吹きなどでパンの表面に軽く水を吹きかけておきましょう。こうすることでパサつかず、焼き上がりをふっくらさせることができます。
クロワッサン、ブリオッシュなど、パンの内側に空間が多いタイプや、ロールパンなどふわふわしたタイプのパンはリベイクに向いているそうです。砂糖がかかっているものは、焦げないようにアルミで包んでオーブンへ入れてくださいね。
幸せの香りに包まれて楽しい毎日に
粉、卵、牛乳、塩、砂糖などシンプルな材料を混ぜて、オーブンで焼くだけ。たっぷりのナッツが香ばしく、焼きたての美味しさが引き立つパンです。発酵時間が不要なので、20分もあれば焼き上がります。
オーブンを温めている間に生地を下準備して、パンを焼いている間にサラダや卵料理などを用意すれば、あっという間にすてきな朝ごはんに。